消化生活。胃部问题 见：胃炎，心痛，胃溃疡，溃疡恐惧。害怕新事物。没有能力吸收新事物。生活支持我。我每时每刻都在吸收新事物。一切都好。中风(脑血管意外)放弃。拒绝。“宁愿死也不愿改变。”拒绝生活。生活是变化的，我很容易接受新事物。我接受生活——过去的，现在的，未来的。口吃没有安全感。缺乏自我表达。被禁止哭泣。我可以自由地为自己说话。我现在可以安全地表达自己。我只用爱来交流。麦粒肿 见：眼睛问题通过愤怒的眼睛来看问题，对某人生气。我选择用爱和快乐来看任何人、任何事。自杀把生活看成仅仅有黑白两色。拒绝看到其他出路。我生活在各种可能之中。总会有其他办法的。我是安全的。水肿 见：浮肿，水潴留思维停滞。淤滞的、痛苦的思想。我的思想可以自由地流淌。我轻松地跟随我的思想运动。梅毒 见：性病交出了自己的权力和影响力。我决定做我自己。我赞同自己原本的样子。绦虫牺牲品与不清洁的强烈信念。对于别人的态度感到无助。其他人只反映出我对自己的好的感觉。我爱自己的一切，赞同自己的一切。牙齿代表决定。——问题

第十五章问题列表(12)

见：根管长期无决断。没有能力用思想来作分析、作判断。我在事实和原则的基础上作出决定，我知道在我的生活中只发生正确的行为。睾丸男性原则。做一个男人是安全的。破伤风 见：牙关紧闭症需要消除愤怒和烦恼的思想。我允许爱从我心底流出，清洗身体和感情的每一部分，治愈身体和感情的每一部分。咽喉表达的通道。创造力的通道。我打开心扉，歌唱快乐和爱。——问题 见：喉咙痛没有能力为自己讲话。吞咽了愤怒。创造力被窒息。拒绝改变。制造噪音是可以的。我可以自由快乐地表达自己。我可以很容易地为自己讲话。我表达我的创造力。我愿意改变。鹅口疮 见：真菌，嘴，真菌感染对于错误的决定感到生气。我乐意接受自己的决定，我知道我可以自由地改变。我是安全的。胸腺掌管免疫系统的腺体。感到受到了生活的打击。我的爱的思想使我的免疫系统变得强壮。我里外都是安全的。我用爱来倾听自己。甲状腺 见：甲状腺肿，甲状腺机能亢进，甲状腺机能减退羞耻。“我从来没做过自己想做的事。什么时候能轮到我呢？”我从过去的限制中走出来，现在我允许自己自由地、创造性地表达自己。痉挛，抽搐恐惧。感到被别人监视。生活赞同我。一切都好。我是安全的。耳鸣拒绝去听。不听自己内心的声音。倔强。我相信更高大的自己。我用爱倾听自己的声音。我抛弃所有与爱的信念相违背的行为。脚趾代表未来的不太重要的情况。一切事物都会自己照顾好自己。舌头代表品尝快乐生活的能力。我对自己生活中的慷慨宽恕感到非常高兴。扁桃腺炎 见：咽喉痛恐惧。压抑的情感。窒息的创造力。我的好事正在自由地涌来。神圣的思想通过我表达出来。我很平静。肺结核在自私中日渐消瘦。占有。痛苦的思想。怨恨。当我爱自己、赞同自己以后，我创造出一个快乐、和平的世界。肿瘤照料旧的伤痛和打击。制造懊悔。我乐意丢弃过去，把我的注意力放在今天的事物上。一切都好。溃疡 见：心痛，胃溃疡，胃部问题。恐惧。自己“不够好”的强烈信念。什么东西在痛快地侵蚀你？我爱自己，赞同自己。我很平静。一切都好。尿道炎愤怒，情绪波动。被人赶走。斥责。我在我的生活中只创造快乐的体验。泌尿系统感染(膀胱炎，肾盂肾炎)被人驱逐，通常是被异性或情人赶走。责备其他人。我丢弃自己潜意识里造成这些情况的思想模式。我愿意改变。我爱自己，赞同自己。风疹 见：麻疹子宫代表创造力的源泉。我在自己的家里。阴道炎 见：女性问题，白带对伴侣感到生气。性内疚。惩罚自己。我爱自己，赞同自己，其他人的行为只是对此的反映。我对自己的性别感到欣喜。水痘 见：带状疱疹静脉曲张处于你憎恨的环境中。失去勇气。感到工作过度、负担过重。我身处现实之中，我快乐地生活和运动。我爱生活，我自由地循环。病毒感染 见：感染生活中缺少爱。苦难。我乐意让快乐充满我的生活。我爱自己。白癜风感到完全在事物之外。没有归属感。不属于某个集体。我是生活的中心，我被爱包围着。呕吐对思想的坚决拒绝。害怕新事物。我安全快乐地消化生活，在我身上只发生好事。疣愤怒的小小表达。丑陋。我是生活中爱和美的充分表达。虚弱精神上需要休息。我让我的头脑度过了一个愉快的假期。粟粒疹 见：丘疹掩饰丑陋。我接受自己的美丽和可爱。智齿，阻生的不给头脑以足够的空间来创造一个坚实的基础。我向广阔的人生打开我的心扉。我有足够的空间成长和改变。创伤 见：割伤，损伤对自己的愤怒和内疚。我宽恕自己，我选择爱自己。手腕代表运转和放松。我用智慧和爱轻松地处理生活中的一切。真菌感染 见：真菌，鹅口疮否认自己的需求。不支持自己。现在，我选择用爱与快乐的方式支持自已。新的思维模式

