□白色乳酪状、浓稠、略带甜味、阴部有些搔痒。

有可能疑似是念珠菌感染。

□呈黄绿色、稀薄带有泡沫、味恶臭、经常有阴道搔痒。有可能疑似是阴道滴虫感染。

□褐色、水状、带有霉味。疑似是阴道炎、子宫内膜炎，或是子宫内避孕器所造成。

□灰色带有血丝、稀薄、小量到大量、味道难闻。

可能是子宫颈炎或阴道中感染发炎。

当出现如上述2～6项的情况时，就必须立即就医，由内诊来判别，医生可能会给予抗生素或用电烧来治疗。

在哪些正常情况下，白带会增多正常的白带也会随着生理周期而有些改变，在几种特殊的日子里，也会感到内裤较湿。

◆在排卵日前一两天，分泌会增多，且排卵日当天会有较浓稠如:鼻涕般的分泌物，若用手拉开分泌物，具有10～15厘米的弹性，表示正值排卵日（也可依此来判断排卵日）。

◆月经来的前几天或月经当天，分泌物会较多，也会有较深的颜色。

◆怀孕期间的妇女也会有较多量的白带。

给大女生的贴心建议较多白带却并非感染时，可从饮食、运动、生活着手！

若白带较多却不是因为感染，在中医的说法上是认为与子宫较寒、气血循环较不顺畅有关，如果是这样的话，可以从饮食、运动及生活上来着手。

■饮食平日饮食可以避开一些较凉性食物。例如：白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

■运动多做骨盆运动。下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。

■骨盆运动上半身平躺，膝盖弯曲，将臀部往上抬起、放下，多做几次可以改善子宫血液循环、温暖子宫，对于更年期妇女的尿失禁，也有很好的帮助。

■平常最好少用卫生护垫在个人卫生方面，最好的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦拭干净，如果使用卫生护垫，也要记得经常更换，因为多加了一片护垫在内裤里，经常会使得阴道的温度提高，更容易滋生细菌。

阴唇的颜色＝性交次数?!

我一直觉得自己的下体很丑，因为它并没有一般人所形容的“粉红色”阴唇,而是很深的黑褐色，也因此对于自己的性器官总觉得非常自卑。

有人说，想知道女生的性生活是不是很泛滥，看阴唇的颜色便立见分晓，而且听说性交次数越多，阴唇的颜色越深，可是我还没有性经验，但阴唇的颜色就已经很深了，怎么会这样？

真的很担心未来的丈夫，会在看到了我黝黑的阴唇后，误以为我是一个很随便的女生，怀疑我处女的贞操是捏造或佯装出来的，只要一想到这里，我就慌了，现在漂白应该还来得及吧？

给大女生的悄悄话其实女性阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。也就是女性从幼年时期，阴部未发育，所以整个外生殖器是被大阴唇盖住的，阴部的皮肤呈现与其他部位的皮肤颜色相同。直到女性发育期后，受荷尔蒙的影响，女性会阴部会长毛，并且小阴唇也会较突出于大阴唇，此时的阴部颜色也会开始加深。

当然，这种加深程度因人而异，与本身体质的色素量有关。例如，白人的色素较淡，所以出现粉色的机率就比较高；而东方人因为色素稍微深一点，通常该部位的颜色多为褐色。天生皮肤较白的女性，也会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。

何时阴唇的颜色会加深？

◆女性在怀孕期，通常阴唇的颜色会加深，因为本身会受荷尔蒙的影响，而产生色素沉淀，而且每怀一胎颜色就加深一点。当然，有些人天生色素淡，即使生过小孩，还是无法从外阴部来判别。

◆月经前期，阴唇的颜色也会比较深。

所以，拿外阴的颜色来当作鉴定是否为处女，或性交次数的多少。是很可笑的，也容易让男女朋友产生不必要的误会。

给大女生的贴心建议呵护外阴部的清洁保养既然说到女性外阴的颜色，就来看看该如何保养。

外阴部是从阴部外面所看到的外生殖器，包含阴蒂、大阴唇、小阴唇和阴道等构造。

女性在青春期后，外阴部开始长出阴毛，生殖区分布了丰富的腺体，可以分泌性的气味，阴道内也会自然出现分泌物，所以这时开始，女性要特别注意阴部的清洁，以免造成阴道与尿道的发炎。

