且男性病在调治时，很大程度上需要补给必要的营养成分，那么应用饮食调养又有哪些要素呢？
性功能与维生素有关
你知道维生素与性功能的关系吗？与性功能有关的维生素中，主要的有维生素b12、维生素a、维生素c及维生素e。人们常说“性的活力，是点燃生命火花之源”，肾气亏损时性活力衰减，也常是衰老的表现，因此性功能的强、弱，应当引起关注。
有专家发现，在临床上对合并少精症的恶性贫血患者，应用维生素b12治疗后，不但红细胞增加而且精液也得到了改善，并且恢复了生育能力。动物实验也证明，维生素b12缺乏，对雄性生殖器官有不良影响。用缺乏维生素b12的饲料，喂养雄性小鼠，115天后，发现这些小鼠的体重增加不多，而且睾丸萎缩、成熟精子减少、精原细胞变性，并且与受精密切相关的运动精子数比例也降低。而接着再喂饲维生素b12，一段时间后其精子数和运动精子数又都有增加。
长期素食者，精液中维生素b12的浓度比常人明显低下；少精症、无精症患者，精液中维生素b12的浓度也比平常人明显低下。对于男性不育症，用维生素b12治疗时发现，少精症患者的精子数会增加。日常食物中含维生素b12较丰富的有：动物肝脏、牛乳、羊奶、鱼类等。素食者不进食这些食物，故其精液中维生素b12的浓度比正常人低。
维生素a的作用，是促进蛋白质的合成；维生素e，有调节性腺功能和延长精子寿命的作用。维生素a和维生素e均可提高性欲，增加精子的生成，并且提高精子活力。维生素a缺乏时，可以影响雄性动物的精索上皮产生精母细胞，使输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角化。雌性动物在维生素a缺乏时，会影响胎盘上皮及胎儿的形成，还可导致胎儿的死亡。含维生素a多的食物有：动物肝脏、奶、蛋、鱼肝油、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。
维生素c的作用，是可以降低精子发生凝集现象，而有利精液液化。在新鲜蔬菜、水果以及植物油中，均含有非常丰富的维生素c。因此人们应经常、适量地摄食含维生素类比较丰富的食物，以使生命之树“永远常青”。
补锌能提高性功能
新婚要补锌，是有一定科学依据的。这是因为人体内锌元素含量，常能影响到性功能，对于男性就更为重要，有可能还是引起不育的重要因素。正常人体内虽只含锌2~3克，但却是人体重要的微量元素，它与人体内70多种酶（生物催化剂）功能的活性有关。如果锌不足，人的重要生命活动均会受到影响，而且可能出现：生长缓慢、身体矮小、智力迟钝，或反复感染、肠胃功能紊乱、厌食或异食癖、青春期痤疮、偏头痛、鼻窦炎、夜盲等病症。
动物实验发现，给刚断乳的年幼雄性大白鼠，喂缺锌饲料7周，大白鼠睾丸和前列腺重量，明显低于不缺锌饲料喂养的大白鼠，缺锌大白鼠血清中睾丸酮的含量也明显减低。锌对成熟大白鼠和雌性大白鼠也有同样的影响。用缺锌饲料喂养成年雌鼠8~9周，大白鼠血清黄体酮水平明显低于喂正常饲料的大白鼠。严重缺锌的大鼠，不仅不能生育，还影响到性行为，多数不能进行交配。可见锌对调节性功能是十分敏感的。
其实，锌对人类生殖功能的影响，是从胎儿时期就开始的。无论男女都有影响。如果妇女孕期缺锌，会造成产程延长。缺锌的女性可引起闭经、少女平胸。而婴幼儿缺锌，可导致发育障碍。男孩缺锌，睾丸会发育迟缓、缩小、功能不全；生育年龄的男性缺锌，可能导致性腺萎缩，并使性激素分泌减少，严重者还会引起生精障碍，精子活力降低，畸形精子增加，精子数量减少，因而受孕率下降，甚至可以引起男性不育。
多吃含锌丰富的食物，能促进男性青年性成熟，提高性功能、促进性发育；成年男子则可避免性功能减退。日常食物中含锌较丰富的食物有：瘦肉、动物肝、蛋、牡蛎、鲱鱼、花生、核桃、苹果、豆腐皮、白木耳、黄豆、白菜、黑木耳等，其中牡蛎、鲱鱼为含锌食品之冠，豆腐皮含锌也较多。
专家提示
