动作。

ex：he is talking on the phone now.(他现在正在讲电话。)

s is ving

＊注意：以下的动词或情况中，我们通常都不会用进行时(包括现在进行时，过去进行时，未来进行时)：

a.含有感觉官能意思的动词：feel,hear,sound,see,notice,smell,taste

ex：this soup tastes good.(汤很好喝。)

b.含有“感情”或“感觉”的动词：

love,like,dislike,hate,fear,mind(=care),care,care for(=like),forgive,prefer,want,wish,doubt,hope,trust

ex：i like dogs.(我喜欢狗。)

c.表示“心理/思想”的动词：

think,agree,believe,feel(=think),forget,remember,know,mean,expect(=think),see(understand)

ex：i do not know your address.(我不知道你的地址。)

黄金j句

这三个j句拿来写阐述“自己的状态”的作文，真的超好用，也是那种用了会让人刮目相看的黄金必杀句哦!

1.我不必……：i don’t have to…

ex：i don’t have to spend a lot of money on my face.

(我不必花大钱保养我的脸。)

ex：i don’t have to wait for 3 hours to get the ticket.

(我不必要等三个小时，只是为了买到这张票。)

2.a变得越来越……了：a+be getting+比较级and比较级

ex：the dark circles under my eyes were getting bigger and bigger.(我的黑眼圈变得越来越深了。)

ex：the weather is getting hotter and hotter.

(天气变得越来越热了。)

3.a变得……：a+turned…

ex：my skin condition turned very bad.

(我皮肤的状况变得很糟。)

ex：the situation turned worse.(情况变得更糟了。)

第三部分：一起享用这份快乐英文餐jolin陪你写日记练作文

哈哈!这个练习题目，爱美的女生们应该会很拿手哦!男生们，也请跟着练习，体验一下女生们好玩又神奇的异想世界吧!

题目：

1.do you think that you have good skin condition?why or why not?

(你觉得你皮肤的状况好吗?为什么?)

2.what do you usually do to maintain your face or body

(你通常怎么保养你的脸部和身体的?)

3.do they work?

(它们有效吗?)

4.do you have any special secret to keep your skin good?

(你有任何让皮肤变好的诀窍吗?)

5.what kind of make-up or maintenance do you like to use?

where do you usually get them?

(你喜欢什么样的化妆品和保养品?通常在哪儿买到的?)

6.share with us your ways to maintain your skin.

(跟我们分享你保养皮肤的方法。)

第四部分：减肥瘦身篇天堂地狱旋转门（图）

我走到那扇旋转门前，毫不考虑地选择了“地狱”的入口，心甘情愿，没有犹豫，像一个高尚的殉道者，因为我 知道“天堂”就在不远处等着我…… 我想，所有决心减肥的人都曾拥有过这样的情操吧，直到现在回想起来，还是会心酸到想哭…… 砰!你已经被依林公主的狼牙棒击中!因为公主的惨痛教训，所以你绝对不可以这样!绝对要 远离那扇可怕的地狱门啊! 提到那段在“地狱”的日子，哈哈，真的是很苦哦!本公主几乎是什么方法都试过■。当时我为了减去我的婴儿 肥，几乎吞过所有的东西，包括乌醋和橄榄油，怎么样，够恶心吧? 那我讲个你比较不会恶心的东西——青苹果，听起来还不错的青苹果餐。我几乎是饿了就吃，而且我也真的快速 瘦下来了，虽然我每次见到它们，都觉得它们活像个超大型的绿色胶囊似的，但我却连眉头也没皱一下，照样吞下去! 然后某天我就在摄影棚昏倒了!等我从医院醒来的时候，看见妈妈、姐姐在哭，就像烈士的家属。 不过，他们的眼泪却一点也没有说动我，我还是支持为了体重为难自己。直到有天我发现了我的mc没来。医生说 那是因为营养不良，让聪明的身体，为了生存，只好停止一切非必要的运作。 那阵子我的身体好差，睡眠不足、压力、营养不良同时来找我，每当我又看着医生皱起眉头，我的心情就更 差……可是我很难放弃，虽然我不想陪掉健康，但是我要瘦我要瘦我要瘦!我很挣扎! 你也许会给我的毅力打一百分，而我也的确是靠着我的毅力而瘦了!但是，这个时候，我却 突然想起多年前郑秀文对媒体说的一句话：“我进这行后，没有一天吃饱过!” 我觉得好惨。更惨的是所有快速瘦身成功的人都应该觉得很惨的——复胖! 只要我恢复正常饮食便会复胖，而当我发现自己又稍微复胖时便又开始重蹈覆辙。因此，我总是在地狱的门里门 外徘徊着……直到我的同事告诉我：“你为什么不去找专业的营养师，请他帮你开减肥食谱?”

