好久没见了, 听说你辞职了? 干得好好的, 钱也不少挣, 怎么这么年轻就不干了?

福哥:伟子, 你尽看见贼吃肉了, 没看到贼挨打。你是看到我挣钱了, 车、房都有了,可你没看到我这几年是怎么过来的。

阿伟:是啊! 我看您这头发是白了不少,可气色不错啊。

福哥:废话。我不是好久没上班了吗?! 这气色再差了, 能对得起这工夫吗?

阿伟:说的也是。我记得好像您过去肚子挺得老大的, 现在怎么都没了呢? 而且两眼放光, 真是精神抖擞啊! 强!

福哥:我看你小子还不到30 岁, 怎么看着比我还老啊?

阿伟:福哥, 以前我也和您说过, 我是从东北来京城闯天下的, 如果不挣出个房子、车子来, 怎么找个漂亮媳妇, 更无颜回家见父老乡亲啊!

福哥:是啊, 像你们这些外地人来京打拼不容易啊, 你的心情我完全可以理解。可你现在这样, 就怕车子、房子都挣到了, 媳妇也有了, 人却提前over 了。

阿伟:不瞒您说, 我现在就感觉不大对劲。你看我这胖的, 走路都呼哧带喘了, 而且血压、血脂都高啊。

福哥:你不单是胖,看你那眼神和脸色,睡眠肯定严重不足, 长期下去, 你的肝脏会受到严重影响。而且我估计你有严重的便秘。

阿伟:行啊, 福哥。士别三日, 当刮目相看啊。这半年多没见, 您水平见长啊! 真的像您说的, 我三四天才有一次大便, 而且每次大便, 就像打仗一样, 有时人都快虚脱了。

福哥:说的没错吧?!

阿伟:您也在这圈里混过, 知道咱这行业竞争有多激烈, 不玩命怎么行啊?it 和媒体都是高度透支健康的行业, 而我既是it, 又是媒体, 这两样全占了。

福哥:是啊, 我当然知道这行业的特点。可别的行业你以为就好干吗? 那天我打车,和一位的哥聊天, 他说他们开出租的, 一辆车, 俩人倒着开, 没黑没白的, 吃不上, 睡不好的, 提前over 的人就更多。只不过这行业是弱势群体, 关注的人没那么多。

阿伟:没错。我也遇到过这种情况。你看彪哥、林妹妹这一死, 大小媒体争着报,谁让人家是名人呢?

福哥:话也不能这么说, 只是名人更有名人效应, 当然是媒体关注的热点了。不过我可看你好像对健康并不太重视啊。

阿伟:是啊。我不是年轻吗! 所以, 身体还能扛, 可现在我成了“月光族”了。前两年我刚买了房子, 为了还这房贷, 我只能拼命挣钱, 现在真的成了房奴了。

福哥:是啊, 像你这样的人还真的不少。也正是有你们这一帮人, 房子价格才会不停地疯涨啊。

阿伟:您这才瞎说呢。你想想,我从东北来的, 出来的时候, 和家里人闹翻天了, 也和原来的女朋友吹了。你知道, 是人家把我踹了, 确切地说,是她妈不愿意, 嫌我穷, 挣钱少。你说我要不在北京闯出个模样来,这口气怎么能出啊? 我非要找个漂亮的媳妇。不争别的, 咱要争这口气啊!

福哥:强! 有骨气。其实, 有你这样想法的外地人真是太多太多了。而我们北京人呢, 其实也有同样的想法, 只不过没有你们那么玩命而已。

阿伟:是啊。你们回家了有地方住, 有老婆、老妈给做饭, 而我们呢。今天住这, 明天住那,天天搬家打游击。房租、水电费, 哪哪都需要钱啊。好不容易贷款买了房, 住的算是安稳了, 但这每月的还贷压力, 可真的不小啊。还好,现在房价一个劲地涨, 心理总算落个平衡!

福哥:谁让你当初买那么大房子的?

阿伟:唉,我那不过100 平米, 也不大啊。不是想着一步到位吗? 而且咱也不能太丢人啊, 将来老家来人了, 也要有地方住啊。

福哥:是啊。为这房子, 你也只能拼命。

阿伟:我知道这是在毁身体, 但不这样, 钱从哪来啊? 我加个班, 夜里写好稿, 抢个新闻。不是能多拿点奖金吗?

