常常减弱了。

4.较老女人在亲昵与性交合中获得更多经验，因此知道能在自慰中获得同样的性满足。

单身女人的发生率（20%到54%）高于在婚女人（23%到36%），这是因为许多婚前依赖自慰的女人，在婚后由于有性交合可替代，便自行中止了。不过另一方面，有些女人是在婚后的性交前爱抚中才学会自慰的。有些在性交合中达不到性高潮的女人，就由丈夫或由自己实施手刺激，以达到性高潮。当然，也有些妻子只有丈夫不在时才这样做。

达到性高潮的频率

单身女人中平均每周0.3到0.4次，在婚女人中平均每周0.2次（每月1次）。但是把16~50岁的单身女人与21~55岁的在婚及曾婚女人相比，其间的差异很小。女人的其他类型性行为中也是如此。这是女性性存在的最显著特点之一，也是与男性的最大差异之一。

自慰的频率有赖于女性的身心状况，因此它是测定她对性活动的兴趣程度的最好办法。它比用异性性活动来测定更好，因为后者更经常是由男性发起的，不足以测定女性的主动发起能力和性兴趣。

有一些例子证明，女性自慰集中于每月月经来临之前，大多数女人在此期内的性反应最强。

频率的个体差异：有4%的女人一生中曾经每天自慰2次以上。有一些女人曾经在仅仅一个小时之内自慰并达到性高潮10次、20次，甚至100次。

在性释放总体中的比重：在婚前各年龄段中占37%到85%，在婚女人中只占10%左右，其中年长的又高于年轻的，曾婚女人各年龄组占13%到14%。

延续时间：31~35岁有过自慰的女人中，延续1年以下的仅仅占9%，延续10年以上的却高达59%，平均延续近14年。50岁以上有过的女人中，延续10年以上的更占73%，平均延续24年。当然也有15%的人不延续，有些人则间隔长达40年或更多。原因一是婚内性交合取代了它，二是道德阻止了它，三是大多数女人对任何性行为都缺乏兴趣，或者相反，仍然觉得它不足以充分满足自己。

各种影响因素分析

与受教育水平的关系

1.性高潮发生率

所有数据都表明，在有过自慰的女人中，受教育程度越高，达到性高潮的也就越多。例如，16~20岁的单身女人中，初中程度者只有27%达到性高潮，高中以上者有31%。21~25岁的已婚女人中，初中程度者只有11%，而高中以上者却有31%。

累计性高潮发生率就更明显：到40岁时，初中程度者只有34%，高中程度者有59%，而研究生程度的达63%。同时，初中与高中者年龄越大开始自慰的越少，尤其在婚后就更少。

2.性高潮频率

各种受教育程度者都差不多。这表明，女性属于哪个社会阶层，确能影响她是选择自慰，还是不选择。但是她一旦开始，频率就差不多，社会阶层归属很少能发挥其影响了。

3.在性释放总体中的比重

这方面，也是受教育程度越高，比重就越大。从青春期开始到15岁那段时间里，现在初中程度者的比重为52%，高中者为73%，大学及以上者则超过90%。这是因为，受教育水平低的女人更多地通过婚前性交合来实现性释放，也更多地认为“手淫”会损害身体，更多地把它视为一种道德错误或者生理上的不正常。上大学的女人所出身的那个社会阶层，认为“手淫”毕竟比婚前性交合好，因此这些女人在自慰中就较少碰到生理释放与道德戒律的冲突，而在婚前性交合中，甚至一想到此事，她们就会惶恐不安。不过，这种社会阶层差异是越年轻越大，随着年龄增长与在婚者的日增，差异就相当小了。另一方面，女人的父母的职业等级，对她的自慰发生率和频率等没有多少影响。

与时代的关系

在过去40年中，累计性高潮发生率提高了，与1900年以前出生的女性的发生率相比，新几代女性逐代递增10%左右。例如，到30岁时，第一代（1900年以前出生）为44%，第二代（生于1900~1909年）为51%，第三代（生于1910~1919年）为53%，第四代（生于1920~1929年）为55%，但是最年轻的一代开始自慰的年龄，却比前几代晚一年或两年。达到性高潮的频率没什么代际差异。在性释放总体中的比重却是逐代降低了。这显然是由于新几代女性更多地从事异性亲昵爱抚和婚前性交合。

