，我要有高规格的性生活，可他总是不给，只有简单（他美其名曰“传统”

）的性交，如果我呻吟，他还会批评我，这是荡妇做派。

有个前闺中女友，比我现代，她曾说，试婚的重要性，就在于检验双方性生活是否“对上号”

，或称“和谐”

，如果不合拍，或难有共同语言，就该“短痛”

掉，要不漫漫婚姻长夜将荒芜一个女人的花样年华。

我现在有点儿信她的话了。

我无法改变丈夫的性观念。

他从他父母那里学到的一套，永远是枯燥的、压抑女性的所谓“传统”

，他羞于谈性，觉得性只是迫不得已的义务，是男人的事，做妻子的，只有忍受，而不是什么享受，其实，他的身体条件很棒，他可以做得很好、很精彩，但他不，他不想，也不会。

这个时代，这种老古董不多，好友听了我的遭遇后，笑着安慰我说：“这种男人也不错，比较放心！”

但我不这么想，他对妻子的要求是“守规矩”

，就能保证他对别的女人不胡思乱想？

有一种男人，在家很保守，可与外遇的女人交往时，还是希望对方坏一点儿、骚一点儿！

他不懂女人，白天穿制服上班，到夜里更喜欢穿性感、宽松的衣服。

或者说他不习惯。

我是女人，与其他女人一样，白天很矜持，但到夜晚，我喜欢喝点儿小酒，渴望他轻咬我的耳朵说悄悄话，可他从不给。

他会为我端洗脚水，但决不会看我化妆或涂指甲…… 现在，我很矛盾，内心一直在挣扎。

如果不分手，如此沉闷、死气沉沉的性生活我怎么忍受得了！

然而，非常要命，他顽固，并不想改变，根深蒂固的性观念束缚着他的手脚，我则性欲较强，喜欢情调，并且把性生活的质量看得很重。

这种矛盾，无法调和。

很多夫妻白天吵架，矛盾丛生，但到了夜里，只要一上床，一切问题都迎刃而解。

而我们刚好相反，一上床，矛盾就出现，这很伤人心。

我不知道，像我这样觉醒的女性，是不是注定要痛苦？

如果我“传统”

一些，如果我不在乎对性生活的品质少一些追求，我是不是能够变得快乐，变得满足？

不，不，我不能，也做不到，当假设在心头闪现出来的时候，我立刻便否定了它。

此刻，我说出这些困惑，一是为了倾吐，清理一下情绪，再就是希望大家，特别是女人，能从我的婚姻里吸取一些教训，而不要简单地否认“坏男人”

，有时所谓的“好男人”

，其实可能更可恶。

还有一点，“门当户对”

曾被人批评，但我觉得有必要重提，只不过，现在的“门当户对”

，也许更重视价值观、性格、生活观念及性和谐，而非传统意义上的金钱与地位。

是的，“性生活”

是“新门当户对”

里重要的一项！

以上是一位知识女性的心声，笔者认为，它具有一定普遍性，反映了不少女性朋友的苦恼。

面对当前传统父权社会的瓦解，妻子不再愿意为丈夫牺牲自己的个性与自主权；旧有的男性文化与新兴的女性文化在日常生活中产生剧烈的摩擦。

两性关系，正从厨房斗争走向卧室纷争，亲密敌人的冲突正在蔓延……特别是过去不为人关注的男女被单下的亲密关系，正呈现出沟通不良和欲求不满的状态，在亲密关系中彼此因为投射与期待而产生的落差，正是导致冲突的原因。

当男女互相指责的时候，双方其实都是旧父权社会下的受害者，常在不自觉间延续童年时期与父母之间形成的模式，惟有重新面对自己，才能在亲密关系中开展一个更和谐的“性”

福的未来。

12、性悸，对身心的不自在 少妇的难言之痛 在某妇科门诊，年方33的少妇黄女士愁容可怜、目光躲闪。

在医生的鼓励下，她才鼓起勇气主诉自己遭受长期下腹痛的困扰，她看过好多医生，不是说她盆腔炎、子宫内膜异位，就是说她心因性的骨盆腔疼，为此，她吃过很多消炎止痛药，可还是感到痛。

那是一种神秘诡异的痛，令她寝食难安，如果是“头痛”

，还光明正大一些，可她的痛，偏偏生在在她看来是比较暧昧的不光彩的地方，因此就显得异常棘手。

在医生的仔细询问下，黄女士说，下腹痛一般在初醒时会改善些，白天站立愈久愈不舒服，因此傍晚以后最痛。

医生内诊时发现，黄女士的子宫两侧压痛十分明显，b超检查显示，其盆腔内宽勒带上的静脉直径有1公分之大，据此，医生认定黄女士得了典型的“骨盆腔充症候群”

！

整个检查过程中，黄女士几乎是在“半推半就”

