易使脾肾虚损，治疗宜补肾以益精，健脾以生血。膳食中竹丝鸡，甘平而富于营养，功能补益肝肾，益气补中，使脾肾平调而有助精血化生。哈士蟆油，又称田鸡油，为东北特产哈士蟆（是一种蛙科动物“林蛙”）的输卵管，其味甘咸，性微温，功能补肾益精，养阴润肺，可用于肾虚精髓不足，眩晕耳鸣，健忘。据研究其含有大量的蛋白质及糖类、脂肪、磷、维生素a、维生素b、维生素c等成分，为滋补强体的食疗佳品。哈士蟆油与竹丝鸡配用，既补脾又滋肾，对脾肾两虚诸症十分适宜。党参，健脾益气，益智生血；枸杞子，甘平，能补益肝肾精血，与哈士蟆油、乌鸡配用，既可增强补益之效，又可健运脾胃以防哈士蟆油之腻滞。生姜，和胃调中，并能去除哈士蟆油之腥膻，使汤味更可口。合而成膳，适应于脾肾两虚之体，而见面色萎黄，饮食减少，腰膝酸软，头晕耳鸣，精神疲乏，精液稀少等症。
杞地炖甲鱼
配料甲鱼（300克以上者）1只，枸杞子30克，怀山药50克，女贞子l2克，熟地黄15克。
制法宰杀甲鱼，去内脏，用沸水冲烫一下，洗净，切作块。将甲鱼肉放入砂锅内，放入枸杞子、怀山药、女贞子、熟地黄，加黄酒、盐、胡椒及水适量，文火炖2小时，再加味精少些调味，即可佐餐食用。吃甲鱼，枸杞子、怀山药、女贞子、熟地黄等也可一并嚼食。
功能补益脾肾，生精养血。本膳用甲鱼，陶弘景称它能“补中益气，补不足”。《食用本草》说它“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”，清代医家王孟英称誉它是“滋肝肾之阴，清虚劳之热”的良药。现代研究分析，其肉含蛋白质较多，而脂肪、碳水化合物恰较少，是理想的滋补品。枸杞子，滋补肝肾，益精明目，有兴奋大脑神经和性神经的作用。怀山药，功能滋肾益肺，补脾健胃，《医学衷中参西录》载：“山药，色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固摄气化，强志育神。”女贞子，主补中，安五脏，养精神，除百病，《本草纲目》称它能“强阴，健腰膝”。熟地，《药品化义》称其“滋补真阴，封填骨髓”，张锡纯称它是“滋阴补肾之主药”。诸物同用，药食皆美，能发挥滋阴补肾、涩精益智的效用，适用于肝肾阴虚，腰膝酸软，精冷、精少，或阳痿早泄者食用，健康人食之，能助其提高性功能。
天雄炖狗肉
配料狗肉250克，炮天雄10克，生姜20克，大枣8枚。
制法选雄性黑狗肉，洗净，切块，用沸水焯一下，并去浮沫；炮天雄、生姜，洗净；红枣去核，洗净。把全部用料放入砂锅内，加入黄酒、盐及水适量，加盖，大火煮沸后，改文火炖3小时，加味精、胡椒粉等调味，供食用。
功能温肾补阳，暖脾补中。本膳调治阳痿、精少，系属肾阳虚衰所致。故治以温补肾阳，振奋阳事。所用狗肉，甘咸，性温，功能温肾助阳，暖脾补中，用治脾肾阳虚之阳痿、阴冷，精少、早泄，虚羸腹痛。天雄，为毛茛科乌头的独生块根，功同附子，但补肾助阳之力胜于附子，有峻补肾阳、暖脾散寒的作用。生姜，温中和胃，用之既可助狗肉壮阳，又可制天雄之毒性。红枣补中调味。合而成膳，适应于脾肾阳虚之阳痿、精少，症见腰膝酸冷，四肢不温，阳痿阴冷，早泄，精液稀冷，或阴器（外生殖器）发育不良，或下腹虚冷，小便清长。如无天雄，可用炮附子代替。