福哥:唉

阿伟:福哥, 我看您这气色不错, 能不能给我讲讲您这一年为何变化这么大啊? 我过去也减过肥, 什么招都使了, 也有些效果, 但没过多长时间就反弹了, 而且一反弹, 比过去更胖了。即便体重减下去了, 精力好像并没有多大改善, 我对自己最没有信心的就是健康了。

福哥:像你这样的人,我遇到多了。你以为想要获得健康那么容易啊? 不是有那么一句话吗:“你不理财, 财不理你!”现在我给你改改:“你不关心健康,健康远离你!”

关于健康的话题(2)

阿伟:福哥! 您这话太精彩了。

福哥:想要获得健康, 是要付出时间和金钱的。就像一部汽车, 要有好的性能, 你是要花精力和财力去打理它的。你现在一天到晚的忙, 怎么会得到健康呢。

阿伟:福哥, 俺不像您, 车、房都有了。我还要拼命呢。不玩命怎么行呢? 您能不能给我这种上班族, 做个健康指导呢!

福哥:唉,确实也是。像你这样的人很多啊。确实不能像我那样休息治病。我也是被逼无奈了,谁不想挣钱呢? 但身体完了, 什么都完了。还是那句话:“拥有健康, 并不一定拥有财富, 但失去健康, 一定会失去财富”。

阿伟:对对对, 您给俺具体指导一下如何?

福哥:指导是可以。不过, 你也要在这方面花上时间和金钱, 别太抠啦。而且, 工作上的事要安排好。别一天到晚的除了工作就是工作。以后我让你学习, 你可别再告诉我没时间了。

阿伟:不敢不敢。我爱钱, 更爱命。我可不是彪哥和林妹妹, 我要是死了,没有多少人会表示哀悼。福哥:我告诉你吧。可能连个追悼会都不给你开。即使开个追悼会, 伤心的只有你父母。这叫白发送黑发,人生三大不幸之一啊。阿伟:没错。我真死了还好, 一了百了; 我要是弹了弦子( 脑中风), 这后半辈子算是交待了。我真羡慕您啊! 福哥:还是那句话,你尽看贼吃肉,没看到贼挨打, 你看到我身体健康了,可我不挣钱的苦,你是无法体会的。

阿伟:好事难成双啊! 不过看着这些名人大腕们一个接一个o?ver, 我也真的害怕了。他们可不是没有钱, 可连命都保不住。我要是真得什么大病了,到时后悔也来不及啊。

福哥:算你聪明。天底下什么都有卖的,就是没有卖后悔药的。阿伟:福哥, 那您看我应该从哪做起呢?福哥:你真的下定决心了?阿伟:听您的, 谁让您是我大哥呢。就跟着您了。您让我怎么

做, 我就怎么做。您指哪儿, 我打哪儿! 福哥:臭小子, 我看你这几年, 别的没学会, 就学会贫嘴了。那

好, 你要改变现状, 最重要的是先洗脑。阿伟:不会吧? 你不会让我加入什么非法组织吧? 福哥:kao, 你把我当成什么人了? 我说的先洗脑, 目的就是一

个, 要改变你的思想观念。你之所以这么胖, 身体之所以有这么多的毛病, 是因为你不知道人体是怎么一会事。不知道如何保养身体, 所以, 要想改变现状,必须从观念上改变, 换句话说, 就是要先花时间学习。

阿伟:福哥, 您知道我要上班啊, 哪有时间学习啊。您就告诉我吃什么,这事最简单了。

福哥:像你这种人, 我遇到的太多了。前面我不是说了吗, 健康是要花时间和金钱来学习的。你想啊, 从小学到中学, 从中学到大学, 你归了堆学的健康知识有多少? 还不是初中学的那点生理卫生? 作为一个人, 你都不知道怎么活着才算活得好。你买个手机, 还有说明书呢,可又有谁告诉过你, 人应该怎么使用呢? 面对健康问题, 你一不想花时间, 二不想花钱学习, 我即使告诉你怎么做了, 你也不会相信我说的话, 你也不会坚持, 更不可能很好地执行。给你打个比方, 你现在天天吃垃圾食品, 我不让你吃, 可你根本不会在意我的话, 因为这种“慢性毒药”,一时半会儿是看不出有什么危害的, 也死不了人, 所以根本就不会有人重视。这样, 我就像消防队在救火, 而你却在不停地放火, 你说我能耐再大, 也不可能天天看着你放火啊, 这火肯定是救不过来啊!