之下回答医生提出的一系列问题的，其间，她总是习惯性地捂嘴以掩饰自己的窘迫，但是医生还是清楚了以下事实：她不曾被性侵害，也没有困难的生产，因此宽勒带裂伤的机率不大。

那么，她的痛来自何方呢？

在经过一番内心的痛苦斗争之后，黄女士这才犹豫地说出了自己的一段隐私—— 我先生是个销售代理，平常多数时间在外，所以，我们同房的机会不多。

其实，我是很爱他的，相思之苦无人能懂。

回忆或者在浴缸里泡温泉成了我午夜固定的驱除寂寞的办法，可这又往往更加重内心的骚动，仿佛是深海地震，只一个人硬扛。

因为，每每忆及两个人曾经有过的激情缠绵，我都不免性致盎然，但却得不到纾解，久而久之，盆腔充血。

其实，在温泉从身体上滑掠而过唤醒肌肤的某种欲望时，我也曾想过diy，但是“手淫是可耻”

的警语如同咒语一般禁锢着我的手脚乃至心灵，事实上，我也只知道这个词，并不知道该如何做，也不敢做，就这样，午夜的情欲阴霾搅得我心神不宁却又毫无办法。

结果，渐渐地，我得了找不出原因的慢性下腹痛…… 专家观点：这样的病例其实很多，只是病人大都羞于启齿，一直默默忍着。

有些丧偶、离婚、夫妻长期两地分居，以及因丈夫忙于在外花天酒地而独守空房的女人，都可能因为头脑里翻江倒海地绮想着，而下半身不敢给予“适当的关怀”

或不懂“自得其乐”

，结果造成“五体不满足”

，因而诱发盆腔充血而至长期下腹痛。

夫妻的“口舌”

之争 在基本了解了病因之后，黄女士松了口气，眉宇间明亮了，话匣子也打开了，他们夫妻生活里另外一个让她不吐就难受的问题随即暴露出来—— 我先生虽然比较少在家过夜，但他只要在家，就一定要和我做那事。

我并不反对做，但他有一个非常另类的个人偏好——口交，总让我产生心理障碍。

每一次，他除了率先为我口交外，也强烈地要求我“知恩图报”

，可我总觉得那很脏，虽然也“回报”

他，但都非常被动，都是硬着头皮为之。

一次，因为喝酒的关系，我有些头晕，但还是按照他的要求做了，虽然我越来越不舒服，直至最后呕吐起来，脏物喷得满床都是。

这让我丈夫很是不满。

为了能留住他的心，我只得再次讨好地迁就他，虽然他帮助我，把我的心弄得痒痒的，可一旦我低头为他服务，原本升起的情欲火苗便立刻遭致扼杀，丈夫的这个爱好，我怎么也接受不了。

小时候的教育，在我的心里早已根深蒂固，生殖器是不洁的，无论男人还是女人，只有畜生才会那样做……就这样，我内心的煎熬一天天加重，渐渐地，我出现了一种类似心悸的不安、慌乱和生理上的不适反应。

到后来，只要一提到性，我就心跳加快，如“心悸”

一般。

专家观点：情侣间火热激情，不少人喜欢以口交当前戏，有人甚至热衷于此，将口交当成“主戏”

。

对此，多数专家认为，口交是正常的性行为，只要双方的性器官干净，口交是安全的。

像黄女士这样，认为口交很脏，是因为性器官和排泄器官相距很近，让人觉得肮脏，其实，只要性器官是健康的、干净的，它甚至比口腔还干净，也就是说，口交甚至比接吻还来得卫生。

黄女士不能克服的一个心理障碍就是觉得男性的尿道口在生殖器上，因此感觉口交时就像在亲吻排泄器官一般。

对此，医生回答，除非感染，否则尿液本身是无菌的，并不如想像的那样脏，甚至连精液，都是干净的，即使不小心吃到也没关系。

女性的阴道，也是很干净的器官，平时阴道里就含有益菌，具有制菌、洁净的功能，在没有疾患的情况下，阴道是没有病菌的。

因此，口交不管对女性还是男性，都是安全和卫生的。

不过，医生建议，口交时必须注意卫生，才不会病从口入，破坏了情调。

夫妻双方有一方感染了性病，都可能透过口交传染。

通常，性病发病的位置在性器官上，但若是双方都有口交行为，发病的地点可能就会出现在口腔中。

以淋病为例，如果双方是阴道交，病菌会出现在生殖器上，若是口交，病菌就会跑到口腔内，成为淋菌性咽喉炎。

如果口腔发炎、破皮时进行口交，病菌会沿着唾液进入黏膜或牙齿的破洞中，因此，口腔有疾病时不要口交，否则很容易感染b型肝炎及淋病、疱疹、菜花、梅毒、艾滋病等性病。

性自在 听了医生的介绍，黄女士很是惊讶，过去自己对口交的一味而简单的排斥，确实是“损人不利己”

