情都可能有认识的误区，有的恋人太急于抓住幸福的感觉，而忽略了感情深处的暗潮汹涌。我们往往会刻意委屈自己的需求、本意，以求讨好迎合对方，却不知道这样容易对他造成压力，也容易给自己造成伤害，甚至因此而“爱情过劳死”。

“错误的节奏，会毁掉一首完美的乐曲。”同样地，如果老是用狂乱的节奏面对爱情，将使自己迷失在爱海里。在一些人的爱情里，会用“非人”的方式自虐而不自知，愈是痛，愈感受爱的强烈，所谓“痛并快乐着”！还以为这才是轰轰烈烈可歌可泣的伟大爱情。作家桑德斯说：“爱让人双眼迷蒙，以致我们深爱某人时，常常在无意中忽略了许多思考。”

爱神是盲目的，除了睁开眼睛找对人外，还要让自己的爱情不会出现变质，所以要敢于面对问题，面对爱情，面对自己，才不枉曾经爱过一场。

（三）不再为爱受苦

她的外号是“半月谈”，几乎是15天就换一个“难”（男）朋友，就像是穿了红舞鞋的女孩，在爱情的舞台上不停地跳着怎么也止不住。特别有了网络这个虚拟载体，她的恋情更新率就更高了。其实，她不是花心，而是总觉得没有爱的踏实感觉，她希望“下一个会更好！”不断地把自己投入在一场又一场的追逐游戏，享受恋爱的热情然后离开，她没法长久的停留在一个男人身边，只要激情的火花一褪去，她立刻逃之夭夭，躲到另一个男人的怀里。她渴望爱情的滋润，又害怕受伤害，结果恶性循环。

“我会不会是习惯性‘失恋’？我害怕被别人抛弃，所以我总是要抢先一步‘优雅转身’。”

爱情对她而言，也许取暖的成份还多了一些，因为不愿意自己一个人度过漫漫长夜，只愿追求短暂的燃烧，不去计划未来，没有厮守的打算，更不可能付出深刻的情意。

良心的建议： 爱，不该如此浅尝辄止，更不要沉溺其中，而忘记了生活还有更多的意涵。如果爱情成了一个逃不掉的咒语，那这些所谓的爱情，只能是你内心暗无天日的真凶，爱，应该是两人彼此喜欢，互相尊重，愿意用真心对待并且互相信任，否则爱情就是一个囚禁你自由的牢笼。

有了以上三个案例分析，我们不难看出，如果没有健康的爱情观，只会给自己或者对方造成许多麻烦与心理压力。但是，生活里，我们往往为了爱，而陷入了伤害自己的网罗而一无所知。 如果你有以下症状，便要小心了，可能你也有爱情自虐症的嫌疑：

1.爱情决定你的喜乐或者忧伤。

2.经常通过做白日梦来逃避现实或驱除寂寞。

3.愿意为爱赴汤蹈火或者干脆就是飞蛾赴火。

4.你总是心太软，觉得自己是个不懂拒绝的女孩，特别与男性相处而言。

5.经常在找寻一段可以弥补以往的缺乏及遗憾的爱情。

6.相信下一个会更好，不断用恋爱来证明自我的价值或者个人魅力。

7.经常自觉与父亲的距离相差很远，又常感到缺乏父爱。

8.自己在饮食、药物等行为常徘徊在过份控制和完全失控之间。

9.常借着“性”去得到“爱”。

10.有殉情的心理倾向。。

现在的女性，在职场、家庭、社会中所扮演角色，越来越多重而且复杂，如何在这些关系当中找出自己存在的价值与意义就显得相当重要，在层层压力的包围中，许多人特别容易将所有情绪的脆弱面，寄托在一段不健康的不平等的两性关系中，任劳任怨，或者执迷不悟，或不能自拔，对爱情抱着天真的幻想，全然忘记自己的欲求，甚至“合理化”自己的情感扭曲行为，即使自己并不能真正地感受到快乐。

你还在错误的地方错误的时机错误的人群里寻找爱情吗？你是否因为空虚，而情愿为爱付出一切吗？不要再为爱受苦！爱人之前先学会爱自己，别让“爱”变成了你人生一大困扰。学着安抚自己的情绪，并且积极的面对自己的人生，学习不在自我伤害的关系中找寻信赖，学习建立自己的人际网络，在自我肯定当中生活得更美满自在。

8、“宝贝”的爱情险途

女主人公刘美口述：父母对我管教十分严格，但这反而把我推向更叛逆的边缘。由于大学没考上，我上了一所职专学习民族舞蹈兼修导游专业。18岁了，我也该有男朋友了，曾经我撕掉很多求爱信，为的是证明给父母看——我是纯洁的淑女，我没有辜负他们的期望。