清洁方面该注意哪些重点？

◆只能用清水清洗，冲洗外阴及阴唇内的阴道（可以用莲蓬头往里面冲），但不可使用碱性肥皂或是其他的清洁用品，以免破坏阴道内的自然菌丛生态，反而增加阴道感染的机会。

◆上完厕所，一定要将下体擦干净，记得要由前往后擦。

◆平时不要自行使用阴道杀菌喷洗剂，以免破坏阴道的菌丛生态，失去了天然的保护作用。

◆平常最好不要使用卫生护垫，就算要用，也要记得最少3小时更换一次。

◆洗澡时最好不要与人共浴，如日式泡汤。也不要与人共享浴巾，以免将细菌传来传去。

◆月经来潮期间，原则上应每隔1～2小时，更换一次卫生棉。卫生棉的选购最好准备量多型、量少型、护垫型，根据不同的经血量决定，不要量少时还用量多的大片包，常常又因为量太少而舍不得更换，让阴部闷在潮湿高温的环境下，而可能受到感染。

◆生活上的细节也要特别注意，不要经常穿太紧的衣物，例如牛仔裤、紧身皮裤。

内裤请选择吸汗透气的棉质内裤。

急性尿道炎

最近在小便时突然出现灼热感，而且尿频，虽然很怕每次尿尿时那种痛的感觉，又担心是不是患了某种性病，一直鼓不起勇气去看医生，最后在朋友的劝说下求助泌尿科医生，经诊断为急性尿道炎，可是医生却一再地问，最近是否有不当的性行为，或是性行为太频繁之类的问题，问得我当场窘得不知如何是好，难道尿道炎跟性行为有关吗？

给大女生的悄悄话很多人当一出现小便疼痛时，常会误以为与上厕所后卫生纸擦拭方向错误有关，或是憋尿造成的，其实都不是，它确实与性行为的发生，有着密切的关联。

这种急性尿道炎最常发生在新婚蜜月期，由于新婚燕尔难免激情，急性尿道炎的患者也会普遍增多，所以又有“蜜月尿道炎”之称。

主要是因为女性尿道口与阴道口较接近，所以性交时阴道的分泌物，很容易被挤入尿道，阴道内的正常细菌到了尿道、膀胱，很容易变成主要的致病源而成为尿道感染。

这时很多妇女会在性交后，或性交后的隔一天感到排尿困难，尿道口灼热、刺痛、尿频，每次的尿量减少，频频想尿却不敢尿，这可能就是感染了急性尿道炎。有这种情况时，千万不要因为害羞而拖延就医的时间，这样只会让痛苦加深。

其实这种急性尿道感染相当普遍，处理方式也并不复杂，只要到泌尿科门诊，让医生诊断开了两天左右的抗生素，按时服用，差不多2天就没事了。

给大女生的贴心建议

不想因此影响“性”趣，该如何预防？

◆在性交前先排空膀胱，避免因膀胱胀满，让性交时阴道内的分泌物有机会推挤到尿道。

◆性交时采用女上男下的姿势，较能避免；若是女下男上，则可在女性臀部下垫一个枕头使骨盆提高，避免尿道口处的推挤。

◆若在性交后立即感到排尿困难，可以用小苏打水浸泡，碱化尿液避免感染。

解决你的尴尬

阴毛该不该修剪？

女性发育后，外阴开始长出阴毛，呈现出倒三角形，但很多人嫌阴毛长太多，或在a片中看到女主角的阴毛似乎相当整齐，而且还修成相当性感的形状，自己也跟着模仿起来。但事实上修阴毛的动作，一来危险，很容易因为看不到而刮伤，再加上阴毛重新长出时，可能会刺伤到阴部，或是刺出内裤，而且还容易扎伤你的性伴侣。

《大女生的尴尬记事》第二部分

乳房、乳头异常疼痛!?

上一次和男朋友亲热的时候，当他的手在我的乳房游移时，意外的发现右边乳房出现了一个像拇指般大小的硬块，当时我们两个都觉得很惊愕，因为平常很少自我检查，对于这样突如其来的状况，一时之间无法判断到底是怎么回事？

发现硬块的时间刚好在月经要来之前，后来仔细想想，平常经前乳房也会出现胀痛，这是正常现象吗？还是得了乳癌？好恐怖！因为我的阿姨也曾患过乳癌，听说乳癌是有家族性遗传的，虽然自己还年轻，但已经开始提心吊胆了。

给大女生的悄悄话一般人在摸到自己的乳房有硬块时，第一个反应就是“是不是得了乳癌？”，但事实上，乳房有肿痛或硬块，不一定代表患了乳癌，这两者之间还是有相当大的距离。

