？看看四周的公园，小食摊的老板还在忙碌地做生意。她已经饿过饥了，不知道饿是什么感觉。回酒店吧，可是这是哪里啊？她只顾着哭，顾着跑，根本没有留意到路况，现在哪里也不知道，那么说来，她肯定的是，她迷路了！

搭出租车回去吧，最快最方便了，不知道这里搭出租车要多少钱呢？钱？对喔，她出来的时候什么都没带，打电话给程诺要他过来接她吧。晕！刚刚才想起没带任何东西出来，哪里能冒出了手机来呢？怎么办啊？

路在口边，问人吧，一边问一边走路回去吧，反正她能跑到这边来，那么酒店就离这里不远咯。

“请问，s大酒店在哪个方向呢？”陆尚依到处问人。

有的路人怕她是骗子明明知道都说不知道，有的路人只是指了一个方向没多说什么，有的路人说了一大堆路线来，可是她都记不下来。就这样走一下问一下，跌跌撞撞地，走过多少路，有的人还指错了反方向，走了一些冤枉路，绕了一大圈。

☆、№三十 返回

“s大酒店”的字样出现在她眼，她总算找到了，希望就在她的眼前，她终于回来了，回到程诺的身边了。

她现在又累又渴又饿，两条腿快要走不动了，全身力气都像被消耗光一样，头脑开有一点昏。

她拖着沉重的步子走进酒店的大堂，工作人员见到她那疲惫的倦容，马上上前把她扶起，她有点眼熟。

“小姐，你还好吧？快，快去倒杯水来，还有打电话通知程先生，他要找的人回来了。”大堂副本马上下达了一系列应急命令。程诺有留下陆尚依的照片，如果她一回来就马上跟他联系。

“水！”她艰难地吐出一个字来。

程诺接到电话后，便飞快地来到酒店大堂。眼前的景象有如一把锐利的尖刀刎向他的胸口，老婆婆不是说她平安没事的吗？她到底出了什么事啊？整个人是如此的狼狈，如此的失魂落魄。

“依依，依依，你还好吧？你发生什么事了？”程诺现在的心情心乱如蔴，接过工作人员的送上的水，“谢谢！”

将杯沿贴近她的唇边，可是水在倒流，灌不进她的嘴里。程诺只好在众人面前一口一口地把水灌入她的嘴里。

“依依，依依！你还好吧？”程诺不断地叫唤着陆尚依。

“程诺！”陆尚依恢复了一些意识，她看到程诺了，太好了，她终于看到程诺了。放心地合上双眸，完全昏阙在程诺的怀中。

“依依，依依……”程诺把陆尚依横抱起直往电梯走去，一边向工作人员求助，“恳请您们能够帮请一位医生过来可以吗？谢谢！”

“好的，我们马上联系。”副本拿起对讲机，向医务处提出请求。

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医生为陆尚依做了一个简单的检查，程诺第一个上前询问。

“医生，我女朋友的情况怎么样？严重吗？”

“陆小姐有中暑的迹象，现在有点低烧，缺水，饥饿加疲劳，幸好发现得不晚，否则后果严重了，得送医治疗，让她好好休息吧，没什么大碍的。我看她已经是一整天没水没东西下肚子，等一下她醒过来的时候给点稀粥让她吃吧，对长时间没有东西消化的胃有好处。”医生叮嘱完之后收拾好物品便离开了客房。

“谢谢医生！”程诺向医生道谢之后返回床边一直守着陆尚依。

“谢谢医生，慢走哦！”桢桢送走医生之后，也走回陆尚依的床边。“诺诺，我去给依依稀粥回来，你放心吧，医说没什么大碍的。”