阿伟:您这个例子很形象。确实如此, 过去的皇帝, 吃得不错, 穿得不错,医疗保健更不错,可长寿的真的没几个。

福哥:行啊伟子, 还真能联想啊。没错, 太医是在救火, 可谁能管住皇帝天天吃香的, 喝辣的啊, 更别提他们天天打炮了, 这玩艺儿最毁人了。

阿伟:我能体会到。天天打炮,就空了, 那种感觉才叫难受呢。

福哥:哈哈哈哈

阿伟:福哥, 跟您聊了这么半天, 感触很多啊。别的俺也不多说

了, 您说怎么办就怎么办吧? 福哥:那好, 一言为定。我先给你开个书目单, 你先买这几本书

看看, 这是洗脑的第一课。阿伟:什么书啊? 福哥:一本是吴清忠写的《人体使用手册》, 还有刘弘章写的刘太

医系列,《刘太医谈养生》、《病是自家生》、《是药三分毒》。阿伟:这么多书啊? 福哥:嫌多啊? 怕花时间啊, 接着加班去啊! 等你住了院, 弹了

关于健康的话题(3)

弦子, 什么时间都有了! 阿伟:得得得, 我什么都不说了, 听您的,我回去好好看。福哥:简单听话照着做, 你的健康状况才能好转。阿伟:得了您, 那我先走了,哪天我看完书,再来向您请教。阿伟回去看书了。那他到底学得怎么样呢? 我们下一章再说!

疾病的产生

福哥推荐的书,阿伟都认真看了, 有些心得,很想与人交流, 今天他特地找到福哥,想就相关的问题向福哥请教。

阿伟:福哥, 您安排我看的书都看了,确有感触啊!

福哥:那你先给我说说, 这几本书都说了些什么?

阿伟:好的。《人体使用手册》的作者吴清忠, 是台湾人, 好像和您岁数差不多, 也是咱这行— 做it 的。好像是做机器人的吧。他也是遇到健康问题了, 才辞职学习中医养生之道。这本书主要讲的是经络,我别的没记住, 一式三招知道了,就是早睡早起, 敲胆经和按摩心包经。

福哥:怎么样, 你试了试吗?

阿伟:试了试, 好像效果并不是很明显, 也可能我没太用心吧。

福哥:不是你没太用心, 而是你病得不轻, 光靠这一式三招解决不了根本问题。人家的观点是对的, 但对于你这重病号, 是需要综合

调理的。

阿伟:那怎么办呢?

福哥:这个咱们以后再说, 再来谈谈其他的几本书。

阿伟:《刘太医谈养生》这书是刘弘章和他儿子写的。他们家是太医世家。他的高祖是金代的四大名医之一刘完素, 太祖是明朝永乐皇帝的太医, 叫刘纯, 活了126 岁。刘纯利用犯人搞了66 年的人体试验,得出的最重要结论是: 三分治七分养。

福哥:为什么会提出这个观点呢?

阿伟:因为太医不同于民间医生, 太医是给皇帝和贵族看病的, 治不好病,是要被杀头的, 还要被抄家灭族。所以, 太医要研究如何让人不得病。

福哥:没错, 看来你进步不小。如果一个人保养做得好, 是可以少得病和不得病的,就是这个道理。别的书呢?

阿伟:《病是自家生》是刘太医系列的第二本, 讲的是, 人的病很多是自己不健康的生活方式引起的。自己管不住自己, 就会得病。别的我没记住, 我就记住了:“阴茎是杆枪, 打光子弹就下岗”, 这点对我很重要。

福哥:kao, 你小子就记这个,第三本呢?

阿伟:第三本《是药三分毒》, 主要讲人得病了不要寄希望于药物, 很多药都是有毒的, 不论西药还是中药。有时候, 没吃药还没事, 一吃药,反而越吃越坏。他提出用药效果好坏的判断标准是胃口, 看病人吃了药以后是否有胃口。也就是想不想吃饭。人只要能吃饭就能活。

福哥: 行啊, 伟子, 进步很快啊。好, 今天咱就探讨一下, 人为什么会生病?

一、人为什么会生病(1)

福哥:伟子, 你说说, 人为什么