第五章拯救健康

改姓, 财产归人。这种例子简直太多太多了。

阿伟:可我告诉的人,都是我的亲人, 我的好朋友啊, 看着他们不听我善意的劝告,我能不着急吗?

福哥:着急也没用,做错了事, 肯定是要受到惩罚的! 得病, 甚至死亡, 就是最好的惩罚。

阿伟:不会吧福哥,难道你真的能忍心看到他们得病吗?

福哥:不是我忍心,是很多人不到黄河不死心, 不撞南墙不落泪。只有他自己想通了, 他才有可能明白这里面最简单、最朴素的道理。你要知道,运动员当冠军的是少数; 学生考试得100 分的是少数; 做生意挣大钱的富人是少数;而长寿的人, 也是少数。这就是人类生存的规律。

阿伟:唉！看来可怜之人, 必有可恶之处啊。

福哥:是的。

改变一个人固有的错误的生活观念, 是治疗生活方式疾病的第一步, 也是最重要的一步。第二步, 就需要在有经验的中医师帮助下解决了,那就是打通人体的经络。本书的看点也逐渐进入高潮。咱们下节再说。

二、打通经络 人体好比植物(1)

( 一) 何谓阴阳

阿伟现在真正认识到了健康的重要性, 也在按照福哥的养生方法进行调理, 但他还是想搞明白这其中的道理是什么, 比如说, 为什么昆叔给自己按摩了, 就能减肥, 而且健康状况有很大的改善? 这天他约见福哥, 想详细了解其中的原理。

阿伟:福哥, 昆叔给我治疗,不外乎按摩、刮痧、拔罐, 治疗看似简单, 但确实有效, 而且最重要的是, 这种治疗没有副作用, 它一不吃药, 二不打针,真是太好了, 您能给我说说这其中的原理吗?

福哥:好的。咱们在讨论按摩治疗机制前, 要先了解一下人体的构造。按现代医学解释, 人体有十大系统, 这个咱们前面已经提到过了, 就是运动系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、淋巴与免疫系统、呼吸系统、消化系统、血液系统、泌尿系统和生殖系统。这十大系统把人构成一个有机整体。十大系统的确立, 是建立在现代解剖学的基础之上的。但是中医在诞生之时, 并不了解这些系统。与西医把人体当作一个个局部或者个体看待不同, 中医对人体的看法, 就是一个阴阳+ 经络。

阿伟:福哥, 你说的这个阴阳, 我一听就晕了, 感觉这里面有点玄学的味道。

福哥:哈哈, 其实如果你真的了解了中医, 就会明白, 这里面的道理是如此的简单,理解起来也很容易。

阿伟:那您先给我讲讲什么是阴阳。

福哥:好的。阴阳是什么, 给你举些例子你就知道了。月亮为阴, 太阳为阳;山的北面为阴, 南边为阳; 秋冬季为阴, 春夏季为阳; 女人为阴,男人为阳; 手心为阴,手背为阳。总之, 阴代表暗、冷、弱、里、冷静的;而阳则正好相反,它代表着亮、暖、强、表、热烈的。

阿伟:您这么一说, 我多少有些明白了, 这道理确实简单。那为什么中医要强调阴阳呢。

福哥:中医老祖宗的经典就是《黄帝内经》。它是我国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》), 也是第一部以中华民族先祖“黄帝”之名命名的传世巨著。它大约成书于2000 年前的秦汉时期, 是我国现存成书最早的一部医学典籍,不仅涉及医学, 而且包罗天文学、地理学、哲学、人类学、社会学、军事学、数学、生态学等各项人类所获得的科学成就。

阿伟:我好像以前也听说过这本书。不过真的不知道它是中医的圣经。那这本书里提到了阴阳的重要性了吗?

福哥:当然。《黄帝内经》强调:“阴阳者, 天地之道也, 万物之纲纪, 变化之父母, 生杀之本始,神明之府也, 治病必求于本”。

阿伟:这话听起来似懂非懂, 您能给我详细地解释一下吗?

