起床，觉还是留到进棺材里再睡吧”。我把自己当作铁人一样承揽一切，承受一切，在校外积极参加社会实践，在校内积极参加各项活动，努力地学习努力地上进努力地成长，大一获得了“社会工作特殊贡献单项奖学金”，大二获得了“二等奖学金”，大三获得了“2004年环球小姐北京赛区最佳气质奖”、“2004年环球小姐中国赛区亚军”。

有时，当我在课间或游走于林荫小路，或沐浴着阳光，或坐在校园的长椅上，看天上的流云，享受着如同被水洗过的清澈明净的空气，我会觉得非常幸运，能交替生活在几个习以为常的奋斗环境里，换一换空气，换一换节奏，换一换心情，风一样聚拢又云一样跑开，雪一样凝固又水一样流去，何等潇洒与惬意！可这其中的泪水和辛酸又有谁知呢？每每抑郁到再也无法自控时，只有到操场上跑上十来圈，直到精疲力竭才算痛快的发泄，转天还是揣着坚定的信念、执着的追求、不懈的付出奔跑在实现梦想变幻莫测的人生赛道上。

或许乔木式的梦想注定着奔波的乔木生涯。

且行且吟

走过繁华都市,走过寻常巷陌；经过春夏秋冬,经过南北西东；有过艳阳朗月，有过雨雪风霜。有时候步履轻盈，有时候却举步维艰……

在人生这个充满了诸多离奇际遇的舞台上，一度习惯了出发，游走于挑战之间，只作短暂的停留。常常是在不经意间，又把自己放飞到了另一个起跑线上，出发抑或归来，总是老早以前的设想与突如其来的偶然，让人防不胜防。每每面对出发，那些已经初露头角的浮躁，那些无法克服的急切，还有那些应该反省的过往……似乎都非得借下一个挑战的平台，在许多生活的磨砺中去渐渐平复。然后告诉自己：最幸福的时光永远在此刻，无论日记精彩不精彩；最美丽的风景在路上，不管结果辉煌不辉煌！

或许，人生就是这样，注定了与奋斗为伴，以拼搏为乐，不惜一切代价勇往直前。它让我们把痛苦与快乐、悲恸与幸福体味得更随意、更生动、更深刻……

每回临行前，我常对自己说：哪怕未来的时光还是要在更刺激更激烈的挑战里游走，也要从一开始就带了那份感激、珍惜和体验的心情，让所有的触角都可以对那些变幻一一抚摸，进而记录在案。也许，非得经过这样一次次的游走，非得经过这样一回回的咀嚼，生命才能铸就它宝贵的成长！

况且，不管你愿意不愿意，时间就像只气咻咻的野兽在身后没命地追赶，面容与声音都会苍老。我有一天也会无法再穿紧身长裙、束身热裤、缠到膝盖的细高跟鞋，无法再有散落在肩膊的栗色卷发、光鲜亮泽充满弹性的水润嫩肤。于是，愈发极力地想留住这一瞬。

相信生活最终会给我们生命的意义，让游走者们且行且吟……

后记

感谢爸爸妈妈，感谢所有在这一路上曾经关心帮助过我的师长和朋友们，感谢我的天九传媒！是你们的共同努力成就了我的今天，这并非一句轻描淡写的“感谢”，而是我更加发奋的开拓进取和真挚殷切的祝福，愿你们永远开心，永远幸福！

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2004环球小姐中国季军

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姓名：王然

身高:176cm

体重:55kg

三围:846289

才艺：

游泳、绘画、写作

艺术简历：

2004环球小姐中国（北京）选拔赛十佳

2004环球小姐中国总决赛季军

简单的回忆

王然

童年的记忆是在各种“学习”中度过的。

妈妈为了培养我十八般武艺，带我学习了各种各样的“玩意儿”。之所以说是“玩意儿”，大概是因为我并不认为它们讨厌，所以即便换作今天，“减负”的口号也喊不到我妈妈头上。

要让我数手指头列举出来，一是恐怕十指不够，二者也记不清了，反正琴、舞、书、画、演都有涉猎就是了。惭愧的是，慈母体恤我，不曾任何逼迫，于是“人无压力轻漂漂”，漂漂然的我也未有建树。