桢桢拉着崧走出了房间，让他们两个独处，程诺此刻的心情是无法理会到他们的存在。

“好的，谢谢！”程诺条件反射般向问候的都是报以谢谢，听不入耳别人在说什么，脑海里只有医生说的话，和想着她到底发生了些什么事？为什么会变得这么疲惫？

都是他不好，他应该察觉到她在浴室里，有可能会把他和桢桢的对话听进耳朵里的，他应该阻止桢桢谈论那件事的，更不是一味是考虑着怎么安慰桢桢。

看着正躺在床上的人儿，宁愿受这种罪的人是他，依依是没错的，一开始错的人是他，如果要怪今早的事，倒不如怪他当初的不良的用心，如果那件事没发生的话，今天的事也不会发生，应该受罚的人是他才对。

程诺一直懊恼地紧握着陆尚依的手，能给在睡梦中的她有一份安全感，真实感和踏实感。

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炎热的夏天已经来临了，中暑、热伤风、感冒等等，高温不仅烤出了许多市民的“高温病”，这种天气中暑的几率在20％—70％，50岁以上的人可达80％。大家要做好预防中暑的措施：

1.喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜的温开水，不要喝“陈旧”水；还可以多喝加淡盐的温开水。

2.喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。

3.慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。

4.及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。

5.穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

6.多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。

7.多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。

8.多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿：苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。

9.多洗澡：帮汗水离开人体。

10.保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点：

户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。

中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救，最好戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久。

万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。

首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。

其次，以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。

最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。

恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。此外，依患者之舒适程度，供应覆盖物。

以上资料从网络查找，与大家分享，当作是小小的提示。

ps：对于一些经常饮食不定时的朋友来说，在长时间未进食的情况下，请不要一下子进食过硬，冰冷，辛辣和味道过浓的食品，应该要先由清淡的流质食品着手，例如稀粥，稀饭，清汤，一杯暖温水等。胃是消化道里面重要的消化器官之一，等同于一个石磨，如果食品消磨不好，又如何吸收人所需要的养分呢？而且得胃病并不是一件好事，胃病的感觉，缘可是承受过无数次胃病啊，所以，缘提醒，要好好保护好胃，也是好好保护自己的一种方式。

营养食品，缘提议鱼是一种不错食物，虽然缘不太喜欢也不讨厌，不过也会经常吃。它不但有丰富的营养，而且蛋白质高，食鱼比食肉更加健康，肉类要吸收，但少食，多吃疏菜水果，少吃肉，做个健康快乐人。