福哥:好的。咱们逐字解释。

第一句,“阴阳者”, 这里者的意思是指阴阳这件事。“天地之道也”,这里的道当规律讲。

第二句,“万物之纲纪”。纲纪是什么呢? 你一定见过渔网, 网上的绳子很多, 但有一个绳子最重要, 渔民只要提起这根绳子, 所有的绳子都可以提起来了,这根绳子就是纲的本义, 所以你说纲是不是很重要。你也听说过纪律这个词, 上学时, 老师会经常说, 让你遵守纪律, 这里的纪,也就是纪律、法规的意思, 纲纪合起来的意思, 就是宇宙万物运行的总体规律。

第三句,“变化之父母”, 是接着前句的, 讲的是世间万物运行变化的本源,就好比人是由父母所生, 人的长相和脾气秉性, 都离不开父母的身影, 不仅从生理上有遗传基因, 而且, 在性格, 为人处事的方式方法上,也与父母有千丝万缕的联系。

第四句,“生杀之本始”, 本始, 当本来、开始讲。也就是世间一切生物的生死都取决于阴阳。

第五句,“神明之府也”, 先要明白神明是什么, 神明在这里当作思想讲。这里的府, 本义是府库, 也就是仓库。这话可以理解为, 阴阳是精神思想的仓库。

第六句,“治病必求于本”。这里的本, 就是指阴阳。也就是说, 治病一定要寻求阴阳。

这句话的完整解释应该为:阴和阳这件事, 是宇宙天地间运行的规律, 是万物的规则, 是一切事物变化的父母, 是一切生命生死的根本, 是思想库,治病一定要追求阴阳。

阿伟:我明白了, 这六句话说明了阴阳的重要性, 也是中医治病的精髓所在。

福哥: 对。所以, 你找中医看病, 会经常听到什么阴虚、阳虚, 或者阴阳两虚的词, 你就不要大惊小怪了。中医看病, 实际上不像西医, 头痛医头, 脚痛医脚, 它是把人当作一个整体看待, 调整各脏器之间的阴阳平衡。

二、打通经络 人体好比植物(2)

阿伟:是的, 我经常听到这些词, 整得我不知所云。那您给我解释一下这几个词好吗?

福哥:好的。不过,这是我个人的理解, 不是标准答案啊。我想, 无论是阴虚, 还是阳虚, 还是阴阳两虚, 这里的虚, 都当弱讲, 也就是

咱们通常所说的虚弱的意思。所以, 阴虚, 指的是内里虚弱, 而阳虚指的是表面虚弱,阴阳两虚则是指里外都虚弱了。阿伟:原来是这个意思啊。不过, 我对这个还是不明白, 您能不能有更通俗的解释呢?

福哥:好的, 给你举个简单的例子吧。你开过车吧? 阳虚就是车子缺油了, 不仅是汽油, 还有机油什么的都缺了, 所以, 只要给车加上油, 车子就可以跑起来, 没有什么大碍的;而阴虚呢, 是指车子发动机或者其他重要的部件磨损了, 即使油充足, 车子跑起来, 车况也不会太好, 也会存在大的隐患。而阴阳两虚, 就是车子既缺油, 发动机也磨损了。所以, 吴清忠在他的《人体使用手册》的56 页, 曾经提到, 他把人体的健康水平分成五级, 即健康、阳虚、阴虚、阴阳两虚、血气枯竭。你结合我刚才举的例子,你能不能理解这些话了呢?

阿伟:您举的例子真的很形象啊。现在我对中医阴阳这些根本

的东西,算是有了一个比较形象的理解了。

( 二) 何谓经络

福哥:好的, 咱们说完阴阳,再来说说经络。这也是中医的根本。《黄帝内经》说:“经脉者, 人之所以生, 病之所以成, 人之所以治, 病之所以起。”而经脉则“伏行分肉之间, 深而不见, 其浮而常见者, 皆络脉也”,并有“决生死, 处百病, 调虚实,不可不通”的特点。

阿伟:这话听着还是晕, 请福哥解释。福哥:我就不一句一句解释了。总体的意思是, 经络, 存在于人体骨肉之间, 是看不见摸不着, 在物理上你是找不到, 但是你能感觉得到的东西。它的通畅与否, 会影响人体的生死百病, 健康状况优劣。经脉,是指纵向的, 深层的; 而络脉, 则是横向的, 表层的。如果用地球仪来说明问题, 那就是, 经脉是经度, 而络脉是纬度。这样你就好理解了。

阿伟:那昆叔给我治疗, 也是为了打通经络吗?

