我要让大家看到韶涵不是那个只会唱歌的小女孩，别人能做到的，我一定也能够做到！

还记得在中考和高考的心理辅导课上，辅导员会带领同学们大声高喊“我能行！”、“我很棒！”。这是一种培养自信的信念，能够帮助我们战胜恐慌。外国的一家公司每天要求员工多喊几遍“我很重要！”，这种信念是自我价值的肯定，很好地提高了员工们的积极性。

有这样一个故事：有一位国王一天夜里做了一个梦，梦见一位智者对他说只要记住一句话，一生将不会感到恐惧，什么事情都不会害怕，会让你终身受益。可当国王醒来后却忘记了这句话，于是他召集大臣到各处寻找。一位老臣交上一张纸条，说他已经找到了。国王打开一看，上面写着一句很简单的话：“一切都会过去的。”国王这才恍然记起梦中智者说的正是这句话。

在你感到压力很大、没有勇气再继续坚持下去时，不妨想想这句话：“一切都会过去的”。这句话可以帮助你越过一个又一个障碍，最后到达胜利的顶峰。

美国总统罗斯福曾经说过自己是怎样战胜恐惧，变成勇者的：

“年轻时候的我，是个多病笨拙的男孩，对自己没有一点信心。我必须费力痛苦地磨炼自己的身心。

我小时候，很为英国小说家马利亚特的著作所着迷。书中的英国军官队一位英雄曾经描述如何才能具备大无畏的精神。他说开始时每个人都怕得要死，慢慢的，大家装出不害怕的样子。做久了以后，假装变成了真实，他们之所以不再害怕，完全是因为练习不怕所带来的力量。

我遵循这种理论。令我恐惧的事包罗万象，从大灰熊、坏脾气的马匹到枪击手，我装出勇敢的样子，渐渐地，我真的不再害怕。我相信，这对大多数人特都能有效。”

习惯成自然，勇气也可以变成一种习惯。韶涵不就是这样做的吗？她怕游泳，可学习时还是要装出一副不怕水的样子，到后来，她也可以试着把头沉入水中，潜到游泳池的底部捡硬币。能做到这一步，韶涵真的是非常勇敢。

一位勇者和懦夫的区别很大程度上取决于对困难和挫折的态度。勇者知道“伟大来自于苦难”，他们把苦难与障碍看成是他们的恩人，因为他们懂得，苦难与障碍的出现，使得人体内克服障碍抵制苦难的力量得到发展。最好的才干往往是从烈火中锻炼的、都是从坚石上磨练出来的，所谓的“越挫越勇”就是这个道理。

一个真正勇敢的人，愈为环境所迫，反而愈加奋勇，不战栗不逡巡，意志坚强；一个真正勇敢的人，敢于面对任何困难，轻视任何厄运，嘲笑任何障碍，因为贫穷困苦不足以伤他毫发，反而增强了他的意志、品格、力量与决心，这使得他成为所有人中最卓越的人。

当困难将临时，不要抱怨和逃避，要用积极乐观的态度来面对它。有人问一个孩子，他是怎样学会溜冰的，那孩子答道：“跌倒了爬起来，爬起来再跌到，就学会了。”

很多人之所以能够成功，实际上就是因为这样一种精神，这样一种敢于挑战的勇气，这样一种不怕失败的勇气。面对困难，勇者胜，无论是困难还是失败，你都要具有跌倒了再爬起来的勇气。

我的张韶涵地图(1)

《mvp情人》

——出乎意料的表现

“在韶涵身上我发现了与众不同的独特气质，是许多艺人缺少的。体内潜藏的未知能量。绝对叫人惊讶，而这也正是二十一岁少女身上不易见到的奇迹。”

——导演刘俊杰

相信大家一定都还记得一度受到青少年追捧的动画片《灌篮高手》吧，其中惊险刺激的比赛场面、队员们勇敢拼搏积极向上的精神，都给人们留下了非常深刻的印象。《mvp情人》可以说是一部电视剧版的“灌篮高手”。

韶涵在剧中饰演的角色叫小希，这个人物形象类似于动画片中的彩子。小希是启穗中学二年级学生，是篮球队向心力的来源。她精研篮球战术，却不会打篮球，是一个天不怕地不怕、性格倔强的女孩。小希与臣风青梅竹马，看见臣风因车祸消沉、不再打篮球，于是重新筹组篮球队，希望臣风再回到球场上一展雄风。为了篮球社，她倾注了自己全部的心血，可以说，启穗中学篮球队的成功离不开她的坚持和努力。