第四部分：减肥瘦身篇大梦初醒（图）

减肥的人总想偷偷地炼丹，默默地瘦，连同暗地里吃下的那些苦…… 于是，我找了一位专业的营养师，在听过我地狱般的遭遇之后，他并没有皱眉头，只是礼貌性地笑了笑，为我做 了一些检查，并且交给我一份食谱。 我将食谱紧紧地握在手中，像中了一张彩票的人那样想：“天啊!就这么容易吗?” 直到现在我都没有再复胖。 那份食谱教了我一个非常重要的观念——只要我按照食谱上所记载的食物热量，每天选择自己想吃的食物，并且 总量不要超过营养师所规定的热量就行了! 嘻!而且是可以吃饱的哦! 公主下圣旨：想减肥的你，不妨去看营养科的门诊吧!不但健康、有效，更重要的是不会复胖。 你真的一定要听!不要再过地狱里的白老鼠的日子。 还有，别跟我要食谱啦，因为那是只适合我的“天堂”旋转门的入口。找个能帮助你的营养师，让他帮你找到属 于你的入口吧! 减肥，从来都只有天堂路，地狱和天堂的旋转门，从来不相通。 但如果你像我一样，体重已经在正常标准内，我倒是可以建议你几个非常简单的保持身材的原则： 1.养成固定量“体重”和“三围”的习惯——这样你才会及时知道自己身体的状况。 2.三餐要正常吃——你过饿而吃的下一餐，反而会吃更多，而且还会让你的肠胃更完全吸收你吃下的热量哦! 3.绝对不吃油炸的东西——油炸的东西热量可是高得吓死人的啊! 4.晚餐早点吃——晚上八点以后就不要再吃东西，如果饿了，就吃一些糖份较低的水果吧! 5、维持体重靠的是饮食控制，维持身材靠的则是持续的运动——运动不但能够帮助你雕塑身材，保持体态优美， 更可以锻炼心肺功能，促进新陈代谢，让你拥有好精神与好脸色!所以，饮食和运动必须双管齐下，如此一来，你才会 变成真正的美女哦! 正要冲向天堂的好奇美女们，我猜你一定想问我什么运动最好?但与其问我什么运动最好，倒不如问问你自己，什 么是你做起来最舒服、最可以持之以恒的运动? 基本上，只要是“有氧运动”就能够达到减肥的效果。所谓的“有氧运动”，便是那些让你做起来会喘、会流 汗，能够真正锻炼到心的运动。例如游泳、跑步、爬山、骑脚踏车等，还有现在最流行的瑜伽和pilates都是。 我不知道j1演唱会，你有没有来?我可不是要当纠察队哦!我只是想告诉你，我就是用瑜伽的动作来开场的!当本公 主站在几层楼高的舞台上，在强风中像一条蛇那样扭来扭去，最还奋力地把脚举得好高好高…… “啊！蔡依林为什么突然要把脚举到耳朵旁边啊?”台下的一个记者突然说。 “别吵!因为她突然要接手机讲电话啦!”记者身旁的人回答道。 这段对话是当时一个正好站在他们身边的朋友，后来学给我听的。我听了就笑出来，是真的还不错笑啊，虽然它 跟我经常讲的一样，其实都算一个…… 天堂级的冷笑话啦!

第四部分：减肥瘦身篇学习进度报告

jolin即将在这篇日记里教会你

单词：25个短语：8个

句型：2个 时态：2个

diary 10

i saw an apple on my colleague's desk today,and that reminded me of the time when i had to lose weight by just eating apples.that was so hard.i wasn't born to be thin.i'm an artist.i have to spend more time than any others to lose weight.being thin is not enough.i have to make sure that i am photogenic.i felt very sad and frustrated during that time.there was so much pressure,lack of sleep,and mal nutrition!i even missed my period.even if i may faint and have to be taken to the hospital,i still have to make every effort to keep in shape.

we should use appropriate means to lose weight.if not,we will become unhealthy.

it was really a nightmare.i don't think that i will do that again.

今天看到同事的桌子上，放着一个青苹果，那让我回想起过去那段只吃青苹果减肥的日子，惨，真的好惨哦!谁叫我不是那种天生就很瘦的女生呢?谁叫我是艺人呢?我必须要比别人多花两分力气去减肥，光是瘦还不够，还要瘦到很上镜头才行!那阵子我的心情好差哦，压力好大、睡眠不足、营养不良、mc没来，就算昏倒了，被紧急送医了，却还是坚持为了体重为难自己。

减肥还是要用对方法才行，不然就会瘦得很不健康!

噩梦，真是场噩梦，我想我再也不敢这么做了!

vocabulary & phrase