马为姓，相如为名)

6） 三字复姓单名(布鲁特为姓，尔为名)

从现实生活中一些名人的名字也可反映出他们的一些个性特点：

毛泽东：伟大首领，社交一流，有文采。

乔木：人生平稳发展，多得贵人相助，感情丰富。

乔冠华：突现官运，晚景幸福（外交部长，驻联合国代表）。

胡乔木：突现官运，晚景稍逊。

李双江：平稳发展，艺界有名。

刘晓庆：早年奋斗成功，后运刑罚波折。

张国荣：事业成功发展，艺界有名，精神不舒，短命。

翁美玲：事业易成，有人缘，活力强劲来势快。

黄金荣：有特殊能力，但风险太大太多，难以善终。

爱新觉罗?溥仪：虽有伟大首领运（29），但终难成正果（34），唯晚景稍安（95）。

以五格之间的生克来确定姓名对身体的益与害，同时参看是否是吉数。具体分析请上网站www.namer.cn查询。如果不吉，根据自己的愿望、形相及职业进行改名。吉祥的名字对健康、事业、家庭幸福都有深刻的作用，这样就可达到养生效果。

第二节 环境养生

本节提要：

本节主要是从环境角度上来讲养生之道，要人们对居室的室内格局、室外环境加以重视。

中国古代对风水的论著很多，作为养生主要以形象、颜色而论。

据心理学家研究，不同性格的人有着不同的色彩属性，而环境的色彩往往与本人的健康有密切相关，配合得好可达到养生效果。

第27节：风生水起 调理后天(4)

一、 色彩属性

white（白色）是所有颜色的综合体，既无比高尚、纯洁、友爱，又充满幻想。它包含多种含义，像盛夏的阳光那样灿烂，又像严冬的坚冰那样寒冷。白色属性的人性格开朗、单纯，泾渭分明，喜欢表露，生活中爱清洁，他们的家居布置宜宽敞明亮。

black（黑色）这种颜色与白色相反，它象征一种沉稳，庄重，冷酷。性格内向，心态阴郁，喜欢独行独往，遇事冷静、沉着，常表现出忧郁心态的人是黑色属性的代表，这是一个少数群体。他们在居家思想上，希望保持独特的个人活动空间。

red（红色）属喜庆、激动之色，象征勇敢、坚强、威严、充满活力。 红色属性的人性格多活泼、热情、大胆、新潮，对流行资讯感应敏锐，容易感情用事；有强烈的感情需求，希望获得伴侣慰藉。他们在居家态度上比较注重外表修饰，有追求物质欲望的倾向。

yellow（黄色） 属富贵之色，象征待人接物心平气和，无拘无束，生财有道。个性积极，喜爱冒险，乐观、爽朗，喜欢结交朋友。达观、乐天的社交型人物是黄色属性的典型。他们喜欢休闲、自在、随意、简洁的居家环境。

grey（灰色） 属于保守之色，象征胆小，敏感，疑虑，多愁善感。灰色属性的人一般缺乏毅力，性格怯懦，比较依赖他人，主观思想容易受他人影响。他们的居室设置一般比较保守，按部就班，古典型的风格是他们所青睐的。

blue（蓝色）属于自由之色，象征天空、干净、清洁、好动。蓝色属性的人具有常人所不具备的崇高精神境界，态度明朗、诚实，处事方式偏向中庸；做事颇有弹性，留有回旋余地。他们喜欢大方、主次分明的住宅环境。

green（绿色） 属天然之色，春天之色。象征着生命力、希望、和平。绿色属性者为人严谨、安分、做事稳重，是值得信任的坚实派人物；但感性方面较缺乏，经常不苟言笑。有耐心及实践能力，坚韧、认真、凡事按部就班，金钱使用也颇有计划性，能在稳定中发展事业。这类人对家居环境的要求一般会比较高，有完美主义的倾向。

purple（紫色）属于神秘之色，象征浪漫、优雅、高傲。紫色属性的人谨言慎行，喜怒不形于色，许多内心的想法都深藏着，不愿表露出来。姿态优雅、富神秘气质、不擅长交际，给人冷漠、高傲的感觉；喜欢思索，很会压抑、控制自己的情感。他们比较感性，喜欢浪漫清雅的家居环境。