第十五章问题列表(13)

脸(粉刺)：我爱自己，接受自己原本的样子。我很漂亮。 头脑：生活本身就是改变。我的成长模式是全新的。 鼻窦：我拥有全部的生活。未经我的许可任何人无权激怒我。平静，协调。我拒绝一切陈腐的信条。 眼睛：我是自由的。我自由地向前看，因为生活是永恒的，生活充满了快乐。我用爱的眼睛去看。没有人能伤害我。 喉咙：我能够为自己说话。我自由地表达自己。我有创造力。我用爱说话。 肺：生命的呼吸自由流淌。支气管炎：平静。没有人能激怒我。哮喘：我自由地控制我的生活。 心脏：快乐，爱，和平。我愉快地接受生活。 肝脏：我把一切不需要的都丢弃掉。现在我的头脑腾出空间，可以容纳新鲜和重要的思想了。 大肠：我是自由的，我解放了过去。生活的河流轻松地从我身旁流过。 痔疮：我解除所有的压力和负担。我生活在快乐的现在。 生殖器：阳痿：我轻松愉快地释放性潜力。我满怀爱心愉快地接受自己。没有内疚，没有惩罚。 膝关节：宽恕，宽容，引导。我毫不犹豫地向前走。 皮肤：我用积极的方式引起别人的注意。我是安全的。没有人会威胁到我的个性。我是平静的。世界是安全和友好的。我丢弃所有的愤怒和怨恨。我需要的一切都会到来。我接受发生在我身上的好事，一点儿也不内疚。我平静地面对生活中的所有小事。 后背：生活本身支持着我。我相信宇宙。我自由地付出爱与信任。后背下部：我相信宇宙。我有胆量，我是独立的。 头：和平，爱，快乐，放松。我轻松愉快地投入生活。 耳朵：我倾听宇宙的声音。我倾听生活的喜悦。我是生活的一部分。我用爱来倾听。 嘴：我是一个决定性的人物。我坚持到底。我欢迎新思想和新观念。 脖子：我是灵活的。我欢迎其他观点。 肩膀：生活是快乐和自由的，我接受的一切都是好的。 手：我用爱轻松地处理一切。 手指：我放松下来，我知道生活的智慧会照料一切。 胃：我很容易吸收新思想。生活承认我，没有什么会激怒我。我很平静。 肾：无论在哪里，我只搜寻好的事物。我只发生正确的反应。我很充实。 膀胱：我弃旧迎新。 盆腔：阴道炎：形状和路线会改变，但爱永远不会失落。月经：我在所有的周期变化中保持平衡。我身体所有的部分都是美丽的。 臀部：生活的力量支持着我，我可以快乐地向前走。我的生活越来越好。我是安全的。关节炎：爱。宽恕。我让别人自由。我也自由了。 腺体：我整个是平衡的。我的系统运转正常。我爱生活，我自由地循环。 脚：我站在现实之上。我快乐地前行。我在精神上被理解。 新的思维模式(积极的宣言)可以医治和放松你的身体。

第十六章我的故事(1)

