时,力量更是发挥到了极致.

四月十九日

愉悦的性

愉悦的性就像辛勤工作后的假期、阳春时节的森林浴或攻克顶峰,不仅是一种悦人的报酬,也能使整个人都年轻起来,同时更是一种巩固两性关系的最基本方式.

美满的性生活是创造热情的一大因素,它让我们心中充满爱,满足我们许多感情上的需求.无论是热情的性、肉欲的性、清淡或浓烈的性、浪漫的性、有所为而为的性,乃至于色欲狂放的性,都是使爱情继续燃烧的重要成分.

四月二十日

来不来 没关系

女人在行房的过程中,若知道自己不会来高潮,就不会再继续往下试了,她会说:"咱们做快一点吧."这几个字可以造成极其不同的感受.通常要男人缩短取悦女伴的时间,专注在自己的高潮上,并不会有什么问题.

男人得花长时间,才能让女人得到性的满足,同样地,他有时也需要她把时间缩短.

听到这句话时,男人若了解,女方没有高潮不是因为他表现不好,只是时机不对罢了,他反而会松口气,而且他的温情与拥抱,照样可以让她开心.

四月二十一日

创造健康的亲密关系

一分特殊、亲密而忠诚的男女关系,最大的乐趣就在于两人共享的美好时光,以及在伴侣需要时,为对方付出.万一你有所求,而伴侣却无法帮忙时,你也可以相信,对方是因为自顾不暇,所以才无法给予支援.

过分依赖伴侣是不健康的. 依附伴侣,靠对方帮助我们治疗失衡的情绪,是不切实际的做法.有时伴侣虽然可以做到,却非长久之计.我们一旦开始仰赖别人来治疗、修正或改变我们,对方反而会缩手不前.

因此,如果你能了解,自己在面对压力时会有什么反应,便能从建设性的角度去做自我疗伤或向外求援.一旦成功地找到新的平衡点,通常你也知道应该用什么方法来辅助伴侣了.

四月二十二日

书信传情

家庭的压力很容易削弱一个人的性欲,也许欲念是有的,只是需要一点刺激才能显现出来.如果你发现自己一离开伴侣,情欲就开始蠢蠢欲动,可是一回到家里,就又毫无兴致,我建议你不妨在性欲来临时,练习将那种感觉写下来.

你可以采取信件的形式,生动描述你幻想中的场景和感觉,借此向伴侣表达你的欲望.当然了,很多人并不擅长用文字来表达这种细腻的感情,不过,这并不表示那些感觉不存在.女人最爱听甜言蜜语了,这也是爱情小说能经久不衰的缘故.

如果你空有满腔情意,却不知如何表达,不妨买张充满诗意、又能贴切表达自己心声的问候卡,来表达自己的心意,这种做法跟亲自动笔其实同样可以感动她.

四月二十三日

互补的需要

灵魂伴侣通常拥有我们身上所欠缺的特质.当一个男人展现出女伴需要的特质时,她会觉得深受吸引.

不过对男人而言,则是反其道而行!当女伴需要他时,他才会觉得爱上对方.这种互赖的情形,通常能创造健康的触电感.

感情上的吸引,能使我们抛开对理想伴侣不切实的期许.尤其当男人体会到被女人需要的那种狂喜后,就不会再执守原本设定的种种条件；当他享受到自己小小的浪漫行为所引发的回应,也就不会再那么挑剔她的外貌.

同样地,当女人体验到男人对她殷勤后,便不会再斤斤计较原本的条件；在尝到男方浪漫追求的甜美滋味后,她也能听从自己的心意,不再自陷于梦幻式的期待中.

四月二十四日

让女人感到被爱

男人多半在回家后,心思还停在工作上,以致女伴会觉得,男方把工作看得比她重要,而且多数男人以为,只要对两人关系没有怨言,女伴就会觉得他很爱她、很珍惜她.因为对男人而言,女方若不嫌他,他也就心满意足了.其实男人不了解,如果他摆出一副两人相安无事就好的样子,女方就会觉得他不重视这份关系,也不在乎她.

如果他能学着跟女伴一起分享自己的烦忧,她就会明白,其实他是很重视、感激且需要她的.

四月二十五日

保持热情的七个要诀

以下是保持热情的七个诀窍:

1.差异性——接纳彼此的差异,就能使爱成长.

2.改变与成长——想要保持彼此的吸引力,就必须不断地成长与改变,同时别否认真实的自己.

3.感情与需求——了解自己的感觉,不断针对自己的需要去提出要求.