当人们在屏幕上看到这个有着大大的眼睛、天真可爱的女孩时，也许会感到一丝惊奇：她是新人吧，以前从来没有见过这位瘦小的女孩演过偶像剧。不过看她的表现还蛮到位的，一点也没有新人的拘谨。

说实话，我在第一次看这部剧时也被韶涵身上的气质吸引了：身着校服，蓬松的头发下面随意扎着两个小辫子，看上去既纯情又富有时尚气息。在球社遇到困难时脸上总会出现坚定的笑容。是的，她总是微笑着，微笑着去面对一切，不管是成功还是失败。从此，张韶涵三个字也就牢牢地印在了我的脑海中。

没错，那时的她的确还是一个新人，一个除了会唱歌剩下的几乎就是一张白纸的女孩。虽然韶涵很幸运地被选为女主角，但是这个主角做得并不顺利，可谓是历尽了艰难曲折。为了演好角色，她第一次竟然把整个一集的台词都背下来了；但在现场，尽管自己非常努力，还是成为了“ng女王”……。

这些内幕我也是后来才了解到的。从此，我也明白了为什么在剧中韶涵虽然作为新人，但却有出乎意料的惊艳表现！来看看她塑造的小希这个人物吧，在性格上，虽然近似彩子，但又有区别：彩子大大咧咧、直率倔强，形象比较单一；而小希就不同了，她既有不屈不挠的坚强，又有小女生的温柔和面对感情问题时的无助，可以说这个人物的形象是饱满的。

韶涵和小希之间最大的相同点，是都有不怕困难、永不放弃的精神，这或许是韶涵能够自然地演绎角色的重要原因吧。当剧中的小希在面对人心涣散、快要解散的球社时，当所有人都嘲笑启穗的实力、并且欺负他们时，当得知臣风想要放弃最心爱的篮球时，小希总是昂起头，坚定地看着对方，掷地有声地说：“不要轻言放弃，否则就对不起你自己！”

这是我非常欣赏的一句话，它也是剧中的经典台词，诠释了整部剧的主题。现实中的韶涵又何尝不是呢？在第一次拍完戏很不理想的情况下，韶涵并没有沮丧，她的心里一直在重复着一句话：我一定要让大家看到不一样的韶涵，用生命捍卫演艺的韶涵！

或许人们在剧中看到这个新面孔时，又会想娱乐圈里真是好出名啊，或者又想到这个女孩会不会是一个“花瓶”呢？看看韶涵的表演吧，听听她心中最真诚的话语吧，走这条路是多么的艰辛和不易！一路走过，韶涵又受到了多少打击和委屈！

她微笑时真的很美，这种美来自于内心的勇敢和自信。韶涵的表现虽然还略带些青涩，但作为一位新人，能有如此不俗的成绩已实属不易。

“不要轻言放弃，否则就对不起你自己！”这不只是小希的话语，这句话应该也说出了韶涵自己的心声。从16岁定下的目标，一直到今天，其中的酸甜苦辣只有她自己最清楚。不管是回到台湾后的走投无路，还是经历“换角风波”，韶涵始终不畏困难，用自己的信念和意志，用自己辛勤的努力，续写着在别人看来是“不可能”的奇迹。

不只是小希，剧中的每一个角色都在为了各自的梦想而坚持努力，永不放弃。就连ice man的妹妹angel，这个一开始费尽心机故意拆散小希和臣风的坏女孩，最后也从嫉妒和消沉中醒悟过来，决定重新拿起自己的大提琴，为了自己的梦想——美国朱莉亚音乐学院而努力。看完这部电视剧，你会被他们青春阳光、积极向上的形象所吸引。小希的那句经典台词也鼓励着那些失意的人们，没有走到最后，就不要轻易放弃。

我的张韶涵地图(2)

随着《mvp情人》的热播，我们也记住了张韶涵——这个为了梦想永不放弃的女孩。她用自己的努力、出人意料的不俗表现，向那些曾经怀疑能否胜任该角色的人们，证明了自己的实力。

不错，韶涵不仅仅会唱歌，只要是她认定的事情，都会尽力做到最好。虽然是以演员的身份踏入演艺圈，虽然演戏并不是韶涵的初衷，但是，导演的肯定、观众的喜爱使得她迅速成为新生代的偶像，这也是对韶涵多年以来坚持不懈地追求梦想的最好回报。

我的珍藏档案

主演：颜行书(饰 段臣风) 陈宇凡(饰 ice man)