“我们都是一样的。”“请您简短地告诉我一些你童年的事情。”这是我问过很多客户的一个问题。我并不需要知道所有细节，我只是想要了解那些模式从何而来。如果他们有现在的问题，那是因为造成这些问题的思想模式，在很久以前就已经开始控制他们了。 在我一岁半时，我的父母离婚了。我并不记得情况有多糟糕。我惟一还记得的可怕的事情是，一直在家操持家务的母亲必须出去工作了，她把我寄放在别人家。我一刻不停地哭了三个星期。照看我的人对我的哭泣不知所措，我母亲不得不把我领回家另作安排。直到今天我仍然很敬佩她，作为单身母亲，她把一切都安排得井井有条。可是后来，我得到的关爱不像以前那样多了。 我的母亲又结婚了。我一直不能确定，母亲是因为爱我的继父而再婚的，还是因为想给我们母女俩找一个家。这个男人在欧洲长大，在一个德国大家庭。他生性残忍，没有学过任何关于如何处理家庭关系的知识。我母亲怀上了妹妹，这时，20世纪30年代的经济大萧条突然袭击了我们，我们的家陷入了暴虐的沼泽。那时我刚刚5岁。 雪上加霜的事情又发生了。就在那时，一个邻居，我记得他是一个老酒鬼，强奸了我。我清晰地记得医生的检查过程，以及我作为主要证人参加的法庭审判。那人被判有期徒刑15年。我总是听见别人在说：“都是你的错。”所以在很多年里，我都害怕那人被释放以后会来报复我，因为是我把他送进了监狱。 我童年的大部分时期，都在忍受身体上和性方面的虐待，外加繁重的体力劳动。我的自我形象越来越差，好像对我来说什么事都不对劲。我开始在我的外部世界表达这种模式。 在我4年级时，发生了一件能够代表我那时生活的典型事件。有一次学校举行晚会，有好几个蛋糕供大家分享。除了我以外，这个学校的大多数学生都来自舒适的中产阶级家庭。我的衣着破旧，发型也很可笑，还穿着一双拖沓的黑色鞋子，身上散发着每天吃的用于驱虫的生蒜味儿。我们家永远没有蛋糕，我们买不起。我的一个邻居大婶每周给我10美分，在我过生日和圣诞节的时候可以得到1美元。那10美分被列入了家庭预算，而那1美元用于在“一角钱商店”里买我的内衣。 因此，在学校举行晚会的那一天，那里有这么多蛋糕，他们都在切它，他们之中的某些人几乎每天都能得到两三块蛋糕。当老师最后走到我身边时(我当然是最后一个)，蛋糕已经没有了。一块儿也没有了。 我现在能清楚地看到，我当时“已经深信不疑的信条”——我是没有价值的、我不应当得到任何东西——驱使我站在了最后并且得不到蛋糕。这是我的模式。他们只是我的信念的映射。 在我15岁的时候，我无法继续忍受性骚扰，从家里和学校逃了出来。我找到了一个宴会服务员的工作，这比在家里时做繁重的体力劳动轻松多了。 由于对爱的极度饥渴和卑微的自我认知，我愿意把自己奉献给任何一个对我好的人；就在我刚刚过完16岁生日不久，我生下了一个小女婴。怀孕的时候我就已经感到无力抚养她，但是，我能够给她找一个良好的、爱她的家庭。我找到了一个没有孩子又渴望拥有孩子的夫妇。我产前最后4个星期一直住在他们家里。在我住院期间，我给新生儿起了他们家的名字。 在这种情况下，我没有体验到任何做母亲的喜悦，只有失落、罪恶感和羞耻。那段经历成为我必须尽快克服的心理障碍。我只记得婴儿那不同寻常的大脚趾，就和我的一样。如果我还能见到她，根据脚趾我就能够确认是不是她。婴儿刚刚出生5天我就离开了她。 我立刻回到家里，并且告诉母亲谁成为了下一个牺牲品。“你不会再这样下去了，我要带你离开这儿。”她跟着我，离开了10岁的妹妹和她的父亲。妹妹一直是继父宠爱的小宝贝。

第十六章我的故事(2)

我帮助母亲找到了一份小旅馆服务员的工作，之后为她安排了自由舒适的公寓，我感觉我已尽了自己的义务。我和一个女友一起去了芝加哥——三十多年里再也没有回故乡。 在很久以前的那些日子里，我作为一个孩子所体验的暴力，在很长时间里都让我感到自己是多么没有价值，我所吸引的男人都是虐待我、经常打我的人。如果我将我的余生用于斥责男人，那么我可能还会得到相同的经历。然而，通过积极的工作体验，我的自尊心逐渐成长起来，那些男人也渐渐离开了我的生活。他们与我的旧模式相适应，即“我只有被虐待的价值”。我不是在为他们的行为开脱，假如我没有那样的思维模式，他们就不会被我所吸引。现在，一个经常打女人的男人可能根本就不知道还有我这个人存在。我们的模式不再互相吸引。 在芝加哥做了几年服务工作以后，我去了纽约，