但也有得意些的。五岁的时候，在后来的国际水球裁判田凤藻先生的教练下学习游泳。每天下午四点多钟，总早早地在奶奶家吃完晚饭，把我心爱的小老虎纹游泳衣穿在外衣里，直等着妈妈接我去红领巾公园“下水”。每每等着的工夫，就趴在奶奶家小西屋的窗台上，直盯着前楼的拐弯处，一有妈妈的影儿，家里就没我的影儿了，奶奶叫都叫不住。那会也不知道问问妈妈吃饭了没，（妈妈当然没吃晚饭），背着我的小包，窜上妈妈骑的自行车后座，跟奶奶爷爷“bye-bye”，就直奔游泳馆，心急的不行。后来得了中耳炎，怀疑是游泳游的，游泳的事就不了了之了。不过，现在还依稀记得教练的模样，络腮的大胡子，胖胖的，亲切极了。可能是因为我们都是回族的缘故，他很是疼我，对我也不严格。不像现在我看的小表妹参加的游泳训练班，教练简直拿学员当战俘，弄得她听见游泳就害怕。一年的时间，我对水产生了不少感情，也培养了我独立的个性和比较强的自理能力。

我要感谢他们。

再一项得意的就数画画了。小的时候，我在山花艺校跟李时民先生学过简单的漫画。后来，我又从了别的师傅学国画，小有成绩。等到上了小学，身为美术课代表的我，深受漂亮的美术老师喜爱。老师姓郝，那会就想，郝老师可真是个“好”老师，有什么新鲜玩意儿都给我玩━━五颜六色的皱纹纸、电光纸、纸花……总之，那时候觉得凡是老师给的全都特别宝贝。最神气的还是可以每天到郝老师的办公室自习，不用在班里上管理班，不用被颐指气使的班长“管理”。大约四年级的时候，郝老师调走了，听说是下海去了。临走前，她给我介绍了一位中央美院的资深教授──柳维和先生。之后的日子，一直在周未去先生家画画，主习素描。大概因为老师主攻工笔的缘故，他的笔法很细腻，况且每次和我一样到先生家的人不过四五个，能够得到先生颇为细致的指点和修改，不久技艺大长，作品百余幅，其中不乏先生和我都很得意的，极遗憾的是，高一时，家里装修，被父亲疏忽扔掉了，痛惜至今。画虽没了，但习画的日子是难忘却的。先生是个极和善、谦虚、简朴的人，有着小学课本里许多伟人的品质。我记得，先生是一个人过的，没有老伴，有四间房子和一只猫，年近八旬，身子骨硬朗，总是笑容可掬。我喜欢去先生家画画，也喜欢和同去的伙伴们玩。习画的日子赋予了我敏锐的观察，细腻的情怀，丰富的创想，平和的心态。直到多年后在大学选修了《老子》，我才惊异，原来先生颇有道家“上善若水”的遗风呢，“以其不争，故天下莫能当之争”。

童年的事太多太多，总之，特别有意味就对了，几句、几页不足述其一。恕我顿笔，这是人生积淀，我亦从中获益匪浅。

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2004环球洲际中国小姐季军

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姓名：张丽茹

别名：张嘉

英文名：jenny

籍贯：沈阳

身高：173cm

体重：55kg

三围：91.566.595

一心向着美丽飞翔

张丽茹

我生于沈阳一个普通而幸福的家庭，在完成沈阳工业大学的学习后，求学的道路一直没有停止,先是到中国外交学院、中国科学院研究生院进修，后又奔赴希腊进行过一年多的游学生活，接着又在北京接受加拿大戴尔特商务英语课程培训。

让人可能意外的是，作为一名独生女，我求学的路都是自己安排的，而所需的学费，大部分都是以半工半读的形式获得的。我并不重视学历、文凭，而重视的是完善自我、追求美的过程。我曾为了提高英语水平来到北京，在阴暗的地下室中住了一年多，又曾为了学设计、体验生活到希腊游学了一年多。谁能说，一个女孩在爱琴海边，在暖暖的阳光下品着咖啡的一刻，与在阴暗的地下室中埋头背诵英语单词的一刻，哪一刻更美？

对于美的理解，作为一个普通的女孩,我坚持着自己的标准，那就是真诚、自然,重要的是追求美、享受美的过程。这也是让我自豪与骄傲的地方。

美丽有多种多样的形式，有的招摇、有的含蓄、有的雍容华贵、有的简约质朴。而自然的，不掩饰的是最能打动人心的。这种美不是一时的，而是点点滴滴在生活中不断寻找、追求、积累得来的，这样的美，在举手投足之间散发出来，将成为你生活的一部分、身体的一部分。所以,对着镜头,我不做作；在选美的舞台上,我不表演。说自己由衷的话，做自己想做的事，我这样不仅使自己过得舒服，也会让别人觉得舒服。

