九州大地，浩瀚无比，生灵无数，人口何止亿万万。从人类初生灵智到现在，无数辈的祖先以大智慧，大毅力创造了各种强身健体之法。
强身健体，以来抵抗野兽荒兽，抵抗病魔。经过千百万年的发展，人类祖先们根据天地规则，阴阳变化创造出了种种炼气修身，炼化天地之气的修真之法，强大体魄，升华灵魂，甚至增加寿元，炼就大神通！追求长生，永恒生命。
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