的情绪反应。

我国性教育相对滞后，女性对身体的探索及性认知受到过度压抑，常常会造成性“不自在”

，像黄女士这样，虽然受过高等教育，也明确知道性是健康的、体面的、本能的，但其认知度显然仍然停留在“只做不可说”

或者知其然不知其所以然的层面上，一旦出现夫妻性问题，多是能忍则忍，因此常常造成不少性困惑、性压抑等心理障碍，有人把这种矛盾的、身心分裂的性问题，称为“性”

悸，换句话说，就是“性不自在”

。

性自主、性自在、性自保、性自重，是现代男女关系的一些原则保障，这其中对许多女性而言，最根本的是“性自在”

，一般而言，只有从小培养“性自在”

观念，成人之后才会真正地把性当作生命中一个美妙的礼物加以接受。

简单地说，“性自在”

就是对性感到自在、自然、坦荡、快乐，以及对所谓的另类性需求抱宽容态度，而不是一提到性就扭扭捏捏、环顾左右而言他，或一味地排斥、鄙视和忽视。

性爱词库里，多为贬义词。

黄女士从小在乡下长大，她说，小时候，人们无意中灌输给她许多模糊的概念，比如很长一段时间里，她是把性简单地等同于“强奸”

和“偷情”

的。

社会开放了，对男人而言，是性的春天，对女性来说，则不一定是好消息。

这个偏见，无形中让自己对性抱有一种“不信任”

感。

上半身激情，下半身保守。

身心分裂，矛盾挣扎。

性爱的主语应该是男人的。

把性爱当奉献，好像做爱是一件吃亏的事。

性爱不是罪恶，也不脏，但是，性器官是脏的，起码不像头颅那样高贵。

常常为情欲感到不安，现实新情况与儿时记忆的强烈反差，让自己无所适从。

曾有知识女性在濒临性侵害而能侥幸虎口逃生，还帮助警方破了案，她所以能如此镇定和机智，背后其实就是由于其“性自在”

起了作用，当时，如果换成是一位没有性经验也缺乏正面性教育的少女，大概结局是不肯屈从，也不知该如何虚与委蛇，其后果自然不堪设想…… 女性由于生殖器官比较内敛，原本就不像男性那般从小就自然而然地天天抚摸和探索，加上母亲总是教导女儿“不可以乱摸那个地方”

，因此不要说多数女性直到成年都还不曾好好正视过自己的外生殖器，有人甚至洗澡时都不敢好好清洗一下。

黄女士说，她甚至直到婚后，才知道耳朵也是“性感区”

，当丈夫第一次吻她耳朵的时候，她羞愧难当，因为她很少刻意清洗过耳朵，所以当丈夫如痴如醉地“咬”

她耳朵时，她脱口而出地啐骂：“你变态啊！”

过度限制女性对自我身体的探索和对性的认知，当然会造成女性对性的不自在。

事实上，大家都不得不承认，多数女性对性比较自在是在结婚之后，尤其是生育之后，一些妇女朋友说，双腿敞开在产台上几小时下来，不自在也难了！

而性交恐惧甚至嫌恶，以及阴道痉挛症大多是性不自在而引发的女性性功能障碍，是“性”

悸的极端表现，比较轻微的不自在其实比比皆是，男女都有。

长大成人之后，各自寻觅约会和亲密的对象，同时决定何时有进一步发展，并不表示从小习得的“传统”

或错误态度和观念就会在一夜之间消失。

其实，观念、记忆、期待和欲望之间仍有不少冲突，而造成不少性爱及情感的障碍。

对多数女性而言，有爱有性才是圆满，可是，一些女性即使进入婚姻之中，仍然因为放不开、不自在，或者因为嫁了个“另类男子”

，而饱受床笫之苦。

女性阴道痉挛症、性欲低落、快感不足、高潮困难大都是心理、互动、男方因素造成的，而看不开、放不开、张不开其实是心理因素中的最大宗。

惟有了解、探索、宝贝并悦纳自己的身体，才能开发自我的情欲潜能，才能真正享有性福人生。

裸睡是性自在的“瑜珈”

医生建议黄女士偶尔来个裸睡，让自己的皮肤接触外界，呼吸一下新鲜空气，不仅能使躯体伸展舒适，而且也非常有益身心健康。

重要的是，它是“性自在的瑜珈”

，可以强化“性自在”

意识。

裸睡的最大好处，就是增进夫妻间房事的次数，因为能刺激视觉。

触觉随时摸得到，就很容易想“炒饭”

。

夫妻之间性行为频率最低的情况是两地分居，其次就是分房而卧，第三是同房分床，第四是同床而睡，次数最多的就是睡在同一张床上而又裸睡，因为这很容易激发刺激性欲，男性裸睡还可以使得精子变得更为活泼，因为温度下降睪丸就不会那么热，所以医生常会告诉