, 他心想总该轮到自己了,可没想到, 社里又从外面空降了一个和他岁数差不多的人当正职, 他有点想不通, 心里非常的郁闷, 找到福哥解决心理问题。

阿伟:福哥, 你说我们单位的领导不知怎的, 好不容易我现在有机会升职了, 可又从外面空降一个人当我的领导, 你说我在报社辛苦这么多年了, 没有功劳也有苦劳, 没有苦劳也有疲劳, 就冲这份忠诚劲, 难道领导也看不见吗?

福哥:哈哈, 这种事太平常,太普通了。

阿伟:哟,福哥,真有你的, 你也不替我鸣鸣冤?

福哥:鸣什么冤? 我这么和你说吧, 这种事, 一个人一辈子不知道要遇到多少次,如果你总是耿耿于怀, 岂不会气死? 时间长了, 准得病。在中医里,这叫情志郁结。

阿伟:tmd, 我真想骂人。

福哥:骂就骂吧, 等你真的出了气,也许就好了, 就怕把这股子气闷在心里。有些人表面看脾气特好, 像个老好人一样, 遇到事, 不急不恼, 其实这气没有得到释放, 全憋在心里, 更坏。

阿伟:我也听说这种情况不好, 说如果人在生气的时候, 把唾液打在小白鼠身上,一会儿小白鼠就over 了。

福哥:对,是有这样的研究。人在生气的时候, 会发脾气, 会骂人, 实际上是一种正常的生理反应, 它是帮助人把毒气排解到体外。你发现没有, 有的时候, 你遇到痛苦的事,特别想找人倾诉, 道理也是一样的,就是排解内心的压力。实际上, 听你倾诉的人, 也许并不能解决你的实际问题,但是当你把痛苦说出来了, 你心情自然就会好得多了, 因为你的压力得到了释放。

阿伟:是啊。听你这么一说, 我也明白了一些, 好像确实是这个理。

福哥:可有些人不这样, 尤其是那些当头的人, 基本上没有朋友可以倾诉,家里人更别提了, 指不上, 而周围的同事也不大可能是倾诉对象, 怕别人不能理解和笑话。因为在大家的眼里, 当领导的就应该坚强,没有克服不了的困难。这样的人, 如果不能很好的去排解, 就容易生闷气, 找个小酒馆, 自己喝闷酒, 这样最坏事。这叫借酒浇愁愁更愁。

阿伟:是啊, 我今天不就是找您来倾诉嘛?

福哥:这就对了, 按中医的理论, 你这也是一种排毒方式。你听说过在国外有一种发泄室吗?

阿伟:是那种屋里有发泄对象模拟人的那种吗?

福哥:对。很多人,进了发泄室后,就是一通乱拳猛打, 一边打一边骂, 过了一会儿就好了。这就是在排毒。

阿伟:可你知道, 现在大家都很忙,谁有时间听我这白话呢?

福哥:对,为什么现在网上聊天那么火爆, 就是这个道理。甚至有很多人在从事陪聊的工作, 也是这个道理。因为人是社会动物, 他需要彼此之间的沟通。也就是说, 人不仅有物质需求, 同样也有精神需求。

阿伟:可为什么越有知识的人越不容易排解内心的压力呢?

福哥:你是不是说,有的大学生, 甚至硕士博士生跳楼自杀的事?

阿伟:是啊。

福哥:造成这种情况的原因很多, 但有一点是很重要的, 这些所谓的精英,自身和周围环境对他的要求很高, 而当他们自身的能力无法达到目标的时候, 最容易出现内心压力不能排解的情况。而正是这些精英们, 能与他们沟通和聊得来的人并不多, 你想想啊, 大学生少, 还是农民少, 肯定是大学生少, 当然博士就更少了, 因此他们是一群最不容易排解压力的人群。其实不只是大学生啊, 还有很多的白领, 更是如此。不过对于在校的学生来说, 他们适应社会的能力相对更差一些罢了, 这些人大多是在岸上, 还没有下到水里。而那些已经工作的人,很多是已经感受了风雨和大浪的人了, 适应力自然会强一些。

阿伟:对。

福哥:刚才说了, 在社会上混的人,有一定适应风浪的能力, 因此选择自杀的并不多, 但也不是没有, 像张国荣就是得了抑郁症自杀的。但多数名人过早离世, 都因积劳成疾而早死, 像前几天侯耀文就是这种情况。

阿伟:那这是为什么呢? 难道有钱也换不来健康吗?