中医所说的“肾虚”，经现代医学研究证明，多与缺锌和锰有关，其可以导致酶的活性降低，垂体促性腺激素和促生长激素分泌减少，生长发育障碍。而补肾的枸杞、熟地、桑葚、鹿茸、人参、杜仲等中药，含锌、锰量较高，可见治疗肾虚证与补充锌、锰有关。
饮酒并不能助“性”
人们往往以为饮酒能刺激性欲，增强性功能，殊不知恰恰相反，酒是伐性的利斧。“嗜酒丧身”，“醉后入房，以竭其精”，令人死而未知。故成年男子应明此理，牢记在心，力戒酒醉行房。《素问·上古天真论》指出：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也。”明代龚廷贤说得更为明确：“大醉入房，气竭肝肠，男子则精液衰少，阳痿不举；女子则月事衰微，恶血淹留，生恶疮。”从现代医学的角度分析，这些古代的名言，都是十分有道理的。
有专家统计所有不同年龄的男子中，在长期饮酒后，约有8％的人会出现阴茎勃起不全；另一位专家詹赛，则发现年轻饮酒男子中，有63％发生性功能障碍，对于长期饮酒成瘾者，其性功能状况就更惨，发生性功能驱动和勃起障碍者竟多达80％。普遍的性功能障碍表现是：性兴趣降低（占36％），勃起障碍（占28％），逆行射精（占16％），早泄（占10％）。
维持男性特征及男性性功能的主要激素，是雄性激素——“睾酮”，而饮酒可以影响血浆睾酮的水平。有人对16例正常男子，在饮酒以后测定其睾酮水平，结果发现：随着血中酒精浓度的上升，其睾酮值明显下降。结果可出现男性乳房女性化，性欲减退或阳痿等状况。据调查显示，伴有慢性酒精性肝损害者，患“阳痿”率可高达75％。
专家提示
长期饮酒可引起慢性酒精性肝损害，甚至“酒精性肝硬化”，由于肝脏的损害，促使睾酮结合球蛋白增加，而能发挥作用的非结合型睾酮值降低。此外酒精还可使肝脏5α睾酮还原醇活性增强，造成大量睾酮降解，导致血中睾酮降低。而且还可引起睾酮及精子的生产“工厂”——睾丸受损，从而减弱或失去产生精子和睾酮的功能。
饮酒还能影响精子的质量，最终导致男性不育；或因为长期饮酒，产生较多畸形精子，而发生婴儿畸形。酒精还能直接妨碍睾丸生成睾丸酮，在酒精刺激下，肝脏对睾丸酮的处理过程加快，而且肝脏在酒精的作用下，必然发生一定程度的酒精性肝硬变，肝脏对于人体内雌激素的处理功能会减弱，不能及时处理掉男子体内少量存在的雌激素，造成高雌激素症，也会干扰睾丸酮的生产。
男子性功能的发挥，需要有足够数量的睾丸酮，它是一种重要的雄激素，能“驱动”性特征的发挥，酒精会抑制睾丸酮分泌，而使雄激素减少，容易发生阳痿。据调查当血液中酒精浓度低于25毫克/分升时，阴茎勃起状态并无多大变化，而随着血液中酒精浓度的提升，超过500毫克/分升时，阴茎勃起就明显受到抑制。另外，乙醇是酒中主要成分，乙醇对神经系统有麻痹作用，饮酒过度时，乙醇抑制了中枢神经系统，干扰了正常的性兴奋神经的通路，无法建立正常的性反射，因而会出现阳痿。乙醇还能经过多种途径，对生殖腺造成损害。长期饮酒者，睾丸常萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿、不育。酒是一种饮品，偶尔喝一点能活血，扩张血管，改善血液流通，但千万不可过量，长期酗酒，对身体的损伤很大。
烟和饮料也会干扰性功能
吸烟，对男子来说似乎是一种消遣和“享受”。苟不知吸烟是可以引起性功能障碍的，也是导致发生阳痿的因素。先让我们来了解一下阴茎勃起的过程。在男性的阴茎内有一对长而细的贮液囊，它们的活动类似“气球”，在每一个贮液囊里，各有两个瓣膜，一个可以使血液流入，一个则使血液流出。在性刺激期间流入血的瓣膜容易放松，使两个“气球”膨胀，并且挤压流出血的瓣膜，使其部分关闭，这样流入的血液比流出的血液多，阴茎因此就能坚挺；但如果将一条主要流入血液的血管阻塞25％，阴茎的勃起就会失败。长期吸烟，会阻塞血管，妨碍血液的流动，使阴茎的血液循环受阻，从而引起阳痿。烟草中的主要成分是尼古丁，它对整个神经系统有刺激作用，吸入的烟，先使神经系统兴奋，然后又加以抑制，最后则神经麻痹，同时还会抑制中枢神经，影响性兴奋传导，而发生阳痿。吸烟就是这样造成阳痿的。长期而且大量地吸烟，不仅会出现阳痿，还会给身体带来很大的损害，吸烟可以说是有百害而无一利，因此要大力提倡戒烟。