与青春期开始早晚的关系

在男性中，青春期开始越早，终生在性方面越积极，采用的性行为类型越多，在每种类型中的频率越高，因此性释放总体的水平也就越高，但是女性却不是这样。

青春期开始于12岁、13岁和14岁的女人，其自慰累计发生率和每5年内的发生率，都没有显著差异。只是开始于11岁的稍高一点，开始于15岁的稍低一点，其他各项指标也都很少有差异。看来，对男性起作用的那些因素，对女性却无关紧要。

与城乡差异的关系

城市女人累计发生率为59%，乡村女人却只是49%。这是因为，在美国的许多城市里，能够客观讨论自慰的社会群体、专业人员和宗教组织，一直在日益增长的乡村却很少有这种新现象。乡村人中受祖辈禁忌的影响显然更大得多。

与宗教信仰的关系

由于正统犹太教、天主教和某些新教派别一贯严惩“手淫”，因此毫不奇怪，越信仰宗教的人，自慰发生率就越低。不过，女性的这种情况比男性更严重。在女性内部，某些宗教信仰最虔诚者的累计发生率只有41%，最不虔诚者却达67%，而不信宗教者更比全体女性的平均数还高10%到25%。这种差异在女性15岁左右时最大。

但是宗教信仰程度对自慰达到性高潮的频率却几乎没有什么影响。这再次说明，女性一旦开始自慰，她的宗教忠诚一般就不能再影响她了，正如年龄和受教育程度都没有影响她达到性高潮的频率一样。“手淫”和其他性行为一样，道德对它的打击只是对那些从未经历过的人才常常是最沉重的。经历之后，大多数人都会无法理解，为什么这样的事会被看得如此严重。

技巧与伴随的幻想(1)

女性所用的技巧比男性多。我们发现常用的有6种，不太常用的更多。一半或更多的女人只用过一种技巧，但也有1/4到一半的女人用过两种或者更多。

刺激阴蒂与小阴唇

自慰过的女人中，84%主要依靠这种技巧。自慰时，女人常常轻柔地、有节奏地用手指在敏感部位移动触摸，或者有节奏地、持续地用手指或整个手按压，也常常用一个或两个手指在小阴唇之间或缓或急地移动，以触及阴蒂，偶然也有用脚跟的。

这种技巧之所以最为普遍，是因为阴蒂和小阴唇最敏感，远胜于插入阴道。大多数女人的阴道内壁没有神经，只有一些女人的阴道口有。

刺激大阴唇

虽然实验证明大阴唇也足够敏感，但是女性自慰大阴唇的较少，常发生于按压整个外生殖器时。

外生殖器挤压

近10%女人紧紧交叉双腿，持续地或有节奏地挤压整个外生殖器区域。这可以刺激阴蒂、小阴唇和大阴唇，可以伴随或不伴随手刺激生殖器。挤压当然可以产生触觉刺激，但也有下述的另外原因。

肌肉紧张

即通过全身肌肉和神经紧张来实现自慰。为此，女人也许脸朝下平趴，也许跪膝顶腹，向前运动“双股”，速度有快有慢，但重要的是紧张度与力度。这样，她可以用外生殖器摩擦身下的床或者枕头或者其他物品。这种技巧至多只摩擦外生殖器的前面部分，它主要给骨盆提供了一个运动机会，使臀肌和股间股前的内收肌产生节律收缩。这与第2章中讲述的女孩自慰是同样道理。

这与男性如此自慰也是同理，与女人的女上位性交合更是同理。肌肉和神经紧张可以产生与刺激生殖器同样的效果。我们的调查数据表明，此法达到性高潮的速度至少与其他任何方法一样，甚至更快一些。肌肉律动紧张的加剧，是性反应中一切生理变化里最重要的一种。

男性平躺或者以足尖站立进行自慰时，也同样是在有意运动其腿、臀或全身，以加剧紧张而不触及生殖器地达到性高潮。这样的紧张可以在男性跳舞时引发性唤起。有些少男少女在爬绳或者引体向上时达到性高潮，其中有些是由此首次体验到性高潮，有些则是为了获得性高潮才去从事这些体育活动。相反，也有些少男少女恰是为了避免在大庭广众之下达到性高潮，才顽固地拒绝从事此类运动的，惹得体育老师发怒。