高考落榜，这对父母打击很大，再加上我坚持不复读并选择上职业中专，这令他们很失望，一次激烈争吵中，他们居然都异口同声地表示“不认你这个女儿了”！那一夜，是中秋佳节，我非常难过，过去他们不会这么狠心的，往往一个唱黑脸，一个唱白脸，批评后有温暖的安慰，可是，这回他们都对我动了手，当我半夜逃到表哥的公寓时，他正与一个叫张为的朋友渴酒，很自然地，我也喝了几杯，这时，情绪失控，放声大哭，在表哥忙着给我爸妈打电话询情时，是张为扶着我坐到沙发上，并为我弄了一杯蜂蜜甜水，我很感动，因为他的善解人意，当然他还很帅，高大挺拔，单眼皮下的大眼睛里写满滚烫的关怀。

不知是借着微醉，还是真的累了，在他靠近我坐着时，我顺势倚着他宽厚的肩膀，无声地抽泣着，这很舒服，一种很男人的带有烟草味的体香令我陶醉。

很快，表哥安排我睡在主卧室，他与张为继续聊天。我迷迷糊糊地躺着，但张为的声音总不时从门外传进我的耳里，他不时地询问我的情况，他对我充满好奇。渐渐地，我睡着了。第二天睁眼看见外面阳光灿烂便挣扎着爬起来时，发现已经9点多了。披头散发地走出卧室，表哥上班去了，张为微笑着迎了过来，递给我一条热毛巾，还有一杯清水，微温，37c左右，我有点不好意思，毫无收拾的妆容一定难看，正要转身回卧室梳理时，张为揽住了我的腰：“宝贝，你很妩媚！”平生第一次听到一个帅哥如此近距离的赞美，而且如此直接热烈，我莫名地感到一股暖流传遍全身，我没有拒绝的意思，只是故意借机转移问题“哦，我表哥呢？”张为仿佛受了鼓励似地，稍一用力，便把我的身子转了1800，他深情地面对面直视着我：“宝贝，我想做你男朋友，昨夜我失眠了，这是上天安排的，请你相信我的认真。”

我心里很乱，偷偷瞥了他一眼，又低下头，吱吱唔唔地说：“我还小呢，对了，早餐呢？”张为这才牵着我的手进了餐厅，有煎蛋，牛奶，还有一个削好的大苹果，表哥是粗心之人，我很清楚，这一切肯定都是张为张罗的，我们心情愉快地用着西式早餐，张为不时逗我咯咯笑着，这时，他突然严肃地问我：“这种情景用一个词来概括，你说是什么？”我傻傻地想了老半天，仍不得其解，这时，张为才坏坏地笑着说：“叫调情！”

真讨厌！可是嘴里这么说，心里却很甜。我们的恋情就是从这一天早上开始，有牛奶的白，有蛋黄的黄，还有苹果的香，很简单，但很美。张为是一家广告公司的平面设计师，上班自由，收入颇丰。第二次约会，是在他单身公寓里，他想为我画一张油画，穿旗袍，他为我买的，事先我并不知道，等我进门时，他让我换上，简直是太意外了，寸尺毫厘不差，十分合身。他自我表扬是“眼力好，目测能力强，有眼有珠，识货，所以才会迷上你这个小宝贝！”我听得如春风拂面，心花怒放，便主动地勇敢地献出了初吻。

我以为我们关系只限于浅至拥抱，深至湿吻，可是两周后的一个午夜，他扛着我在肩上转圈时，我们双双“跌”到他的床上，我在朦胧中把处女身交给了他，他很老到，把我安抚得如痴如醉。最初是被他营造的氛围所迷惑，玫瑰、烛光、音乐，是一步一步走向他温情陷阱，他会适时地给你一个抱一个吻或者一句浓如醇酒的赞叹，从而让我迷路在他胸间，然后扶我躺下，让我成为起风的湖面……听着他渐渐粗重的喘息，我不能自己，在他的引领下，我一步步滑进他打造的天堂里，耳际热热气息，那是一句重复万遍的命令；“宝贝，听话！”

现在细细回想起来，才猛然惊悟，“宝贝，听话”这是一句最毒最暖的爱情咒语，我无法抗拒，仿佛被他催眠。有了第一次，便有了第二次，但我慢慢有了挣扎，和小小的婉拒，这时，他又反问：“难道你不爱我？爱我就应该给我，宝贝，你说对不对？”我害怕失去他，在亲情紧张的那些日子里，张为是我最贴心的朋友，我不想失去他，他是我情感的寄托，是爱的及时雨，我倍感珍惜。