4.个人的责任与自我治疗——随着爱意渐增,旧时的创伤会慢慢浮现出来,希望得到抚平.每当我们抱怨伴侣时,其实更应该深入检讨自己,疗养过去的创痛.

5.爱、浪漫与忠贞——持恒的热情不会自动产生.我们必须努力创造浪漫的机会,认女人觉得愉悦,使男人感觉成功.

6.友谊、自主与乐趣——两性关系不该太辛苦、太严肃,因此,双方都必须腾出空间,用以原谅所有的过错,享受相处的乐趣.

7.合伙关系及共同的理想——两人需花些时间,携手追求并达成更高的理想.

四月二十六日

沟通与性

沟通对女人而言十分重要；满意的性生活对男人也非常重要.男人需要伴侣不断地表示喜欢与他在一起.如果求欢受拒,绝对会使男人心灵受伤.

我并不是说,男伴想做爱时,女人都有义务随时满足他.我的意思是,只要一谈到性,女人的眼睛最好放亮一点.假如男人向她求欢,而她心情不对,也不该立即说不,而是应该婉转地表示:"我虽然有点想,但如果能下次再做,我会更喜欢."

若能体贴他的感受,他就不会害怕向你求爱了.或者你可以说:"我其实不是真的很想,不过如果做快一点的话,也没关系."

沟通是女人体验爱的主要方式；男人领会爱与热情的主要方式却是性.

四月二十七日

重新燃放热情

虽说纯纯的爱情使人快乐,但有时耳鬓厮磨的性关系,更能大幅改善两人的关系.女方的以身相许,可以催生男人对她的爱.有时即使她不那么热衷于性,但透过肌肤相亲去感受他的爱,便能再度开启她的心扉.

也许双方只是没有固定做爱的习惯,以致一出家门,两人的情欲可以奔流而出,可是一回到家,就又故态复萌,彼此"相敬如冰".性一旦退居于次要地位,加上缺乏纯熟的关系技巧,性欲又会被冲得更淡.若能知道双方之间欠缺何种技巧,纵然已经消逝的热情,也能轻易重新燃放.

四月二十八日

治疗旧创

亲密关系是治疗累积情绪的理想环境.当你找到一个爱你、让你能安心自在的人时,所有积压的负面情绪都会慢慢浮现出来,争取被抚平的机会.此时不妨慢慢用日记来探索自己 的情绪,这对了解过去创痛所造成的不快乐,会非常有帮助.

透过诚恳而关怀的互动,你不仅能学会控制两人之间的压力,更能把彼此的关系当成一个治疗旧创的机会,让自己成为更懂得爱,也更值得爱的人.

四月二十九日

零压力的性生活

男人常觉得,女伴的幸福是他的功劳,而且还会用她的快乐来衡量自己对性生活的满意程度.男人常把女人的性高潮跟幸福画上等号,殊不知性高潮对女人的福祉而言,其实并非必要条件,男人必须了解这一点,才能克服自己一厢情愿的想法.

这份觉悟对双方来说都是一种解脱,如此一来,他就不会再用高潮来衡量性生活；她也不再对高潮感到压力.男人反而可以用女方的快乐来度量自己的表现；女方则可以放轻松,享受零压力的性生活.

四月三十日

错不在你

女人在跟男人谈话前,若能帮他做好充分的心理准备,将来就不必再多费唇舌.谈话时,最好先从容易的问题入手,然后再"晋级"到较难的问题.若能一开始就把话讲明白,男人会比较能进入状况.

女人心烦意乱时,可以先表示:"我希望你知道一点,你不必改变或修正任何事,我只是想跟你分享我的感觉,这样我的心情就会好很多了."给他一点准备.男人如果不必为自己辩解,或帮她解决问题,就能专心听进她的话.

男人开始了解女人的想法后,自然会变得更体贴.

女人不仅可以训练男人聆听,而且如果话说到一半,发现对方开始懊恼或不高兴了,还可以暂停一下,告诉他:"我知道这话听起来像在抱怨,但是我绝没那个意思.你不必对我的感觉负责,我真的很感激你能听我诉苦,让我心里好过很多."然后再继续分享自己的感受,这样对方就不会觉得都是他的错,而且也会更用心倾听了.

五月是感恩的月份,感谢彼此各具特色,却能和谐共处.任何长远的两性关系中,和谐与变化都是不可或缺的因素.

