是自爱吧，这个也是我最近才感觉到的，就是我要多对我自己好一点。
杨澜：多呵护自己一点，把自己养得水水嫩嫩的。
柯蓝：杨澜说的追寻自己的内心的感受，其实有非常重要的两点，就是第一，你要解决了自己的温饱问题，这个不说数字，只是说温饱；第二就是你真的要有这个时间，你每天都应该有一个时间去问自己，我今天干吗了，我想干什么，我高不高兴，我为了什么而高兴，我觉得这个应该是现代女性都应该注意的，就是很简单的四个字——身心健康。但是其实做起来太难了，而且你再找一个身心健康的男人……
杨澜：对，其实是一个特别高的要求。
柯蓝：对，因为要保证自己的身心健康，你才能去评价别人，不能说你自个儿都是歪瓜裂枣，你怎么要求别人身心健康，这是不太可能的事。
杨澜：好。在今天这一段访谈结束的时候我们再一次掌声送给赵薇，谢谢她来参加我们的节目，谢谢。
编导手记
离2005年8月26日已经快两年了。回首当年，李宇春以350多万张选票荣登超女冠军。成名之后，她曾经要面对排山倒海的歌迷、鲜花和掌声，更要面对一片指责，种种非议，她的生活在这成名的瞬间发生了怎样的变化？她的音乐梦想是否能够实现？
一夜成名后
被安排的生活是李宇春最无法容忍的，在成名之后，她每天要接很多的通告，飞去不同的城市，而此时的她也因为生活无法由自己来控制情绪一度非常低落。用李宇春自己的话说就是变得很颓。
而这样的生活在一次“忍无可忍”的事件之后被打破了，之后，她终于学会对自己不愿意做的事情说不了。而这个过程用了长达一年多的时间。
父母的焦虑
困扰春爸爸春妈妈的事情可能很多，但是他们从来不对春春说，敏感的李宇春发现爸爸妈妈的压力，所以她从不轻易向爸妈说不开心的事情。关于绯闻之类的她也权当不知道，爸妈不提她坚决不说。由于妈妈年纪渐渐大了的关系，她发现妈妈有时候也变得非常的脆弱。有一次，李宇春回家，刚开门，发现有一个可爱的小公仔放在地上迎接春春回家。春春坦言这么多年，从来没有想过妈妈会这样。
中性躯壳 女性内在
中性的外形让李宇春获得了很多女性粉丝的支持，但也有人说这只是公司某种形式的包装。从小，春春就不喜欢穿裙子，不喜欢玩过家家，她最喜欢的游戏是和表哥一起“打野鸭子”（ 丢沙包 ）。大学曾经有过没有上垒的“恋爱”，和男生一起散步、聊天。而现在感情生活是一片空白，没有人敢追她。问到喜欢什么样的男生，沉稳、话不多型是她的最爱。
在节目中，李宇春唱起让她在校园火了的《 中国娃 》。谈起中学毕业时妈妈出资两千给办的演唱会，送给妈妈的歌是《 路边的野花不要采 》。听李宇春讲愿意接受磨砺十年再成名的故事。
皇后的梦想：李宇春(1)
杨澜：天下女人我们在一起，您正在收看的是《 天下女人 》。感谢这么热情的观众，虽然他们的眼睛一直都在往旁边看啊，但是我依然能够感受到他们对我们这个节目的支持。你知道吗？最近有一个英国公关公司做了一个调查，它的结论很简单，就是说当今无论在世界什么地方，年轻人最有效的一夜成名的方式，就是参加真人秀。
柯蓝：哪用得着英国公关公司，我现在就告诉你，全世界人都知道。
杨澜：但是你知道吗，虽然大家都认为电视的真人秀给了很多普通男孩和女孩一夜成名的机会，让他们的才华，他们的性格得到社会的认可，也有很多继续发展事业的机会，但是很少有人去调查，就是这些一夜成名的年轻人在成名之后，他们的道路是怎样走的，他们会有一些什么样的烦恼，甚至有什么样的焦虑，他们的生活有了什么样的改变，他们的人际关系有了什么样的改变。