二、 住宅色彩的养生妙用

医学家、养生学家们还发现，人们的健康状况与精神状态在一定程度上同他们所住的房间色彩有着密切的关系。

1） 浅蓝色房间给人以凉爽感；

2） 浅绿色房间给人以清新自然感；

3） 在绿色环境里皮肤温度可降低l～2摄氏度，心跳每分钟减少l～2次，并能使精神放松；

4） 橘黄色房间能提高人们的情绪和食欲等等；

5） 粉红色房间可使情绪紧张者得以放松；

6） 紫色房间可使孕妇获得一种安全感。

人的一生，其中相当长的时间是在居室内度过的，房间的墙壁、室内布置及用具的色彩时时刻刻都对人发生着“刺激”作用，由此可见，住宅色彩的选择与设计有不可忽视的养生作用。

三、 居室色彩搭配的四大经典

黑＋白＋灰＝永恒经典

银蓝＋敦煌橙＝现代＋传统

蓝＋白＝浪漫温情

黄＋绿＝新生的喜悦

四、 室内格局

除了居室的色彩，格局也很重要。在中国古代风水学上有句话：“阳宅三要门、房、灶”。

可见，室内的格局对人的身体健康有莫大关系，那么什么样的格局才符合养生原理呢？

例如（左图）：

两家大门，门对门，不吉。不但影响两家人的财运，而且有碍身体健康。

大门直冲主卧门，不吉。住在此房的人会身心不安，犯口舌，事运时好时坏，疾病缠身。

卫生间门对卧室门，住此卧室的人身体健康受损。

第28节：风生水起 调理后天(5)

可以说，此套房的设计完全不符合养生原理。

例如（右图）：

同样，这套房的设计也犯大门冲卧室门，不但不吉而且也不雅观，一开门就见到卧室，无隐私可言。

厨房与卧室一道门进出，也属凶象。吃的、排泄的一道门进出，卫生不佳，影响身体健康。

例如（右图）：

内走廊太窄，太长，凶象。走廊直冲的卧室内，人居不安。

风过于集中，冲力太大，如像一把利剑、长矛直刺而来，在心理上也易造成不安。

除了室内格局，室外如有山川桥塔、大楼路道，也会影响人们身体健康。

五、 室外环境

例如，室外有一幢这样的大楼：

火型山，属凶象。居住此房中会在人际关系上有许多纠纷，严重者有官司口舌。

四角如刃，对周边屋舍带来不利的气流，风水称煞气，多在人际与财运上带来不利。

不但大楼，就是宅基形状也很重要。

例如：

三角地带建房实属凶象，这个学校的校址选得实在欠佳。不但招生成问题，财运不佳，而且火灾频频不断。

还有房建的位置，有些地方是不能建房的。

例如（右一）：

这栋房子建在山垭口，风吹财飞，人居不安。后方无山，做事无依靠，凶象。另外，身体常受到风的侵袭，会常常生病。

又如（左一）：

此栋房形五行为金型，古代风水学上称为吉象。在此栋房屋中居住的公司或个人，一般财运较佳，事业较顺，人际关系较佳。而且房型对周边的大楼构不成威胁，没有煞气。

可惜，房的右方无楼，不能形成藏风聚气，风水学称为缺白虎，凶相，财丁难聚。

例如（右二）：

此栋房子从平面上来看好像是木型，其实是火型，为凶象。居住此房中不但财运极差，而且有口舌官司，人际关系不好。最严重的是凡墙角对着的大楼，都会因此凶祸连连，失去客户，公司经营不善，多会倒闭。

当然，也有好的房形。例如（右三）：

此类房屋风水学称为木型，吉象。在此栋房子居住的人，诸事顺利，办事四平八稳，生的小孩大多健康，身材高长，皮肤白净，有正义感。

第三节 面相养生

本节提要：

本节主要是从面相上来讲养生之道。良好的面相不一定英俊、漂亮，不一定相貌堂堂、仪表靓丽。吉祥的面相最重要的是内外协调，神形兼备。形不足可以用神有余来弥补。介绍了先天不足，可以通过后天的学习、修养、训练来改变的方法。

一、 生命全息论

人的生命是宇宙间开出的最美丽、最奇异的花朵。人是万物之灵，是自然宇宙的全息缩影。每一个人的身上都蕴藏着一切生命的信息，每一个人的大脑都是一台计算机，都可以与宇宙间的任何生命联网。因为生命来自生命，每一个人都是生命进化发展的积累。在人的身上，每一个细胞都是全息整体，每一个器官都可以解读出一个人全部的信息。特别是一个人的一张脸，生动地记录着一个人的遗传、生存及所有的经历。一沙一世界，一花一天国。解读一个人的面相，可以了解一个人的历史，可以知道一个人的吉凶祸福。