福哥:名人早逝大都不是因为缺钱。有两样东西用钱是买不到的, 一是人的尊严, 第二就是健康!

阿伟:为什么说健康是用钱买不到的呢? 有钱不是能使鬼推磨吗?

六、愉快心情(2)

福哥:事实已经告诉你了, 如果有钱能买得到健康, 就不会有那么多的名人早逝了。前面我已经和你说过了, 人的健康很重要一点是观念问题。医生就好比消防队, 你身体哪着火了, 他就帮你去救火。但如果你的观念不正确,以为有病了, 药能解决, 医生能解决, 那

你就会不停地去放火, 你想啊, 是救火救得快, 还是放火放得快? 阿伟:当然是放火放得快啊! 福哥:对啊, 所以现在很多人缺少的是健康的观念, 年轻的时候

用命换钱,而岁数大了, 再用钱换命, 这是一种非常错误的想法。要知道, 钱有时不是万能的, 有时是换不了命的。就像一部汽车, 跑了5000 公里你就会去保养、换机油是一个道理。如果你不去做保养, 还使劲开,一时半会儿汽车也不会出问题, 最多也就是性能下降, 可真到有一天出问题的时候, 发动机可能已经严重磨损了, 这个时候需要换的可就不是机油, 而是发动机了。如果你还是不注意保养,最后可能在关键的时候出交通事故, 车毁人亡啊。汽车能换发动机,可人要是换心,换肾就不那么简单了。我想, 很多人走到了换这个, 换那个的地步的时候,准后悔自己当初没有在意健康, 但到那个时候, 已经悔之晚矣。

阿伟:说得有理。有些人, 能给汽车花钱做保养, 但就是不肯在自己健康上进行投资。一提健康, 一没时间二没钱。可问题是, 我们不可能生活在真空世界里, 我们天天会遇到这样和那样的烦恼, 我们又该如何排解呢?

《红楼梦》回答人生四大追求

福哥:内心的压力谁都会有。有人会排解, 有人不会排解。而不会排解的人, 关键是没有对人世间的事想明白。阿伟:您具体指的是什么呢?

福哥:看过《红楼梦》吗?

阿伟:看过, 可记不大清了。

福哥:《红楼梦》里面第一回就出现了这首《好了歌》, 它涵盖的观点, 几乎贯穿了全书的主线。它揭示了人生的四大追求, 功名、金钱、老婆、孩子, 无论是古代还是现代, 几乎所有人都是在为这四大块去努力和奋斗, 可到头来,又如何呢? 我把这首诗读给你听。

世人都晓神仙好, 惟有功名忘不了。

古今将相在何方? 荒冢一堆草没了。

世人都晓神仙好, 只有金银忘不了;

终朝只恨聚无多, 及到多时眼闭了。

世人都晓神仙好, 只有娇妻忘不了;

君生日日说恩情, 君死又随人去了。

世人都晓神仙好, 只有儿孙忘不了;

痴心父母古来多, 孝顺儿孙谁见了?

阿伟:听着似懂非懂,您能不能详细给我解释一下呢?

福哥:《红楼梦》之所以能成为千古之绝唱, 定有其过人之处。这个诗出现在书的开头, 就是想揭示一个道理, 就是在人生四大追求有了最终的结果时,可能你想的, 并非是你所要得到的。

人只要活在这个世界上, 追求的东西不外功名、金钱、老婆、孩子, 或者是四个的全部,或者是其中的一部分。正是因为有了这些追求, 才会引得人生的烦恼无限。当然人活在世上, 一定要有所追求, 但切不可排解不了在追求过程中出现的烦恼。

你想想, 追求功名的人, 回想过去那些将相, 他们在哪里呢? 现

第五章拯救健康

在还不是被一堆荒草埋没了坟头吗;

那些一天到晚想钱想不够的人, 等有一天钱赚足了, 还没有来得及花, 眼睛就闭上了;

那些追求女人的人, 你活着的时候, 她天天和你恩恩爱爱, 等你两腿一踹,老婆改嫁, 孩子改姓;

那些一生一世为孩子活着的父母, 等你老的时候会发现, 真正能孝顺的孩子又有几个呢?