柯蓝：因为我们所有人可能都觉得，大家是会有目共睹，是会陪伴他们一起成长的。
杨澜：所以其实呢，这个时代也真是非常有趣，我们能够看到一些年轻的女孩，她们自己是怎样一步一步地往前走的。那么今天我们就请来了李宇春。
一夜成名
柯蓝：你好，春春，来来来。
杨澜：我们的来宾都要拥抱一下。来，请坐。
柯蓝：从成名到现在，一晃眼，现在新一届的冠军都出来了，你觉得自己有什么变化吗？
杨澜：你的生活发生了什么？最大的变化是什么？
李宇春：我那个时候就是觉得，突然间我的生活节奏变得自己不能适应了。
柯蓝：特别快。
李宇春：比赛刚刚结束的时候这么觉得。
杨澜：会怎么样？节奏会变成什么样子？给我们形容一下。
李宇春：就是我从学校的生活突然就变成每天有很多通告，飞不同的城市。我就特别受不了被人家安排，所以一度情绪低落。
柯蓝：低落到什么程度？
杨澜：用你的话说，就是很颓。是吧？
李宇春：挺颓的。
杨澜：颓到什么程度？我现在也要学习这种年轻的语言，很颓。那天我儿子跟我说，妈妈这件事好恶。什么好恶？好恶，哦，很恶心，就是好恶。现在颓废也不说颓废，很颓。
柯蓝：这样简洁主义，很简洁。
杨澜：很简洁。说说你最颓的时候是什么？
柯蓝：对。
李宇春：我就挺不开心的。其实我也没有干吗，我也没有要发泄，但其实心里面挺不开心的，就是觉得很难受。
柯蓝：但是你还是得跟着通告走，对不对？你没有办法，你还是得去这儿去那儿，演出，演出，宣传，宣传。
李宇春：对。因为那时候我不懂啊，可以说我其实不太想去。
柯蓝：你现在有招了吗？
李宇春：我现在会呀。
杨澜：怎么说呢？
柯蓝：所以你现在就会说我不去了。
李宇春：我现在觉得不太适合我的通告啊，或者是我觉得不适合我的代言，我会说不太愿意，但是那个时候我就完全不明白这个行业是怎么样的，所以一旦有工作安排下来，一旦有代言给我，我就说好，我就觉得……
柯蓝：必须得做。
李宇春：必须得做，对。
柯蓝：但是这是经历的一个很惨痛的过程吗？
李宇春：大概有一年的时间才学会。
柯蓝：怎么会突然间就通了，学会了？
杨澜：什么事情让你觉得你不能再这样任人摆布了？
李宇春：我觉得也有很多小的事情的发生，最后就忍无可忍。
柯蓝：那你会怎么样呢？
杨澜：那快给我们说一个，什么事情让你忍无可忍。
李宇春：我觉得，我最记忆犹新的，就是录唱片的时候。之前的一切都在忍受，直到我录音的那段时间，还在接通告，还在做宣传，然后我之前录的单曲我很不满意，就是因为太疲惫。那时候我录音不是在北京，我是出去跑了一圈以后回来，哪一天休息，然后当天飞到北京，晚上去录音。
皇后的梦想：李宇春(2)
柯蓝：一直疲惫。
李宇春：声音很疲，两首单曲我自己都很不满意，最后就……
杨澜：忍无可忍。
李宇春：对。那段时间就跟公司沟通，推掉了所有的工作，留在北京录唱片。
杨澜：其实你还很知道自己应该做什么事情，对吧？
李宇春：这个是知道的。我会有不开心的时候，会有挺累的时候，就觉得有点扛不住了。
父母的担忧
柯蓝：你如果真的碰到那些所谓的坎儿的时候跟谁说？
李宇春：不太说。
柯蓝：忍着？
李宇春：一般都是这样。
杨澜：为什么不能跟别人说呢？比如说为什么不能跟父母说？
李宇春：我觉得不说他们都已经很担心了。
杨澜：他们担心什么？
李宇春：我爸爸妈妈是那种特别担心我的人，我觉得有时候他们可能不是很了解，我觉得，虽然我妈不这么认为。