福哥:正是。人体主要的经络有12 条, 手足各6 条, 分别是手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经; 足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阴肾经、足厥阴肝经、足少阴脾经, 再加上人体后背脊柱的督脉和胸前正中的任脉,共14 条。我们通常说的打通经络, 就是指打通这14 条经络。一般来说, 刮痧打通的是表层的经络, 而拔罐多是深层的经络, 而按摩,则是深浅结合打通经络。

阿伟:这些我看《人体使用手册》上都有, 不过我看的还不是很明白。那您给我解释一下, 昆叔在给我调理身体时, 为什么要先给我打通经络呢?

福哥:好的。前面咱们已经说了经络的重要性, 现在我给你打个形象的比喻, 来解释经络。

人体好比一盆花, 如果你想种好这盆花, 一定要定期给它浇水施肥。但是,在这之前, 一定要先做一件事, 就是松土。松土的目的是让土壤富含墒情, 使花能很好地吸收土壤中的养分。但是, 如果土壤板结了,会造成水肥大量的流失, 使得花的根部很难吸收到养分, 这是第一点; 第二点,松土的目的, 也是为了让土壤产生空隙, 形成毛细现象, 有助于水肥的运行。而人体如果经络不通, 就相当于种花的土

壤板结着,腠理之间没有空隙, 气血当然就无法正常运行了。

阿伟:您这个比喻很形象。您说的腠理是指什么呢?

福哥:中医里, 关于腠理是这样解释的。1泛指皮肤、肌肉、脏腑的纹理及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织。分皮腠、肌腠、粗理、细理、小理、膲理等。是渗泄体液,流通气血的门户, 有抗御外邪内侵的功能。2汗孔、毛窍。

阿伟:是不是指人体皮肤、肌肉之间的空隙呢?

福哥:正是。这种空隙就相当于松软适度的土壤, 使水肥能正常的运行。

阿伟:那您说昆叔给我刮痧、拔罐、按摩的目的, 也就是为了疏通我身体组织之间的空隙吗?

福哥:正是如此。只有腠理之间有空隙了, 气血运行才能通畅。有些人,身上全是硬硬的肉, 你用手轻轻一捏, 就痛得要命, 我告诉他们, 这都是身上的垃圾,但他们不明白, 说这是肌肉。实际上, 真正的肌肉是当身体松弛的时候, 很软, 而当肌肉绷紧的时候则很硬, 只有这样, 才能产生强大的爆发力。

二、打通经络 人体好比植物(3)

阿伟:那是不是经常运动的人,这种空隙会好一些呢?

福哥:那当然。不过,我也曾经见过练武术的人, 一身的腱子肉, 可真的当你用刮痧板给他刮痧的时候, 他会痛的要命, 这也是经络不通的缘故。

( 三) 刮痧拔罐按摩的治疗机制

阿伟:您能给我解释一下刮痧是怎么一会事吗?

福哥:好。说起刮痧,先要了解一下它的历史。刮痧在古代称为砭术。既然是砭术, 那一定要知道什么是砭。砭, 实际上与砭石有关, 砭石是一种特殊的石头, 据考证, 起源于现在的山东境内。这种石头色黑,手感很润, 敲击有声悦耳。你听说过孔子击磬养生吧, 那个磬用的就是砭石。古代用的乐器 —编钟, 很多就是用砭石做的。

砭石不仅可以做乐器养生, 还能用来给人治病。砭石治病多次出现在《黄帝内经》里。用砭石来刮痧, 甚至可以不用刮痧油, 这是它与普通刮痧板的一个很重要的区别。砭与针、灸、药等, 是中医治病体系里的重要组成部分, 砭术甚至被称为中医治病之祖。不过大约从东汉以后, 砭石找不到了, 砭术就慢慢失传了。再后来, 医生很少再用砭石给人治病了, 因为这种刮痧疗法, 虽然有效, 也基本没有副作用, 非常容易上手学习, 但因为看着没有什么技术含量, 而且医生给人治病,体力消耗很大, 所以医生一天也看不了几个病人, 不像开药方来得神秘和有技术含量, 而且医生还能从药上挣钱, 这样刮痧疗法, 慢慢的就沦落到了民间。所以, 你看很多老人都会刮痧, 尤其是那些在农村和偏远地区的