二、 命、运、名、相的关系

命运是每一个都关心的问题。但在日常生活中，人们往往容易混淆命运及名相的关系，不了解这些关系，就不可能很好地研究自身的吉凶祸福，就不能准确地解读人的命运密码。命是一个人的定数，由四个方面组成。一是出生的时间，包括年、月、日、时四个要素，称为四柱八字。二是出生时的地点。三是父母。四是出生时的基本形象。这是一个人无法选择的，是先天决定的因素。运是变数，也是由四个方面组成。一是叫什么名字。二是选择在什么地方生活。三是选择与什么人在一起生活。四是选择什么职业。这是后天的因素。名字是运的一部分，相当于一个人的商标，也相当于无形的自己。面相是一个人先天和后天的综合反映，既有定数，也有变数，定数是指一个人基本的长相、身高、五官；变数是指一个人的神态、气质、气色或精神面貌。

第29节：风生水起 调理后天(6)

打一个比喻，命相当于一部汽车，其基本的配置是不会改变的，这是定数。汽车行走的道路相当于运，这是可以选择的，是变数。姓名是这条路上的指路牌。面相是这部车子现在正在运行的整体状况。

三、 面相的重要性这个世界上很难找到面相一模一样的两个人，就算形相完全相像，但也会有气质、神态、气色的差别。每个人都是独一无二的。

人是直立行走的动物，人与人见面，首先看见的就是对方的脸。从对方的脸上能够解读出性格、精神、善恶、个性等信息。所以在中国文字中，与面相有关的语言很多，比如：以貌取人，人不可貌相，死要面子活受罪，没面子，绷面子，不要脸，丢脸，没脸见人等。

在人类的观念中，美丑基本上是由面相决定的。

一张漂亮的脸蛋＝美丽、英俊＝美女、帅哥。

在人类的消费中，脸也是最花钱的部位。

女人的奢侈消费，高档化妆品、彩妆大都与脸面有关。

面相的美丑好坏影响一个人是自信还是自卑，影响一个人的个性、脾气；影响一个人的魅力；影响一个人的能力和成功率。

这个世界上除了极少数“不要脸”的人之外，很难看到不关心自己面相美丑好坏的人。

面相与养生的关系：美好、喜悦、端庄的面相，代表快乐、幸福、平安、吉祥、健康。

忧郁、哀愁、愤怒的面相，代表痛苦、不幸、凶恶、灾难、病弱。

化妆与面相的关系：1. 使形象轮廓突出，协调一致；2. 富有光泽，气色美好，显出健康；3. 起到遮掩的效果；4. 与人物角色身份相吻合。

整容与面相的关系：1. 先天不足的整形：兔唇、歪鼻、斜眼、耳朵残缺、高低眉、过高的颧骨、下巴过短小（弥补）；2. 后天不足的整形：火灾烧伤、刀疤、车祸伤痕、撞击伤（修复）；3. 单纯追求美好的整形：双眼皮、垫高鼻子、酒窝成型、下巴造型、纹绣眉、绣唇（人造美人）。

面相与表情：1. 表情是内心精神、意志、情感、情绪在脸面上的显现。面相是表情长期累积固化的结果；2. 内心：喜、怒、哀、乐、悲、思、恐。

3. 表情：怒容满面 满面春风 嬉皮笑脸 喜笑颜开苦瓜脸 愁眉苦脸 哭丧脸 死皮赖脸涎皮赖脸 含情脉脉 貌是情非四、 面相的形成1. 祖先的遗传一个人的命相由父母决定，先天遗传占70％。有的人像父亲，有的人像母亲。有的人是父母优点的结合。当然也有人既不像父亲，也不像母亲。

2. 因果累积在一个人的成长过程中，由于经历、压力的影响，会使一个人的面相呈现相应的特点。

3. 心念力量相由心生，相随心转。善良的内心会呈现慈眉善目的面相。凶恶的心念，会呈现凶狠残暴的面相。

4. 环境造就在不同的生活和工作环境中，由于气候、环境及不同人的熏染，会使一个人的面相带上地域环境的特征。

5. 种族、民族的特征不同种族和民族，最根本的区别在于肤色、形象的差别。

6. 知识影