或者肚子疼、呕吐。约5～20%的人会出现恶心、呕吐、烧心、腹泻、腹痛等和肠胃相关的副作用。这种副作用会在数日内减缓，为缩减副作用的发生，最好是饭后马上吃或者一次的服用量分作几次服用，或以1～2周为间隔慢慢增加量。如果腹泻持续的话，就停药，便秘的话就多喂水。而且因为会让牙齿变黑，所以可使用吸管。

因漂亮的糖衣的蛊惑，孩子可能有时候会过度服用，从而引发铁中毒。急性铁中毒的典型症状是头痛、口吐、腹泻、电解质异常、休克等。

（3）含铁丰富的食品

含铁最丰富的是猪肉。所以无论是吃母乳还是吃奶粉在出生满六个月断奶时都要吃含猪肉的断奶食品。这时不能仅仅是喝汤，还应该吃肉。此外含铁丰富的食品还有紫菜、芝麻、蛤蜊、干黄鱼。水果蔬菜中很多和维他命相同的矿物质成分助于铁质的吸收。

食物紫菜芝麻蛤蜊干黄鱼蛏子荏子

（苏子）红豆谷子牛肉铁含有量（mg/g）17.61615.614.4117.55.252

（4）美国幼儿科学会关于食用母乳的孩子补充铁物质的提倡标准

足月出生的孩子：

4～6个月需要补充1mg/kg铁物质，所以要开始食用猪肉来补充。6个月后如果没有开始食用含铁丰富的食品，要服用1mg的铁物质补充剂。

早产儿：

满一个月时开始喂铁物质，到满12月为止，每天按体重每1kg补充2mg的标准铁物质。

12个月以前断掉母乳或混合喂养（母乳奶粉一起）的孩子：

要喂服含铁丰富的奶粉。韩国国内市面上出售的奶粉全是强化铁质的奶粉。生牛奶不仅铁含量少，而且对其他食品中铁成分的吸收能力差，所以不提倡生牛奶。

一周岁以前以奶粉为主食的孩子如果不吃含铁丰富的固体食物，可能会得贫血。事实上，观察周岁未满的得贫血的孩子吃母乳的比率为2，吃奶粉的孩子为1。

（5）铁和异位性皮炎孩子的断奶

众所周知，得类似异位性皮炎过敏的孩子最好在满6个月后开始断奶。而且基本上以一周为间隔逐步添加新的食品。那什么时候可以停止蔬菜粥开始吃肉呢？这种情况最好是先给孩子喂米粥，再给孩子喂肉粥，以一周为间隔，在肉粥中添加蔬菜和水果，这样可以更快地断奶。如果孩子对肉粥吃不太惯，那就把铁制加在米粥里喂。

point

缺铁，孩子的注意力和智能会下降；

铁被蛋白质包围，吸收达十倍的血红素铁在猪肉中；

得异位性皮炎的孩子最好在满6个月后开始断奶。开始最好是先给孩子喂米粥，之后再给孩子为肉粥，这样可以更快地断奶。

怎么和不会说话的孩子交流？(1)

抚养承敏的过程中，作为新手爸爸，最让人苦恼的问题之一就是满足承敏的要求还是sayno。

“是抱抱还是不抱，这真是个问题啊！”

不像哈姆雷特在思考是生存还是毁灭，对我们而言最大的苦恼是抱她还是不抱她。承敏在两周的时候好像对抱有了感知，一个月后就开始央求抱抱了。

孩子耍赖或哭的时候怎么办？

关于这个问题，众说纷纭。长辈们常常看到孩子伸手央求抱抱，即使他有些耍赖也愿意把他抱起来，他伸手就表明他不想躺着，抱着的时候又要站着，等让他站着，他又往你怀里钻……看孩子的过程就是这么一点点难起来的。

“不能把孩子当成主子养！”

“只要你抱她一次，她就会经常要求你抱，就让她哭吧。”

“孩子得让她哭哭才行。”

“如果哭得厉害，说明嗓子好呐！”

关于孩子哭的道理也五花八门，持这种论调的人认为孩子哭的时候可以给她换尿布、喂奶，但绝对不能抱起来。这种说法果真对吗？

从结论开始说起吧：我们家不是这么养孩子的。虽然我听了过来人的话知道带孩子不易，心里有些动摇，但老婆一看到承敏气色不好，就立马飞奔过去抱起来。养孩子嘛，最基本的就是多抱抱，多抚摸啦，这是老婆的理论。拥抱无论多多都不过分，还有一点就是满足孩子的要求。

