我想可能都是手淫造成的。可我越是痛恨手淫就越想手淫。我很后悔，当初不该上黄色网站。因为这种事难以启齿，所以羞于请教医生，痛苦在心底越来越深。

"我现在上大三，越来越觉得没劲，学习也没兴趣，记忆力减退，丢三落四。最近使我烦躁的是，有两三个女生表示出愿意与我做朋友，但是我一想到自己有严重的恶习，就不敢与女生接近，不能接受异性的爱意。周围的同学好多都交朋友了，我却不能。我痛恨黄网上那些不健康的东西坑害了我，但同时我又经常想到那些，因此激动，控制不了自己的欲望，青春痘也不好，满脸长着，旧的还没下去，新的已经长出来，真是层出不穷。上大学好几年了，我也不爱跟同学们一块儿洗澡，怕别人看出来，我这个'老二'和别人的不一样。"

"怎么不一样，大小、粗细、硬度？"我直接问苏迪，看他怎么认识。苏迪说："我也说不好，从外表看好像没什么不一样，但是我想手淫和不手淫的生殖器可能是不一样的。"青春期的孩子，特别是男生，有一半以上采取自慰来缓解性压抑，可是作为大学生，苏迪手淫的知识贫乏至此，让人难以理解。苏迪背了8年的包袱，在叙述过程中反复提到的他所担心的几个问题，其实都是性问题中的最初阶段的知识。

听了苏迪的叙述，我感触颇多，对苏迪讲："今天对于你来讲，应该算是一个好日子，你同意我这样说吗？"苏迪马上说："同意。我8年手淫的详细经历第一次跟人讲。"我接着说："讲出口非常不容易。""我刚想说这话，让您说了。"我理解地点着头，"我们可以说叫心有灵犀一点通。"我俩都开心地笑了。我对苏迪说："今天把这个大包袱都抖搂出来，卸了装，你会轻松多了。"接下来，我帮助苏迪进一步认识自慰的问题。

我问苏迪："从初中、高中到大学，你知道身边的同学有自慰的吗？"苏迪摇摇头，"不知道。"看着他疑惑不解的样子，我继续问："同学之间在一起不谈论这件事，或者是交流经验吗？"苏迪说："大家在一起开玩笑，说一些脏话都是很正常的，但不会介绍自己有手淫。"

这是因为大家对手淫没有一个正确的认识，我和苏迪就从认识自慰开始。

我告诉苏迪，在给我打咨询热线或前来咨询的少男少女提出的性问题中，自慰问题占60%～70%，而所有提出自慰问题的孩子对此的认识几乎都处于"文盲"阶段。一些专家的调查结果表明，大约90%的学生对自慰的看法不恰当或错误，给自己的学习和身心健康造成不同程度的恶性影响，甚至导致悲剧发生。可见，在青春发育期有自慰行为的，不只有苏迪一个，而是占多数；大多数孩子的问题，是不能正确认识自慰，以为自慰是不道德的。"自慰有害"带来的心理挫伤、恐惧心理、悔恨心理易导致继发的病态心理问题，影响青少年的全面健康成长。

接下来我进一步告诉苏迪，自慰是一种安全的性行为，无害于他人和社会。自慰是青春期解决性冲动的自我刺激，是一种性补偿和性宣泄行为。对自己而言，自慰仍需有度，适度自慰是无害的，反之是不利于健康的。

北京医科大学著名的胡佩诚教授讲："手淫既非病态，也非道德败坏，而是性机能发育成熟的表现。"

自慰本身是无害的，但对手淫的错误认识而导致的心理问题对身心健康很不利。

说到这里，我问苏迪是否能听明白。苏迪连连点头："这些观念我是第一次听说，很新鲜，我应该重新认识。"

我接着严肃地对苏迪说："你上黄网看色情淫秽的片子是不应该的，这些都是被国家禁止的。你年纪小，看后不能正确地分析，是容易误入歧途的。"

淫秽出版物和色情网站还给许多像苏迪一样的少男少女对性爱造成错觉，以为真正的男人应该像色情片里的男主演一样阴茎又粗又长，勃起时间持久。苏迪就因为信以为真，导致产生自卑情绪。