赵虹乔(饰 angel) 张韶涵(饰 小希)

孙协志(饰 太 子) 王绍伟

所属类别：青春励志偶像剧

播出时间：2006-4-01

播出频道： 华娱电视

地 区：港台

片源格式：ra

语言说明：国语发音

台湾电视圈自从f4走红之后，偶像剧开始大行其道，f4之后，又有wewe、陈怡蓉、邱泽等新秀冒出。然而，一部现代版的“灌篮高手”——《mvp情人》的播出，不仅在一片偶像剧热潮中异军突起，在偶像剧主要收视群（4至24岁）中收视率大有突破，成为2002年台湾偶像剧的大赢家。

在偶像剧百家争鸣的竞争中，《mvp情人》的平均收视率高达2.42％，不仅将何润东、陈怡蓉、邱泽主演的《雪地里的星星》（1.92％）、李威主演的《吐司男之吻2》（1.92％）、f4主演的《来我家吧》（1.91％）甩在身后，也打败了红极一时的《爱上痞子男》、《爱情大魔咒》、《爱情白皮书》、《极速青春》、《紫色角落》、《爱情梦幻》等黄金档偶像剧。

“篮球情人”不仅成功打败大牌的f4、wewe，而且张韶涵、颜行书、孙协志、王绍伟、林立雯等主要演员，也在一夕之间成为台湾娱乐圈的“新人王”。在拍完《mvp情人》后，这些新人们开始忙碌地投入到各自的演艺事业中——张韶涵和孙协志准备出唱片，“坏女人”林立雯和陈宇凡等着拍新戏，而三力电视台有了《mvp情人》这一“强心剂”，也加紧策划拍摄下一步偶像剧——《海豚湾恋人》，并又创造出台湾偶像剧收视率的新高峰。

随着《mvp情人》的热播，不仅剧中的主要演员获得许多观众的青睐，影碟大卖，与之相关的一些明星商品，如手机吊饰、护腕、酷卡书、私相簿等也都随收视热潮狂卖，小说的销量成绩也是相当不俗，还荣登金石堂文学类畅销书前五名。

“低调”的华丽

灰姑娘没有因为自己的美丽而向别人炫耀，也没有因参加了舞会与王子跳舞而变得高傲。她始终会在又脏又难闻的厨房里待着，仍旧辛勤地做着各种家务。

是啊，即便是我与王子跳舞，我还是灰姑娘。

在演绎了“灰姑娘变公主”变身历程后的张韶涵，始终没有忘记自己的过去。所以无论是在生活中还是在娱乐圈，她都是一个很低调的人。低调中，她默默地学习，默默地努力，虽然取得了如此大的成功，她也很准确地找到了自己的位置。

在这一章里，我们将讨论有关张韶涵独特的人格。在娱乐圈里，她有着跟其他艺人一样的明星气质，也有着与其他明星不同的地方：不靠炒作、不靠绯闻，可以说是一个“绯闻绝缘体”。永远不张扬，不骄傲，永远都在努力学习，成名后的张韶涵仍旧像以前一样的朴实与可爱。

那么，让我们一起去感受，张韶涵活泼的舞台形象背后，那种更独特的华丽。

我曾是打工女王(1)

作为一个当红歌手，张韶涵身上已经具备了明星的实力，明星的气质。但是，这个明星没有人们想象中的那么“星味十足”——她没有高傲的姿态，她自信而不张扬，非常的可爱。很多人都说喜欢她那张笑脸，因为时刻都会洋溢着孩子般的质朴与无邪。

这就是我们喜爱的张韶涵，就像我们身边的普通女生一样的张韶涵。

有时候，朋友们开玩笑，可能会说到这样的话语：“你怎么跟大明星一样，学会了耍大牌！”这虽是一句玩笑话，但它还是告诉我们，有些明星确实存在这种问题，认为自己不得了了。其实这已经不是自信了，而是傲慢。

我也接触过不少的艺术生，有一些可能还在读小学或者中学，就透出一股高高在上的感觉。他们总认为自己已经比别人高一等，他们就是小公主，或者是小王子，总爱把自己搞得很特殊。

很多人都没有一颗平常的心态去看待艺术，看待自己的艺术人生。其实学习艺术跟学习任何一门技能是一样的，这就是一门专业而已。不管怎样，你还是你，为什么要把自己看得很特殊呢？

好在张韶涵不是！在我们的眼里，张韶涵永远都是一个可爱的