☆、№三十一 苏醒

“噢！桢桢，你调皮，看我怎么对付你。”崧迷失在桢桢的挑逗中。

“崧，我爱你！”桢桢在崧的身上，双手着了魔似在在他身上游走。

“桢桢，我也是很爱你，嫁给我好吗？”崧反客为主，翻过身吮吸着桢桢的嘴唇。

不通气的是——

“嘟——”酒店的内线电话响了。

shit！谁那么不通气啊？崧恶骂了一声，接过响个不停的电话。

［我想找桢桢！］是程诺？

“没空！”崧冷冷地抛下一句，就把电话挂线了。

“谁啊？”桢桢好奇地问，她就怕程诺那边需要她的时候却找到她。

“无聊电话。”崧继续他未完成的事。

“嘟——”电话再次响起。

没完没了啊？

“我来接！”桢桢推开了崧的抱拥，比他还手快地接过电话。

［我要找桢桢，快点让她接电话。］程诺现在的心情够糟了，那个所谓的表姐夫，居然这样对他。

“诺诺，我是，有什么事吗？你好像很不妙。”桢桢听到他在电话那头怒吼的声音，她知道刚才的电话是她亲爱的表弟打来。

［桢桢，马上来，我需要你的帮忙。］听到是桢桢的声音，情绪镇定了下来。

“好！”桢桢挂上了电话，匆匆忙忙地把衣服穿好，往外跑。

“桢桢，你要去哪里了？”崧看着桢桢心急如焚的一系列动作，连忙自己也穿好衣服，跟着她出去。

“你不用跟来了，在这里等我吧，回来我再跟你好好算账。”桢桢突如其来的冷淡让崧感到有点不安。

不跟去怎么可能？现在已是深夜了，她一个女子要去哪里呢？程诺那里吗？他还是跟了出去。

№№№№№№№№№№№№№№№№№№№

陆尚依醒过来的时候已经是深夜了，她那疲惫的神情让程诺无比的心痛。

“依依，你总算醒了？”程诺从陆尚依一直昏睡到现在，眉心都是紧皱着未有放松过。

“程诺？我在哪里啊？”陆尚依朦胧的双眸观察着周围的环境。

“这是我的房间，我们在s大酒店，你忘记了吗？你今天跑出去了，我很担心你，当你回来的时候突然昏倒了。”程诺非常有耐性地向她解说，语气中充满着心疼。

“昏倒？噢，对了，我今天走了好多路，程诺，我总算找到你了。”回想起今天难过的每一分每一秒，好像过了半个世纪似，度日如年。

在那个陌生的地方里乱钻乱撞，迷路的感觉让她变得迷茫，她也很害怕从此不能再见到程诺了。想着想着，眼瞳里的开始涌现出泪水在打转。

“是的，不用怕，我在你身边，现在没事了。”程诺拥着她的同时，感受到她现在激动的情绪，可想而知，当时的她是多么的无助，而他却不在她身边。

“对不起，我让你担心了。”她挨在程诺的臂中，缥缈的心找到了一处着落点，变得很踏实，这里永远都是让她最可靠的。

“嘘！别说了，你没错，不用跟我说对不起，如果不是我做出那荒唐的事，你就不用受到今天的苦了。”程诺内疚的说话，提醒了她一个事实，和那个矛盾。

经过今天一番的折腾，本来她已经把那件事忘记了，然而他的道歉，让她不禁再次筑起那道心防。

“来吧，你一天没吃过东西，该饿了，吃点粥，暖一暖胃吧。”程诺从保温瓶里端出了一碗白粥过来。

桢桢想到陆尚依可能没那么快就醒过，所以到超市里买了一个保温瓶来把热粥装住，现在的粥不是热腾腾，却是还是暖和的。

“谢谢！”程诺把粥一勺一勺地送陆尚依的嘴里。

程诺不时探探她的额际，看有没有再发烧。

“你刚退烧，出了一点汗，要不要洗个澡再休息啊？”程诺的细心和无微不至，陆尚依感动不已，可是她现在思绪又恢复到混乱中。

“好的！”陆尚依不忍心拒绝。

“那我打电话给桢桢过来帮你。”程诺迅速走到电话旁，要拨号。

“程诺！”

“嗯？”陆尚依的呼唤让程诺停下手上的动作，像是仆人等候着公主的差遣一样。

“那个，我……”陆尚依看着程诺那情深款款的眼神，心里泛起了无尽的心虚，悄然地低下头，该要说吗？

“是不是哪里不舒服啊？告诉我好吗？”程诺还是如此的温柔，如果她要跟他说想要分开一阵子，对他太残酷了吧？

“没有，我在想明天就要比赛了，我这副本精神能帮得上你吗？所以我想，要不要换人比较好？”陆尚依仍然不敢直视程诺的脸。

程诺了解她是一个专业敬业的模特儿，他也不希望她为了他而硬挺着身子去工作，以她的身体状况来看，确实不能应付以下的工作，只是他从她这一刻的表情动静来看，她想说应该没有这么简单的吧，因为她的内心全都会写在脸上。

“我会换人的，不过，依依，老实说，你是不是不想担任这一次的模特儿？还是另有心事而拒绝我？”

陆尚依微微颤，程诺心思细密，特别对自己深爱的人，什么事情都瞒不过他，还是自己表现在得太明显了呢？。

程诺也察觉到她的惊颤，更加肯定了自己的想法：“依依，你是一个不会说谎的人，你知道吗