我是一个性情中人，做自己喜欢做的事，做自己能力范围内的事，做适合自己做的事。对人、对事，千万不要表演，要自然、真诚。虽说这样不可能赢得所有的人，但表现真我的一面，自己不累，也不会累了别人。

一个人的美，外表是重要的，内在的也不能少。有一次在香港拍戏过程中，与一名名演员有过招戏。我对那位演员很钦佩、也很尊重她。可谁知她表现得十分傲慢，还因为她自己走进了我们的拍照镜头中，竟要求把胶卷曝光。两相对峙的结果是，在拍戏过程中，我处处受到她的刁难。她临时改台词，还故意给难堪，讥讽地对我说：没关系，一次不行，我陪你十次。在克服了层层困难后，正式开拍环节时，出乎意外的是，最后我的戏过了，她的倒没有过关。这下，轮到我平静地对她说：没关系，一次不行，我陪你十次。

选美活动中,让我印象最深的事不是在舞台上，而是在孤儿院。当见到那些多失去父母之爱的小孩，或天真、或无助的眼神时，我顿时“傻”了，一下子想起了自己小时候的经历。

小时候,我特别依赖妈妈。有一次，乘电车与妈妈走散后，临近天黑时，还没找到妈妈，当时的恐慌直到现在，还深深地铭记在我的脑海。想到那些孤儿，特别是那些残疾的小孩以后在社会上所面对的未知世界时，有许多东西堵在我的胸口。当别的选手面对镜头亲吻那些小孩时，我几乎木讷了，那种震憾在我心头，是无法用语言形容的。

我喜欢美食，川菜、粤菜，湘菜，只要是香的、有口味的，都喜欢吃。有一天，我上秤称体重，竟然蹦出70公斤，我立即下定了决心减肥。

那时，能用上的招全用上了，做健美运动、节食、吃减肥药、进行理疗。每天，我的头号大事就是早晚看秤称。一天没有变化，心中就很失落。现在，我也说不清楚到底是哪一种方法最管用，反正三个月下来掉了三十多斤，算下来自己应该是最合格的减肥广告代言人。

经过日积月累，我保持着如下美丽秘诀：

1、护肤体现了一个人对生活的态度

我的皮肤光滑细腻、光彩亮人，眼部没有一根皱纹，十几岁以后脸上就从来就没长过一颗痘痘。这样的纪录怕不是每个人都能有的。探究秘诀，一方面是来自天生，另一方面也得益于保养，我属于中干性皮肤，每天不多不少正好2次的皮肤清洁，平时的防晒，补水工作，以及不用过于浓重的化妆品，使用适合自己“肤质”的护肤品，这些都有助于让皮肤保持呼吸畅通。在皮肤保养上我宁愿花很多的钱，但不会盲目讲究品牌。

2、生活中不可缺少香水：

香水是我生活中不可缺少的东西，就像呼吸一样重要。在不同的场合我会使用不同的香水，但一般不会使用过于“甜”的类型。去健美时，我偶尔还会洒上一些中性的男式香水，富有运动的活力。每晚睡觉前都会洒上香水，然后进入甜蜜梦乡。

3、装扮不会太酷，追求自然

我不太接受太“酷”的装扮，也不太喜欢正统的职业装。我比较喜欢自然、休闲系列，如一条牛仔裤，配上白色吊带，白色鸭舌帽，一双运动鞋就ok。比较注意颜色、花色、款式的搭配。喜欢黄色、白色，不太喜欢咖啡色、灰色等。我一般不戴耳环、项链，喜欢在手在上文章，手表、戒指、手链等必不可少。

我有两个美丽心愿：一个心愿是从事美的工作，拥有创造美的能力，追求一切美的东西，让自己变得更美，并获得力量影响更多的人追求美。另一个心愿是与心爱的人一起周游全世界，先想去的还是欧洲，如荷兰、法国、意大利、奥地利等。欧洲的建筑物，对我有一种莫名其妙的贵族感觉。除了城市外，郊外的城堡也让我向往。

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2004环球北京小姐

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姓名：孙娜

籍贯：青岛

学历：大专

身高：180cm

体重：57kg

三围：87、65、90

职业：歌手

特长：美术、唱歌

我的选美经历

孙娜

环球小姐大赛一直是我关注和向往的赛事，环球小姐是集美貌和聪慧于一身的女性佼佼者，环球小姐比赛给我们参赛选手提供