一开始,我们常受对方独特的气质吸引而展开交往,可是不久后,我们却会企图去改变对方,因而落入愤怒、抗拒的陷阱里,最后甚至拒绝接纳彼此的差异,只希望对方能和自己有一样的想法. 然而,真爱是无条件的,只要求认可与珍惜对方.男女除了基本的差异之外,也享有许多共同的目标.举凡家庭、工作、信仰、政治、金钱、特质、休闲、性等所有的价值共识,都是创造两人和谐关系的因素.

无论你们的共同目标为何,请必须牢记:无论对方是否符合我们的期许,爱就是接纳与感激.

五月一日

美妙的共鸣

灵魂伴侣之间能享有互通的价值观,而且这种共鸣能使双方展现出最美的一面.此外,当我们与灵魂伴侣共处时,只要是对方重视的事物,我们也绝对不会轻忽.

灵魂伴侣的信仰、家庭、工作、休闲、政治、金钱、性和婚姻观念,都会对你产生激荡与鼓舞,使你了解对方的优点,并尊重其价值观.不过,所谓互通的价值观,并不表示你们的看法与感受都一样,那只是表示你懂得尊重对方的想法,也了解其中的缘由始末.

五月二日

人各有异

我们常对彼此的差异感到愤怒与排斥,甚至会要求对方跟自己保持一样的感觉、观点和行为.如果他们的做法过异,我们就会设法予以纠正指责,一心只想改变他们.我们常埋怨说,对方要是肯改、肯同意或按我们的要求去做,我们就会更爱他们.

我们常会不自觉地要求身边的人,跟自己保持一样的感受、观点和行为.

那么,爱又是什么?爱是惟有对方迎合我们的期许与想法时,我们才表示接纳与感激吗?还是枉顾对方的选择,将他们塑造成我们所期望的模样?

这当然不叫爱了.真正的爱是无条件的认可与珍惜,只要我们误以为对方按照我们的意思去思考、感受做事,必然会更幸福,真爱就会受到曲解.因此,惟有了解人各有异的事实,我们才能一一撤离真爱之路上的种种屏障.

五月三日

为自己定位

每个人都有他天生丽质的地方,没有人能因为成为你,而凌驾在你之上.你在天地间拥有属于自己的特殊地位,而发掘自己的定位,也是成长过程中不可或缺的一环——找出你能付出贡献此生的事业,并一一去完成.这项探掘的工作将带给你极高的满足感,让你的生命发光发热.完成这项大业的惟一办法,就是不再掩饰真实的自己,同时开始接纳并关怀本色天然的你.

五月四日

不能光凭爱情

在恋爱中,人们常会天真地认为,自己不会出现上一代所有的问题,不但爱火绝无熄灭的一日,也坚信两人从此可以永远过着幸福快乐的日子.

然而,当爱情的烈焰消散,回归到现实的柴米油盐时,问题就来了:男人开始期望女人能跟他们一样；而女人也期望男人能与她们相仿.于是沟通毛病百出,彼此猜忌排挤,爱的力量于是荡然无存.

当两性能尊重、接纳彼此的差异,爱就有机会绽放.

为了建立和谐的两性关系,我们惟有了解两性的差别,才能坦然付出与接纳爱,同时发挥创意,解决问题,顺利达成所愿.更重要的是,我们应该学习如何尽力去支持并爱护所关心的人,惟有如此,爱才能创造一种持续性的奇迹.

五月五日

灵魂伴侣不是圣人

你一定要了解,灵魂伴侣绝非完人,也不会符合你所有的理想条件,但是当你能宽容地了解他们时,对方就是那个最适合你的人.

爱情会激励你去尊重、感激并珍惜与你迥异的对方.在这个苦乐参半的学习过程里,你会变得更通融,心灵也会因此获得了成长.

五月六日

让她看得起

男人若懂得控制自己的情绪,而且能体贴、认可女伴,不必低声下气去讨好女方,就能得到她的钦慕.

凡事被动而屈从的男人,只会令女人不屑一顾.那是因为女人不想在亲密关系里当老板,她只希望两人能平起平坐.如果男人尊重女人的需求,她也会以礼相待,尊重他的愿望.

五月七日

出于自愿

男人若能在没有压力的情况下选择去付出,就会获得成长.他想付出是因为关心、想让女伴开心,而不是认为自己欠她的.

如果男人只是因为女方付出太多,而想有所回馈,付出的过程通常就没有什么乐趣可言,因为这种回报就像是在还人情债,而且男人的付出若低于女人的期望值,她也会变得挑剔而不满.

五月八日

人云亦云

我们之所以会怯于承认彼此的差异,