在日本和欧美一些国家，由于所谓的"成人电影"可以带来巨额利润，是作为一项产业来运作的。为了给观者带来最大限度的视觉刺激，片中的男演员除了相貌俊美、体格健壮之外，性器官自然也要异于常人。更何况，据报道为达到最大的赢利目的，许多"成人电影"的男主演通过植骨、植硅胶等各种整形手段改造自己的性器官，用药物和后期剪接等伎俩延长性交时间。所以他们的生理特征不具有代表性。色情电影里男女的表演也不能表现性爱的美好。

迟到八年迟到八年（4）

我在给苏迪讲清楚色情电影的本质之后，又从科学的角度给他解答了困扰许多男孩子的心病。苏迪睁大眼睛，仔细、认真地听着--

1.性早熟：由于个体先天遗传素质和后天营养状况的差别引起性腺过早发育。苏迪讲的性早熟实际是青春期的年龄提前了1～2岁。

2.身高：与父母遗传和后天的锻炼、吸收营养、睡眠等等有关。

3.担心精液稀释减少是大可不必的。青春期少男的睾丸内每天都在持续不断地产生数百万个新精子。

4.视觉昏暗，无精打采，是因为错误地理解自慰造成心理上的压力，因而引起消极的自我评价。

5.青春痘：是青春期慢性皮肤病，和细菌感染有关。皮肤里的皮脂腺分泌过多的皮脂将毛囊阻塞，形成粉刺，称青春痘。而上述几个问题和自慰都没有必然的联系。

我问苏迪："现在回过头来再说电话中你给我提的5个问题，是因手淫造成的吗？"苏迪笑了，"不是。"他不好意思地吐了下舌头耸耸肩。

迟到八年建议

当我一一解答完苏迪最初电话中提出的5个问题后，看见苏迪一副轻松的样子，我给苏迪提出几点建议：

1.加强自我认识，澄清一些不科学、不健康的性观念，读一些青春期性知识的书籍。

2.合理宣泄。性冲动并不一定通过性行为来解决，适当的娱乐，如画画、弹琴，可以缓

解紧张的生活节奏；适度的体育活动、班级活动，都能使性能量转移并宣泄，降低对自慰问题本身的关注。加强人际交往，包括与异性交往，可缓解和转移自慰带来的不良情绪。

3.做好自我保健，勤洗澡，勤换内衣裤，要保持生殖器的清洁，穿宽松的衣裤。

4.避免性的刺激，不要看黄色光盘、书刊等带有性刺激的东西。

5.女孩们是否喜欢和你交往，取决于你是否有开朗、活泼的个性，机智、幽默的谈吐，坚强并富有责任感的品质，而不是取决于你阴茎的大小。

6.在今后与同学的交往中多帮助同学，发挥自己的特长。在学校的集体活动中不放过每一次展示自己才能的机会，培养自己的自信心。

我让苏迪把这6条建议当作业去完成--当然是自愿的。苏迪说："邓老师，今天我很开心，因为困扰8年的自慰问题，今天终于弄懂了。"我鼓励他说："不用急于将自己的行为改变，那样会增加难度的。顺其自然，建立自信心，使自己成熟起来！"

迟到八年分析

在苏迪的案例中，自卑是他心理长期消极颓废的主要原因，甚至他长时间频繁的自慰也与自卑心理有关。

苏迪的父母像其他许多严格要求孩子的家长一样，从小对儿子采取批判式教育，一直关注和强调的是孩子的缺点、不足，在有意无意间总是拿自己孩子的缺点和其他孩子或是我们家长自身的优点相提并论。即便知道孩子已经达到我们为他设立的预期目标甚至于孩子已经

取得了一定成绩，家长还是舍不得几句表扬的话、对孩子的表现给予肯定和赞赏。殊不知家长对孩子的肯定、表扬，对孩子来说，其意义远远超过了家长为他创造的物质条件。

虽然家长的本意是鞭策激励孩子上进，但在这种批判式教育下成长的孩子很容易像苏迪一样，心理上对自我的评价局限在缺点上，忽略了自身的优势，极易造成自卑心理。而且这种自卑带有很大的盲目性，像苏迪就感觉自己干什么都一事无成，对女孩子也没有吸引力，对一切事情都失去了兴趣等等。可见，由于自卑心理作祟，还会衍生出抑郁、焦虑等负面情绪。

