葛 根 葛根是一个非常时髦的成分，它大量地用在跟女性荷尔蒙有关的护肤品上面，比方说丰胸、抗老化，葛根对抗老化效果非常好。

牡 丹 牡丹是花中之王，一般我们都会认为它跟发炎沾不上边。实际上它是非常好的抗炎的东西。不过我们这里所说的，抗炎不是指抗什么手破了的那种炎，而是指皮肤有可能产生的一些脓包，牡丹能很好地帮助你把它排出去。

面膜你用了吗?(4)

虎耳草 含有单宁酸，有很好的抗氧化功能，也常常用于美白淡斑。

宝贝你的秀发(1)

李静：测测你的类型

春天是万象更新的季节，树也绿了，花也开了，小鸟都开始谈恋爱了，我们也希望在这个季节让自己有一些改变。说到改变，最主要的一个改变就是我们的头发。冬天的时候，很多女性经常会戴帽子，春天来临的时候就更应该改变一个新的发型让大家眼前一亮。

精美的发型，除了会打理，还得会保养，保养得好发质才会更好，才会有很多新鲜的变化。

有调查显示，女性朋友们会选择在春夏的时节频繁地去处理自己的头发，所以这个时候对头发的护理就显得尤为重要。请跟随我们，学会美发、护发产品的配合技巧，利用一切健康、自然的手段，宝贝你的秀发，让你的美丽，在每一年最美的季节，从头开始。

烦恼丝的烦恼

头发自古被称作烦恼丝，其实了解一下就知道，这个烦恼丝真的有好多烦恼哦。

烦恼一发质受损

现代女性的头发经常游走于烫和拉直之间，这样头发很容易受伤害。你可能常听到“受损发质”这个词，但其实并不了解何为“受损”。 其实好多护发广告里都对此做了很好的解释，在显微镜下，你可以清晰地看到健康头发和受损头发的不同。

健康的头发

在显微镜下头发表面就像鱼鳞，又像梯田，排列非常整齐，这个就是毛鳞片。刚长出来的头发基本上都很健康，毛鳞片就显得特别整齐。

受损的头发

放大后很明显会看到毛鳞片翘起来了，乱七八糟状如松树皮，可想而知这样的头发反射过来的光自然是黯淡的。受损头发的发干经常处于这种受损状态里，而发梢则更可怜，已经分叉了。

解决办法养去万千烦恼

呵护受损发质，最普遍的办法就是洗完头一定要用护发素，还要定期地给头发做营养。

油膏能代替护发素吗？

不行！一定要在用完洗发水之后先用护发素再用发膜、油膏什么的。你不要以为它们是一样的效果，甚至认为后者更营养，要记住，错误的用法会使效果大打折扣！

另外，如果方便的话建议你随身再带瓶发妆滋养水，在你平时不用上妆造型的时候随时补充使用。用的时候要注意，要距离头发二三十厘米均匀地喷，如果离得过近且呈一条直线喷到头发上，会让水珠凝在头发上，看起来像小白点。

护发素最主要是让头皮吸收吗？

这又是一个误区。很多人在使用护发素时使劲抹发根，觉得一定要进入头皮才算是赚了。

但其实护发素直接抹在头皮上会让头皮产生更多的油脂。不过也不能因为怕出油而用量太少，护发素的量一定要用够。一般长发至少要用一个核桃大小的量。

烦恼二雪花飘飘_头皮屑问题

这个问题对女生来说非常尴尬。要是女生有头皮屑，可能做什么都心惊胆战没有自信，尤其谈恋爱的时候。当亲密拥抱后，男方却跟你说：“亲爱的我很爱你，但请你不要雪花飘飘，下次洗好头发再来。”估计那时候你会尴尬得想把自己剃成光头。

金语良言

头皮屑是由一种真菌——马拉色菌引起的。据说这个马拉色菌每个人都有，但它一定要跟身体达成平衡。如果你对它非常敏感，那即使非常小量的马拉色菌也会产生头皮屑，尤其它是神经性的，情绪一紧张头屑就容易产生。

解决办法正确洗头

对于头皮屑来说最重要的就是清洁。你一定要选择好的去屑洗发水，例如海飞丝这种非常专业的。

注意去屑产品的护发素也有抗屑的成分，如果你用去屑的洗发水，就一定要配合使用抗屑护发素。如果用非去屑的普通护发素，会把你好不容易留在头皮上的去屑成分又带走，那就白洗了。