阿伟:强! 仔细想一想, 人生的追求真的脱不开这四样啊。

福哥:没错, 所以有些事情你要想明白了, 以后再遇到这些烦恼的时候, 你的心情就会好很多。因为你知道, 你所努力的可能并不真是你想得到的。你为了这些追求, 把自己健康整坏了, 才是最得不偿失的。

人首先是个动物, 对于动物而言, 可能没有更多的社会追求, 可能没有功名, 没有金钱, 最多的只是老婆孩子, 因此他们的烦恼可能也就没有人类那么多, 他们只要健康地活着可能就是最大的幸福。而对于人来说, 具有两重性, 即人的动物性和人的社会性, 但最根本的是人的动物性。如果你拥有比尔盖茨的财富, 但是让你天天躺在床上打点滴, 你也不会有幸福感; 相反, 如果你生活简单, 可能只能满足日常的吃饭穿衣, 但是你拥有健康的身体, 想去哪就去哪, 想做什么做什么,我想你的幸福感会更强一些。

六、愉快心情(3)

阿伟:对,拥有健康, 不一定拥有财富, 可当失去健康, 一定会失去财富。

福哥:这句话说得好。有些事你要想明白了, 你的心境就自然开朗了, 就不会为那些琐事烦恼了。

阿伟:您的意思是,我真的没有必要为没当头头苦闷了?

福哥:你自己说呢?

阿伟:( 若有所思) 也是啊!

福哥:你以为当头头的日子好过啊? 这才叫围城呢, 城里的人想出去, 而城外的人想进来。因为你没有在领导那个位置上呆过,所以你看到的,都是当领导风光的一面, 非常想有朝一日坐在那个位置上。可真等有一天,你坐在那个位置上的时候, 你才发现, 原来这个位置并不好坐啊。

给你举个最简单的例子, 当头的人, 官场应酬少不了, 天天脑满肠肥, 陪吃陪喝, 尤其是喝大酒的人, 大多活不过60 岁, 不是死于酒精中毒, 就死于糖尿病的并发症上, 真到有一天你发现, 可就晚了。到时候, 领导顶多到医院看你一次, 第二次就是给你开追悼会了。所以, 你看看各单位当领导的, 身体好的有几个啊。

阿伟:这些道理我都明白, 可我还是想当头,毕竟, 那样可以多挣钱, 还有权啊。

福哥:我没说不让你当啊, 可关键是你自身的条件是否允许你当, 身体能否扛的住。你先天之气肾气, 后天的脾胃之气是否充足, 再加上你能否有一个好的机遇, 总之, 你到底能走多远, 涉及方方面面很多的啊。

阿伟:我想明白了。

情志郁结, 这个本是中医的话题, 却困扰着很多上班一族, 尤其是高知和白领。功名、金钱、老婆、孩子, 人生的四大追求,追到的, 可

能并不是你想要的。记住, 你的动物性没了, 你的社会性也自然消失了, 无论你是董事长, 也无论你是处长, 还是局长。

人体需要排毒, 排毒就相当于请小时工帮助我们打扫卫生, 相当于我们给汽车换机油, 我们下一节详细说说怎样排毒?

七、定期排毒(1)

阿伟学的健康知识越来越多, 人也变得越来越成熟了, 他还不时地给同事和朋友宣讲健康知识。可他还是有点困惑, 为何自己的大便总不是很正常呢? 要不然是便秘, 要不然是拉稀, 要不然是颜色不对, 不是发黑就是发绿。这到底是怎么回事呢?

( 一) 为什么要排毒

福哥:伟子, 看你近来气色不大好啊, 是不是又去吃垃圾食品了?

阿伟:哪能呢, 福哥。自从接受您的教育以后, 我是管住嘴, 迈开腿, 体重大幅度下降, 都掉了小20 斤了, 腰围也减了10 厘米, 还是很有成效的啊。

福哥:我看看你的手。

阿伟:( 伸出手来让福哥看) 难道你要给我看手相啊?

福哥:什么叫看手相啊, 那是算命先生的事。我是给你看病, 这是中医的手诊技术。很多中医都会, 有些还有深入研究呢。

阿伟:那您看我都有啥问题。