而对于苏迪所谓"频繁、影响身体"的自慰行为，用英国教育家尼尔的一句话来形容就再贴切不过了："手淫的主要原因就在于禁止手淫。"

苏迪本身对青春期生理和心理的发育不了解，加上看过一些宣扬自慰有害的资料，所以当身体和心理上出现了许多自己解释不了的现象时，不管有没有科学依据，都有意识地与自慰联系起来，认为全是自慰惹的祸。越害怕，越禁止，越在内心谴责自己的自慰行为，苏迪就越想自慰，越依赖自慰。

苏迪过于关注自己的情绪变化和身体反应，对自慰过于敏感，其实对自己是一种负面的心理暗示。再加上苏迪不喜欢与同学们接触，社交面比较窄，又不喜欢户外活动，所以有充足的时间感受自我。

实际上单纯地自慰是不可能"过度"的，因为人的性兴奋是有周期性的，性欲正如食欲一样，吃饱了就不想再吃。用自慰的方式疏泄性兴奋，射精之后，男性阴茎有一段时间的不应期，心理上也会感到舒畅平静，所以不会频繁地连续自慰。

许多像苏迪一样的男孩子之所以会连续频繁地自慰，不是出于疏泄由身体自然而然产生的性兴奋，而是为了宣泄因为淫秽书籍、光盘和色情网站的刺激而连续产生的性冲动。出现了"刺激--自慰--再刺激--再自慰"的不良循环。

要知道，男性一次达到性高潮的自慰对身体热量消耗很大，与平常相比，呼吸要加快一倍以上，心率血压都升高1/3，肌肉紧张程度相当于百米赛跑。而且在没有润滑下快速摩擦阴茎，也容易对龟头、包皮造成轻微擦伤。这就是为什么苏迪自慰后感到身体不适的原因。

尽管苏迪的性生理已成熟，但是性心理还处在初级阶段。作为大学生的苏迪有文化知识，但是性知识却知之甚少，这正是社会性教育滞后，特别是家庭保守封闭无性教育的结果。

其实对青春期少男少女自慰的问题，只要本着"四不"原则就完全可以处理好。那就是"不刺激、不关注、不压抑、不自责"。

baby 你在人间还好吗？导读

当前上网聊天已经成为许多人，特别是青少年最钟情的一种沟通、交友方式。因为在网上个人情况相对隐蔽，所以很多人把上网聊天的方式当作一种宣泄，把压抑在心底的欲望排泄出来，把最原始的本我释放出来。

然而，网络的隐蔽性也给了许多居心叵测的人钻空子的机会。未经世事的纯情少男少女由于缺乏防范意识，很有可能上当受骗，甚至发生不测。

对于孩子，我想提醒一句：你对网友所知的，仅是对话框里的文字而已。真人怎样？还有待考察。

对于家长，我想说：如果您的孩子在家喜欢上网，甚至于上网成瘾，也不要强加干涉。现在能上网的地方太多了！强硬地限制，把孩子逼到网吧上网，反而更加麻烦。

另外，作为家长，要紧跟形势，不断地学习充实自己。只有自己亲自上网，了解网络知识，才能跟孩子有共同语言。之后便要主动与孩子探讨网络问题，听取孩子的想法，不要随意批评、否定他们。要知道，处于青春期的每一个孩子心里，或有一泓潭水，或流淌着清泉，或小溪潺潺。但不要忘记，潭水深处会汹涌着暗流，清泉下游就是飞泻的瀑布，潺潺小溪终要汇成滚滚巨浪。对孩子的指导与治水同理：一味地筑堤垒坝，其结果只能是决口。合理疏导、适度泄洪，才是治本的办法。

baby 你在人间还好吗？baby，你在人间还好吗？（1）

今天一早电话就特别的多，因为昨晚刚刚在广播里做了一期关于青少年交友类话题的节目。根据以往的惯例，在节目之后的一星期之内，打咨询热线的孩子提出的问题会比较集中，也比较有针对性。

正想着，电话铃响了。