只要承敏“嗯啊”几声，老婆都风驰电掣飞奔过去抱起来。看着她的眼睛，亲亲她的脸蛋，然后抱着晃动着走走。“产妇这么做太辛苦了，小心会虚脱！”“跟你说了不要抱，不要抱……”每每我担心她，她总是一副无所谓的态度。很多长辈会觉得孩子央求什么就满足什么容易助长孩子的气焰，长成一个撒娇任性的孩子。

可承敏出人意料，居然一直都是懂事的乖孩子。只要你和她对视，她都会微微笑着，陌生人抱一下，她也不怎么认生，习惯母乳喂养后基本不怎么醒，睡大半天，肚子饿了随时要奶吃，一天大约吃十几次。和爸妈对视着玩一会儿后，如果突然变脸，那就是要尿尿了，尿完换上尿布就又继续睡，一天大约尿20次。

为了照顾孩子，大人只能随时打个盹，因为不知啥时就得拿过来奶瓶，或者尿布。很长一段时期，我、老婆、承敏的奶奶仨人都是随时待命的。承敏好像感受到了我们为她付出的艰辛，眉眼越长越好看。“真是个美人胚子！”每每听到别人的这种夸赞，我们心中难免感到荣耀。养育孩子过程中，有很多时候都是在挑战人的耐性，而这也正是养育孩子的真实收获。

当然我们对承敏抱以如此宽容的态度，这其中也不是没有怀疑和反省。我们经常想这样对待她究竟对不对。不过不管怎样，我们对待孩子的哭闹还是达成了一致。如果孩子有轻微的央求，我们可能只会把她放在床上；如若她央求得比较强烈，我们就会抱起来。这些做法也渐渐成了我们的共识。

孩子哭的原因有很多种，大都因为某某方面存在不满。譬如肚子饿了、困了、想出去玩了、讨厌躺着了、尿布湿了等等。

问题是我每次照看承敏，她都会哭闹。老婆每天下班回来就8点了，之后她做家务的一两个小时和周六下午，承敏就会全交给我。

开始我也像老婆一样，承敏稍微一恼，我就去抱起来。可我这么做却好像是只加重了她的痛苦。

“她好像怕她爸，不能把孩子交给他。”

我还洋洋得意，认为自己做得很好，但周围人看了都嘲笑我的不专业。我用了两周的时间找到了自己的问题。原来是抱的方法不对。说是抱着抱着，可我不过是把承敏的前胸和我的前胸贴在一起，她的脚四处飞蹬，好像被悬在空中一样。

“抱孩子的时候，让他腹部朝前，一只手托住孩子的屁股，一只手用胳膊把孩子环绕住。”

现在都有告知新手爸爸妈妈如何抱孩子的要领。和愣头愣脑地、抱孩子就是把孩子放到自己胸前然后晃晃悠悠走来走去的我相比，他们都长进多了！我就是这样一点点学着抚养孩子的，而且孩子的性格很好。是不是有人鼓掌了？哈哈，哪里哪里，献丑献丑了。

怎么和不会说话的孩子交流？(2)

医生爸爸的医学笔记：婴儿的信号

（1）婴儿信号的好处

婴儿信号是还不会说话的孩子和妈妈直接交流的手段。

6～7个月的时候如果坚持教孩子发出信号的话，两岁以后就能沟通彼此的意思了。而且众所周知，熟练使用这些信号的孩子比一般孩子在词汇量、表现力、语言能力上都更胜一筹。婴儿在熟练使用婴儿信号的过程中，主动表达自己的意思，注意力和集中力都会得到加强。同时也可以刺激大脑，促进大脑发育。

（2）准确学习婴儿的信号

谢谢：把右手放到嘴边再拿出，让人想到飞吻；

玩耍：双手攥紧拳头，其中大拇指和小拇指张开，晃动手腕，让人想到快乐玩耍的场景；

脏：右手手指一会合上一会张开，让人想到想远离脏东西的场景；

洗澡：两手在身上抚摸，让人想到洗澡的场面；

好吃：把右手中指放到嘴边又拿开；

太烫：两手向下垂地，右手突然举起。让人想到碰到滚烫的东西、手突然撤出的场景；

恐惧：用两手遮住眼睛，让人想到因惊讶而捂住双眼；

亲亲：把嘴伸出来，做出要亲亲的样子，右手食指轻轻摸右侧脸颊；

爱：双手交叉放置胸前，让人想到拥抱的场景；

心情愉快，最棒的：伸出大拇指。

point

婴儿信号是还不会说话的孩子和妈妈直接交流的手段；

众所周知，熟练使用婴儿信号的孩子在语言能力上更胜一筹；

熟练使用婴儿信号可以刺激大脑，促进大脑发育。

提高亲密感的战略科目：按摩(1)