正是基于这种紧抓不放的心理，同时也是基于“爱他就应该满足他”的理念，我彻底地放纵了自已。由于服用大量避孕药，我脸上开始长雀斑，加上功课压力，我的身体越来越差，常常感冒。一年后，张为慢慢减少了性爱的次数，而我反而性情高涨，我热爱他，更依赖他，那种没有他的夜晚，总觉得空洞、沮丧，心乱如麻，即使在学校过夜，也要用手机给他打电话，向他索要只言片语当作安眠药，要不就会失眠，心慌，担心从此失去他。

这天晚上，我又回到他单身公寓过夜。事后，他例行哄我吃药。每次他给我喂药时，我总是撒娇着闹着，很顽皮，那是性爱高潮后最美的一段“补叙”，他也十分配合，尽量满足我天真的嬉戏心理。但这次，他独自斜躺着抽烟，大爷气派十足，全然没有曾经的绅士风度，我很生气，便悄悄地赌气地把药扔进马桶里，他也不理会，借口说“很累”，便先呼呼睡去。被冷落的我，用一块毛毯把自已包起来，躺在沙发上听了一夜的情歌。我感到害怕难道这是他厌倦的先兆？曾经抄录在日记里的一句话莫名地跳出脑海：“男人是为了性而付出爱的，女人是为了爱而付出性的。”难道我和他正实践着这条“真理”？

忍不住走到他床头，看他熟睡的样子，我心里莫名地悲哀。他躺着，也是那么气壮山河，他强有力，他是征服者，而我难道只是那个可怜又自以为幸福的“听话的宝贝”。我突然为自己无意中选择的爱情角色定位而感到不安与不甘，这么说，是他操纵着这个爱情以及他引以为自豪的性？似乎也确实如此，我何曾成为这个爱情的主角？每次都是他施舍给我激情或者体贴，我没有主动权，我只是在那句“听话，宝贝”的咒语里痴痴地轻唤他的名字，以示感动感激与知足。

就是那一夜“不听话”扔了避孕的药，结果，怀孕了。毫无选择，我被推进了冰冷的手术台。一丝一缕带刀痕的痛，令我咬紧牙关，没有亲人陪我，张为也“生气”了，他坚决不来签字，他说这是我“不听话”的惩罚，我怎么也想不到在我最无助的时候，他变得如此陌生冰冷和狠心！我只能自己鼓励自己，忍着不让泪水流下来。流血了，我清醒了，一场梦似的，我付出了惨重的代价。这个爱情，温暖过我，而这个爱情里所谓的“性”呵，却是插进我胸口最冰冷的一刀，行凶者，正是我曾经的知心爱人张为。

都说春天不要采摘夏天的青果，都说婚前的坚守是女人的美德，可是，我没有做到，于是，全盘皆输。我不能原谅张为的冷漠与自私，当我恢复活力重现笑容时，特地再次敲响张为紧闭的铁门，不是去吵架，而是去告别一段初恋还有那曾经稚嫩无知的少女时代。我不想以受伤者或受害者身份去痛恨所有男人，我们是平等的当我还他钥匙时，脸上挂着一丝可贵的微笑，这里没有抛弃者与被抛弃的人，因为不再“听话”不再依赖，因为明天还要继续，优雅地转身，优雅地亲手结束这段恩怨。爱，其实也是一门功课。只不过，我学成了却交了很贵的学费。

9、我恋爱 我吃素

很多女孩向往一种“素”而不“荤”却是浪漫的爱情，觉得那是一种最好的境界，谈恋爱，确实对女生的情商是个大考验，稍有不慎，就可能被爱“吃荤”的男人带“坏”，从而迷失方向，傻傻地“献身”，结果善后工作一大堆，甚至后悔莫及。虽然我们不必大张旗鼓地宣誓“保护贞洁”，但是我们不要忘记保护自己，在接触所爱的人时，或者面对“他”动手动脚时，是可以给自己一些心理暗示的，那就是：我要快乐地爱，但是也要纯洁的爱。身体是恋爱的本钱，如何洁身自好，其实也是恋爱的一种艺术与能力。

曾嘲笑过一种女生-------嘴里嚷着“不要，不要！……拉链就在后面！”显然，恋爱中的女生如此立场不坚定，是容易吃亏的。说“不要”是女性的最高权利，但是，它不仅仅是一种做秀。

麦当娜是性感女神，但是她说：“诱惑男人最佳方法，就是不要让他轻易得手。”她是聪明的，男人是很奇怪的“吃肉”动物，你越是温顺，他就越提不起精神来，你知道亚历山大大帝唯一的一次哭泣是在他再也找不到一个可以征服的对象的时候，记住，男人喜欢你做他的亲密“敌人”。

正式严肃地给男朋友提出自己的原则要求，那就是：“我是清白的，也是热情的，让我们一起努力，把完整的身体保持到结婚！”这是一种要求，其实也是一种表达：我是认真的，负责的，对感情对自己也是对