烦恼三脱发

从三十岁开始很多女孩就开始面临脱发的烦恼。比如我生完小孩那会儿，每天醒来都会在枕头上发现几根头发在跟我say good bye，那情形真叫人痛心。

宝贝你的秀发(2)

不过想一想，本来好好一根头发，染了、烫了以后，外面的保护层也会随之溜掉。就像树干掉了一样，所以脱发很多时候是美丽的代价。

解决办法预 防

要在头发健康的时候好好保护它，如果不能避免染烫，也要把损害降到最低。

烦恼四油脂旺盛

有的朋友头发特别容易出油，可能今天刚洗完，过一天又成一缕一缕的了。油脂分泌很旺的朋友，首先得经常洗头，还得选择一个控油系列的。适合天天使用的洗发水，比如海飞丝的柠檬草控油系列。油脂旺盛不止使头容易显得脏，还会促进真菌的生长，容易有头屑，所以可不能掉以轻心。

护发小问号

护发素在头上呆的时间越长越好？

可以长一点，但不要抹在头皮上，因为会使头皮产生更多的油。某些特殊去屑的护发素除外。

头皮屑会相互传染？

应该不太会，因为马拉色菌本身是一个正常菌群，大家都有，所以无所谓传染。

开叉的头发要及时剪去吗？

开叉的头发要剪去，因为开叉的头发是没有办法再修复的。

头发也要做防晒吗？

除了皮肤，也要为头发作好防晒。阳光晒到皮肤上我们会觉得不舒服，因为皮肤比较敏感，但晒在头发上就不会有很大感觉，但你可别以为头发就没事，摸一下就知道损伤还是很大的。头发不会哭，不会抗议，不会长斑，常常在你不自觉的时候它已受到了伤害，所以我们更要注意头发的防晒。

名模姜培琳的美发梦想

名模姜培琳从小到大都梦想有一头飘逸的直发，显得头发特别的好特别有光泽，可惜天生的自来卷让她很难实现这个梦想。

最注重头发保养的男艺人

据说，香港天王郭富城除了在台上或镜头前之外，在家里面他的头发永远都是包着的，不知嫁给这样一个酷爱做油的男人感觉如何。

另外，头发一长出来就脱离了血肉的支持，因此它的营养供应尤其需要你外在的补给。

头发可以天天洗吗？

经常听人说头发不能每天洗，不然就洗伤了。其实每天洗头，尤其是你选择了一个非常值得信赖的品牌的话，是没有问题的。

不过是否每天洗头更多取决于你的生活习惯和所处的环境。它不一定像吃饭一样，成为每天的必需。但如果你最近天天都好忙，又累又脏，其实每天洗头不论从头发的健康还是从身体健康来说都很好。当然，要多久洗一次头，也视发质而定。

洗完头可以湿着就睡吗？

如果你有湿着睡的习惯，就一定要使用护发素，否则湿的时候头发彼此之间的摩擦特别大，再加上枕头的摩擦，对头发损伤可不得了。

光滑一夏(1)

一到夏天，我们的身体露在外边的部分就比较多，一个美丽的女孩，当然应该让身上露出来的地方都光光滑滑的。这样不管是给别人的印象，还是自我感觉都会很不错。本来就热闹的夏天能漂漂亮亮地过，人也会更开心。

所以这一篇其实我们的主题就是让女人更油光水滑。试试摸摸自己的皮肤，是丝缎一样的光滑细腻还是长毛玩具一样的粗糙不平。这比喻当然有些夸张，但世上哪个女孩不希望自己的皮肤像玉一样呢？人人都想做玉女嘛，那就赶快来学几招吧！

光滑一夏的可怕障碍

障碍1小臂和小腿非常干燥

小腿是特别容易被忽略的，因为小腿的胫骨没有什么肌肉，冬天的时候很容易变得像蛇皮样干干的，而手臂上很多人因为挑食天生容易发生毛囊堵塞，如果是这样，你要多吃维生素b12。