除了烟、酒对男性性功能有影响外，对于新婚夫妻或想怀孕的夫妇，也不宜饮可乐型饮料。因为这种饮料可以影响生育能力，并危害到胎儿的发育及智力，应引起足够的重视。美国哈佛医学院的专家们，曾对新配方、传统型及减肥型三种不同可乐饮料，进行了杀伤精子的试验。他们把活动的精子混入可乐型饮料中，过1分钟后观察精子的情况，发现新配方的可乐饮料内58％精子死去，古典型可乐饮料中90％精子停止活动，而减肥型可乐饮料中精子全部死亡。这个实验说明男子饮用可乐型饮料，会直接杀伤精子，影响男性的生育能力，尤其对精子、精量本来不多，精子活力不强的男性，则更是“雪上加霜”。若受伤的、不健康的精子，一旦与卵子结合，则有可能会导致胎儿的畸形或先天性不足等悲剧的发生。专家们还同时对新婚女子饮用可乐提出忠告，奉劝她们少饮或不饮。因为多数可乐型饮料，主要用可乐果配制，而可乐果含有24%~26％的咖啡因、可乐宁等生物碱，咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，危害和影响胎儿的大脑、胃肠、心脏、肝脏等器官的正常发育，而易使胎儿患先天性疾病或畸形。
总之，要禁忌过量吸烟和饮酒，更不宜饮可乐型的饮料，这是“优生优育”的必要举措。
常见男性病及饮食康复
男性病，指只发生在男人身上的所特有的病症，与妇科疾病呈相对而言。当然这些病源自于男性特殊的生理功能。男性病的特点，主要在神经—内分泌轴与女性不同，其性腺的标志是在雄激素作用下，所表现的性功能、精子的活力和活率，所以常见的男性病主要有阳痿、早泄、遗精等，分述如下。
阳痿
阳痿，是指阴茎不能勃起，或勃起程度不坚，以致不能完成性交的病症。当然偶尔一次性交失败，不一定属于“阳痿”。本病在中医文献中有称作为“阴痿”，这是从临床所表现的“男性阴茎痿软无力”而言，如明代医家张景岳《景岳全书》就有“阴痿者，阳不举也”的病名诠释。
阳痿是怎样发生的
阳痿，是临床常见的男性病症，有功能性与器质性之分。功能性阳痿，多为大脑皮层高级中枢抑制加强，脊髓勃起中枢兴奋性相对降低所致。因为男子在性兴奋时的表现为：阴茎勃起，阴囊收缩，睾丸上提。阴茎勃起的发生，则是由于脊髓骶段的勃起中枢兴奋，并发出神经冲动，该冲动沿勃起神经向生殖器传递，引起阴茎海绵体充血，从而使阴茎勃起。然而脊髓骶段的勃起中枢，又是受大脑皮层所控制，当大脑皮层兴奋，就沿皮质下中枢向下传递，或由阴部神经将外生殖感觉神经的冲动，直接传至勃起中枢。勃起中枢主要是受副交感神经支配，所以精神因素在阳痿中占有很重要的地位。
功能性阳痿的常见因素有：精神、情绪刺激，如夫妻争吵、精神紧张等；或缺乏性知识，如手淫、性交过频、忍精不泄等；或体质因素，如患糖尿病、长期冷水浴等；或是服用某些药物所致。器质性阳痿常见因素则有：性器官发育不良，如阴茎小、弯曲、隐睾症、睾丸发育不良等；或性器官病，如性器官外伤、手术、血管瘤等；或神经性病变，如脊椎裂、中枢神经瘤等；或内分泌疾病，如垂体、肾上腺、甲状腺的病变等；或全身性慢性疾病等。临床以功能性阳痿为多见。
临床上还依据勃起的程度不同，而将阳痿分为3度：即“0度”，是自发生阳痿以来，其阴茎任何时候都不能勃起，但存在遗精现象;“1度”，是阳痿者，有时能勃起，但性交即时软缩；“2度”，是阴茎能勃起，但举而不坚或无力，不能完成整个性交过程。
中医则按临床表现分析，认为阳痿的形成是：1 命门火衰。先天肾气不足，或素体虚弱，加之房事不节，性交后冷水淋浴，或频繁手淫，积耗肾元，致命火衰微，宗筋失濡而成阳痿。2 肾阴亏