杨澜：对，妈妈都不这么认为。
李宇春：她觉得她很了解我，因为我12岁就开始出去住校了，所以她可能对我的大部分印象都停在12岁以前。
杨澜：那有点问题，就觉得我是一个特别听话，没什么主见，也没什么能力，在家里面需要被照顾得很好的一个人。但是她其实没有看到我在学校的那一面，那时候我在学校，最开始就是那种默默无闻的一个人，也是好像隐形人的那种，因为有一次机会我参加了学校的校园歌手比赛，从那个时候开始，突然大家就觉得……
柯蓝：火了。
李宇春：我觉得可以这么讲。其实因为跟之前的一个人物的性格，跟后面的人物的性格完全就是……
杨澜：不一样。
李宇春：很对立的。
杨澜：唱的是什么歌？
李宇春：那次我唱的《 中国娃 》。
柯蓝：《 中国娃 》怎么唱的？头两句是怎么唱的？
李宇春：因为那一年春节晚会刚好有这歌。
柯蓝：是怎么唱的？
李宇春：最爱喝的水呀，永远是黄河水。
杨澜：我知道了，那个是谁，谢晓东的歌吧？
李宇春：对对对。
杨澜：谢晓东的歌。
柯蓝：普及。
李宇春：我那时候初二呀，刚刚初二。
杨澜：是个中国娃，明白了。
柯蓝：她的确就是个中国娃，明白了。所以那以后，大家对你刮目相看。
李宇春：现在感觉不一样，我觉得那个时候还是挺单纯的，就是很多校友，包括年纪比我们小的一些同学，他会来要签名。五年的时间就是这样度过的。然后到我高中毕业的时候，就做了一场演唱会。
柯蓝：个人演唱会吗？
杨澜：我知道是她妈妈给的钱。
李宇春：对。
柯蓝：是吗？
李宇春：我妈妈当时是给了钱。
杨澜：多少钱？
李宇春：我记得应该有两千。
杨澜：两千块钱办一场演唱会了。
柯蓝：妈妈投资还挺大的。
杨澜：投资很大。那一次的经历对于你来说意味着什么？
柯蓝：那是你人生当中第一次演唱会？
杨澜：第一次？真的？
李宇春：第一次，对，我当时就觉得好玩。
柯蓝：你当时唱了些什么歌，还记得吗？
李宇春：太多了。我唱了有二十多首。
柯蓝：你觉得这二十多首哪一首是发挥最棒的，有吗？
李宇春：我唱了，当时我还记得我唱了一大堆，就是那种家长听不懂的歌。
柯蓝：比如？
李宇春：比如什么周杰伦的歌，然后我就看着我妈。
柯蓝：你能唱周杰伦的歌吗？
李宇春：可以呀。
柯蓝：你发音那么清楚。
李宇春：我妈她们就在下面站着听不懂，所以我觉得最记忆犹新的是为她们唱的那一首歌，叫做《 路边的野花不要采 》。
皇后的梦想：李宇春(3)
杨澜：你给你妈妈唱《 路边的野花不要采 》？
柯蓝：好可爱。
杨澜：但是你知道吗，家长就是那样，明明听不懂，然后努力地跟孩子拉近距离，也许父母的确不能够完全理解自己的孩子，特别是觉得自己的孩子长大了，能够独立地面对生活，这真的是一个很难调整的过程。所以爸爸妈妈现在会为什么事情担忧呢？
李宇春：还是各方面的吧。我在北京，他们会担心吃东西的问题。
柯蓝：早饭吃了没有，中午吃得饱不饱？
李宇春：对。
柯蓝：营养够不够？有没有吃鸡蛋，吃蔬菜？
李宇春：对对对。她会担心我的工作。
杨澜：她怎么担心你的工作呢？
李宇春：她就会打电话来问，今天做什么活动，怎么样，明天要做什么。
杨澜：原来在春春的整个教育计划里，父母没有想到她会一夜成名。对吧？会有这么多人一下子近乎疯狂地喜欢她。所以父母会担心很多东西，比如说你怎么样处理周边的人际关系呀。
李宇春：对。
杨澜：会不会有人要利用你呀？会不会有人要害你？
柯蓝：伤害你啊？
李宇春：对。
杨澜：媒体上有些人又胡说了一些什么