“擦擦擦、擦擦擦、擦擦擦擦……”

这是什么声音？这是我给我们家宝贝承敏按摩时打拍子的声音。小家伙正交叉着双腿，晃晃悠悠的，看上去很享受。

“承敏，万岁！”我叫喊着按摩她的胳膊时，她“扑哧”一下笑了。当我让她趴下、按摩背部时，她更是乖乖的，不乱动，听话极了。

我只要有空都会给承敏按摩。下班后照看承敏的时间除去睡觉本就没有多少，所以只要有空，我都尽力而为。可这样，也没摘掉老婆给扣上的“懒爸爸”的帽子。

说得高调点，按摩是我和承敏小朋友通力合作、增加亲密感的战略科目。这种方式能让我们在最短的时间里亲密无间起来。老婆通过喂奶和孩子建立起深厚的母女情谊，而我能与之竞争的便只有看着她的脸、哼着拍子、“擦擦擦擦擦擦”为她按摩这一件事了。

都知道按摩可以刺激孩子的大脑，帮助生长发育，减缓压力。特别对新生儿来说，皮肤更是第二大脑。

“按摩真的能让孩子长高吗？”

“显然！她的身心都得到充分舒展，能不长高吗？”

我一直都认为学点按摩的技法后再去按摩比随便胡乱地掐掐捏捏有效得多。所以我谦虚地向老婆学习了按摩腿脚、肚子、胸、胳膊、手、脸等的基本动作，如果有不熟悉的我就自己看书学习。小家伙好像很满意我的服务，每次按摩时都热情高涨，欢快得很。

其实按摩最重要的是选择在孩子和父母时间和心情都很轻松的时段。一般来说，早饭30分钟后为宜，但这也要具体看孩子和父母的状态。我们一般选择在给她洗澡后，因为一来洗澡后比较方便，二来洗完澡再按摩更容易舒缓疲劳。这样以来，承敏睡得香，我们更是倒头就睡。此外，洗澡后房间温度升高，这也是适合按摩的条件。按摩时即使给孩子穿着薄衣，也最好把室温调节到让人感觉舒适的22度。

“承敏得睡觉，别和她玩过了！”

老婆认为我给承敏做的按摩，与其说是一种“医疗行为”，更像是一种玩耍游戏。但不管那么多，管它叫“医疗行为”还是“游戏行为”，反正都是承敏身心的营养剂。

“承敏，伸长腿！”

在我按照书上提示的顺序按摩完后，我又拿承敏的小腿做起了文章，给她活动活动大腿内侧的肌肉，按按脚趾。

我在期待承敏小朋友长得结结实实的同时，也希望她能有一双长腿，做个长腿美女，而据说在五岁前，按摩对孩子的生长发育尤其关键。其实话说回来，不图别的，单就按摩时我们父女俩的眼神交流和默契，就让我心满意足了。

药剂师妈妈贴心提醒：

没有生长点！

好像很多人都认为按摩可以刺激特定的部位，从而对成长有所帮助。关于按摩积极效果的论述很多，但至今没有论文从医学角度对按摩通过刺激特定部位从而刺激生长做出阐释。因此按摩作为和孩子交流的一种方式，不要太拘泥于形式，放松就好。

医生爸爸的医学笔记：按摩

（1）按摩也是过犹不及

在孩子发烧或注射疫苗后48小时内、饭后30分钟内，在妈妈有压力、容易用力过猛时，都不要给孩子按摩。心情不好面露厌烦之色时也不要做。而且给孩子按摩也不是越久越好，大约15分钟为宜。

按摩的时候，和常见到的婴儿油相比，使用橄榄油等植物性油更好。

大人一定要让自己的手暖和后再去给孩子按摩，在孩子周岁前按摩要像触摸豆腐一样温柔。

（2）先发出按摩的信号

在把室温调到22度以上、摘掉戒指等累赘、给孩子脱衣服的时候要告诉孩子：“现在我们要做按摩了。”把孩子的肚脐用薄毛巾或尿布遮盖好，然后在手上滴点油，按摩就可以开始了！

（3）承敏式按摩

肚子和胸部按摩

按顺时针方向画圆后返回。不要用