也可以先拿热毛巾把毛孔都敷开了，再去个角质把死皮去掉，然后把维生素e的小药丸扎破了涂在手臂上，这样吸收会特别好。

不过夏天抹完这个，出去一热，出了汗可能会显得油腻，那就把方法调整一下——把维生素e放在手掌心稍微地揉一揉，让它在手上稍微软化一点再抹上去，就不会黏黏的了。不过冬天还是建议大家直接涂，因为冬天吸收得很快，只要经常抹，有一天照镜子你就会惊叹，哇噻，这美人臂真是我的吗？

障碍2关节处皮厚粗糙

很多女生从来都没特别在意过自己关节处的皮肤，因为自己看不见。其实这个地方如果很黑的话最可怕了，对于一个要求完美的女生来说，更应该注意这些细微之处。因为一个女人的美，就应该是美在细枝末节上的。一个连微小的环节都处理得很好的女人，才是真正完美无瑕的精致女人。

改善关节粗糙的办法很简单，就是去角质，如果是刚刚开始，你可以天天抹。在这里要强调，身体的磨砂膏跟脸部的是不同的，最大的不同就是脸上的磨砂膏颗粒是圆的，而身体用的则是不规则的，所以它的去死皮功能会比较强。你不妨买一款含薰衣草精华的产品，因为薰衣草有很好的消炎功效，也有一定的美白作用和促进细胞再生的作用。

障碍3身上体毛过重

要想夏天皮肤光滑，脱毛是很多女孩子比较烦恼的事，腿上、腋下、手臂上以及人中处细微的汗毛都要除，的确是个不小的烦恼。到底应该选用什么样的脱毛工具和产品，哪种脱毛方式更为安全，让我们一起来分享。

除毛工具全扫描

脱毛膏（过敏体质慎用）

用脱毛膏是很方便的一种方法，抹上去以后大概过个8~10分钟左右，拿湿毛巾一抹毛就褪下来了。但是换个角度想，8~10分钟毛会被褪下来，说明它里头一定含有化学成分，所以比较敏感或过敏体质用的话要加以小心。

用脱毛膏的时候必须要把毛都覆盖住，它的原理跟烫发染发是一样的。就是先把你的毛囊整个破坏掉，让角质鳞片都松掉，最终才能够把毛顺利地抹下来。最可怕的是，因为毛根是在皮肤里面，所以如果你的皮肤确实很敏感，又较薄，那你一用这个，擦下去以后皮肤马上会泛起一片红。所以一定得慎用。

脱毛蜜蜡

现在美容院也会有蜜蜡，就是把蜡覆上需脱毛部位，然后一撕，毛就下来了。

具体的使用方法是：

将脱毛蜡纸放在双手间揉搓30秒，至人体体温，以使蜡变软；

小心撕开脱毛蜡纸，按体毛生长的方向敷上脱毛蜡纸，由上至下并向下按平；

双手按住肌肤，逆体毛伸展方向迅速撕去；

毛被很干净地拔了下来，最后用清爽纸巾擦拭即可。

不过如果脱毛部位发生红肿现象且24小时之内不消失的话，必须赴医院就诊。建议以上行动在独自一人的时候进行，不要给男朋友看见这种可怕的场面，让他相信你的“完美肌肤源于天生”。

电动脱毛器

光滑一夏(2)

电动脱毛器样子很像男生刮胡子的东西，但其实不是的。它的工作原理是用两个铁片把你的毛从皮肤里夹出来，因为是连根拔掉，所以毛发再长出来的时间就会拖得比较长，而用一般的办法，毛发的再生期限是三个星期。

在你用电动脱毛器之前，最好先在需脱毛部位抹上滑石粉，以使毛发蓬松起来，让脱毛器容易抓到它。使用的秘诀是一定要慢，用完之后的关键是24小时之内绝对不能晒太阳，而且要立刻冷敷。

镊 子

用镊子拔有一个问题，就是有时你拔不下毛根，结果它下一次再长的时候就越来越黑，而且毛出不来的话会被皮肤盖住，那个地方就会发炎。

美丽是要付出代价的，其实疼痛啊、恐惧啊、麻烦啊都是暂时的，最重要的是经过一小番战斗之后你可以得到一个完美的肌肤，度过一个快乐的夏天。

美的暗示

其实女性的美包括全身每一个细节，光滑对男人来讲也是一种美的暗示。如果一个男孩看见一个女孩在她很细节的地方也很好的话，这女孩就给这个男人传递了