乳房肿痛的原因(1)

◆乳房会感到疼痛，有一部分是受雌激素与黄体素刺激乳腺的关系，而使乳房肿胀；有时也会有乳头疼痛及伴随透明分泌物的发生，这种情况一般会出现在月经前期，并在月经结束后消失。

◆有些人会不定期肿痛，这种乳房疼痛不一定都有乳房肿瘤，即使摸得到乳房肿块，也不一定是乳癌。因为乳癌初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状产生，早期主要是靠乳房自我检查，以及乳房x光摄影检查才能得知。除非乳癌已长大到足以侵犯胸壁周围的神经，才会有疼痛的感觉。因此大多数偶发性的乳房疼痛，是可以按部就班就医检查，不须太过焦虑的。

给大女生的贴心建议如何进行乳房自我检查？

■视诊首先脱去上衣，站在镜子之前，将手叉腰，注意观察乳房组织上，是否有任何不正常的凹陷、皱折；乳房的形状，是否两边对称；乳头处是否有不正常凹陷及分泌物。然后，再将手臂举高，手掌放置于头部后方，将胸部腋下廓开，以同样的方法观察乳房外上方1/3的部位。

■触诊用左手检查右侧乳房。将食指及中指并拢，从乳房基部开始，向着乳晕处均匀地画圈。并将右手举起，用左手食指与中指按压，由肩膀及乳房外侧向乳头部位按压，用指尖感觉是否有任何肿块或不正常的组织出现。并观察是否有任何不正常的分泌物由乳头渗出。再用同样的方法以右手检查左侧乳房。

■画圈按摩若平时没有时间揽镜自照的话，也可以在洗澡全身涂满沐浴乳之后，用指尖在乳房上画圈按摩，检查乳房是否有异状。

■横躺抬高乳房平时躺在床上时，可以将枕头放在左肩或右肩下，抬高欲检查的乳房，再以上述同样的方式，检查自己的乳房组织。

哪些乳房肿瘤可能是乳癌的前身？

◆乳房纤维囊肿：这是最常见的良性乳房肿瘤，大多发生在30岁以上的女性，常发生在两侧乳房且是多发性的，会有胀痛及压痛感，月经前期症状会较严重。

◆乳房纤维腺瘤：多发现于20岁左右的女性，乳房会摸到硬块，但并不会有压痛。

◆乳管肿大：多发现于40岁左右的妇女，两侧乳头会分泌一些粘稠的液体。病人会有灼热感，乳晕部位会隐隐作痛，触诊时会发现乳晕下有弯曲肿大的乳管。

近年来乳癌的防治与卫生常识普及了，只要一发现自己有肿痛、硬块，一定要到医院按部就班检查。若只是良性肿瘤，也不用太杞人忧天，乳房方面的问题，如能早期发现、早期治疗，通常治愈率是很高的。

进行乳房的自我检查时该注意什么？

◆乳房自我检查的时间，最好在每个月的月经结束后，到下次月经来之前，因为月经周期时或周期前，容易有乳房肿胀的情况。

◆如果正在服用口服避孕药，乳房自我检查则要实行于开始服用的第一天。

◆一旦发现乳房有硬块或肿痛时，千万不要慌张，可以连续观察

乳房肿痛的原因(2)

几天，如果出现压痛、明显的肿块，需要就诊乳房外科，请医

生仔细检查一下，并与医师做充分的沟通，才能彻底了解肿痛、硬块的原因。

粉嫩乳晕的迷思

听说，正常的乳晕应该是粉红色的，处女的乳晕也应该是粉红色的……可是，我好像从发育期开始，就一直是深咖啡色的，看起来既不不好看又不性感。

有一个疑惑一直摆在我的心里，真的大部分的人乳晕都是粉红色的吗？实在很想鼓起勇气去大众浴池一探究竟，看看粉红色乳晕到底有多诱人！

唉！好希望自己能拥有粉嫩嫩的乳晕，好期待在献出第一次时，能让男朋友得到视觉上的满足。

黑黑的乳晕，到底是不是可以漂白呢？

给大女生的悄悄话很多人在看多了a片之后，发现a片中的女主角乳晕都是粉红色的。于是开始审视自己，发现胸前的乳晕却是又大又黑，开始懊恼没有办法向别人一样，露出性感的双峰，也有人因此对自己的胸部感到自卑。

曾经有过一个研究统计，女人身体的哪个部位，最能引起男性性欲？有些人会以为是纤细的腰？修长的腿？还是浑圆的臀？其