偶然会有一些成年男女也用悬吊在门框上或者其他地方来实现自慰。有5%的女人使用过这种方法，但是实际比例肯定更高，因为在调查开始后的头几年中我们没有意识到这种方法的重要意义，结果没有系统地就此提问。

刺激乳房

一半左右的女人，其乳房，尤其乳头也是性敏感区。刺激乳房者在有过自慰的女人中占11%。有的人是手刺激乳房，有的是以乳抵床（或其他物品），一般都伴随着手刺激生殖器。只用此法达到性高潮的女人很少。

插入阴道

大约20%的女人用此法，但是大多数都是间断用，或者伴随其他方法而用。许多这样做的女人，其实分不清阴道口与阴道本身的区别，许多人只是用手指刚刚插入阴道口的肌肉环，而手的其他部分实际上是在刺激着外生殖器。

不管用什么物品插入阴道的女人都很有限。但是许多男性，出于自己对性交合的误解，出于迷信男性生殖器在性交合中的重要作用，总是认为所有女人的自慰必定都是用手指或者其他物品深深插入阴道。从1711年到1950年，就我们所见，有20位作者在17本著作中对此深信不疑，其中遗憾地包括霭理士、赫希菲尔德和迪金森这样的一代名师。因此，许多男性在亲昵爱抚中用手指插入对方阴道。男性创作的文学作品则念念不忘描述女人使用“淫具”，而且都是仿男性阴茎制品。但我们调查发现，用手指或其他物品插入的女人，是出于多种原因：

1.确实渴望通过深深插入阴道而获得性满足。她们的阴道内壁可能有神经，也可能是由于她们自己在心理上把插入与性交合给联系起来，才产生刺激的。

技巧与伴随的幻想(2)

2.被男方所迫，或者被那些误解性交合，因而也误解女性性生理的男女临床医生们所迫。

3.大量进行性交合之后才获知自慰之事，因此以为后者必须模仿前者。许多这样的女人一旦更了解自己的生理和性能力，就不再插入了。

4.为了满足男方的要求。他觉得观看女方用这种方法自慰对他自己很有性刺激。目前商业化的性视觉材料（录像、影视等）也是以此满足男性顾客——编译者注

仅靠幻想

大约2%女人仅仅靠幻想性的情景就达到了性高潮，而不触及或刺激自己的生殖器或身体其他部位。男性在梦中常有此事，但醒来后就极少有了。同样，尽管2/3弱的女人在自慰时伴以幻想，但仅仅靠幻想的太少了。

其他技巧

大约11%的女人还用其他技巧。有的用枕、衣、椅、床或者别的什么东西来摩擦自己的外生殖器。有的用阴道灌洗器、用流水冲击、用震颤按摩器、插入尿道、灌肠、其他方式的肛门插入、施虐与受虐活动，等等，但是其中没有一项的使用者较多。

达到性高潮的速度

大约45%在3分钟以内达到，25%在4~5分钟之内，总平均是4分钟差几秒。许多较长时间才达到的，是有意延长快感，而不是不具备快速达到的能力。

人们普遍认为，女性的性反应速度比男性慢，但我们上述数据证明并非如此。男性如果非故意延长，平均在2~3分钟之内就达到性高潮，这只比女性的平均速度快不到一分钟。诚然，在性交合中，女性的反应确实比男性慢得多，但是这应归结为一般性交合技巧的无效。女性性反应速度其实并不慢，这是我们了解她的性能力时最重要的一个信息。

与技巧相关的是自慰时是否伴随着幻想以及伴随着什么样的幻想。下面谈谈这方面的情况。

36%的女人在自慰时，只涉及肉体刺激，再无其他，其余64%则伴随着幻想特殊的性情景。50%的女人至少在一生中的一段时间内，大多数次的自慰都伴以幻想。相当多的人直到自慰多年后才开始幻想。一般说来，年长女人幻想更普遍，年少女人则不很普遍。

幻想可以涉及异性或同性性行为、与动物的性行为、施虐与受虐活动，以及其他种种。有人固定于一种，