蛤蚧巴戟炖狗鞭
配料狗鞭（连睾丸）1条，蛤蚧1对，巴戟肉15克，生姜12克，大枣6枚。
制法选强壮黄狗鞭（连睾丸），割去残肉及脂肪，切段，下锅中略焯一下，出水去膻；巴戟肉、生姜，洗净；蛤蚧，洗净，切成块状。全部用料放入砂锅内，加黄酒、胡椒、盐、清汤适量，加盖，先煮沸后，改用文火炖3~4个小时，加味精调味，供食用。
功能补肾壮阳，纳气填精。本膳调治之阳痿、精少，是由于未老先衰，肾阳不足所致。所用黄狗鞭，为黄狗的阴茎和睾丸，本草称之为“牡狗阴茎”、“阴卵”，味甘咸，而性温，功能补肾壮阳，益精，主要用于肾虚阳衰的阳痿、阴冷、精少。蛤蚧，为壁虎科动物，含蛋白质、脂肪、动物淀粉及雄性激素和雌性激素样作用的成分，功能温肾阳，益精血，补肺气，平喘咳，单用或配伍人参、鹿茸等，治疗肾阳不足，精血亏虚之阳瘙、喘咳。《本草纲目》说：“蛤蚧补肺气，定喘，功同人参；益阴血，助精扶羸，功同羊肉。”其补阳作用以蛤蚧尾部较强，故药用时，宜选用尾部粗壮者为佳。巴戟肉，能补肾助阳，祛风除湿，常用于肾虚阳痿及腰酸疼痛，其质柔润，属补阳药中之润剂，将巴戟肉配入该汤中，则有刚柔并济之意。生姜，温中和胃，除去腥味。大枣，调和脾胃。合而为汤，共达补肾助阳，益精补髓，纳气平喘之效。适应于肾虚阳衰之阳痿、精少，症见未老先衰，腰酸肢冷，脱发或白发，阳痿、阴冷，气喘、咳嗽，呼多吸少，气不接续，小便频数。如无黄狗鞭，亦可用其他狗鞭。
补髓膏
配料人参3克，莲子30克，芡实30克，冰糖适量。
制法人参，放小盖碗内，置饭锅中蒸软，切作薄片。取莲子、芡实，洗净后，连同人参片，一并放入小碗内，加水泡发，再加入化开的冰糖水，盖好，隔水蒸1小时。喝汤，吃莲肉、芡实，分3日吃完。
功能益气健脾，清心利湿。本膳所用人参，有调节神经系统的重要功效，对中枢神经系统，特别是高级部位，有某种特异作用，主要是加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，从而改善神经活动过程的灵活性。莲子，含有淀粉、棉子糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养素，是养心、益肾、健脾的食物；芡实，含蛋白质、碳水化合物、锌、钙、镁等，能和胃利湿，涩精清心。莲子、芡实与人参同用，补中有清，并都是“主五脏不足”的佳品，再合以冰糖炖服，补虚而味美。
死精症
精液中的精子绝大多数是死精子时，称为“死精子症”，又称“死精症”。一般人们主张称为“弱精症”，只有当精子存活率为零时，才称“死精子症”。此症由于死精或精子活力不足，而能导致不育。精子在睾丸曲细精管形成之后，尽管形态正常，但还不具有运动能力，只有进入附睾管内停留孵育后，才具有运动和与卵子结合受精的能力。成熟的精子需要充足的氧气和营养物质进行代谢，需要有良好的环境才能生存，才能具有活力，如果没有这些条件，或者当男性生殖器官有炎症时，则可使精子活力减少、不活动甚至死亡。患者可以无任何症状，仅婚后不育而去医院作精液化验，才知道是“死精子症”。也有人因为出现腰酸，性欲减退，神疲乏力等，而经检测方知。本病属中医“无子”、“求嗣”的辨治范畴。
死精症是怎样发生的
人们知道，精液是精囊、前列腺及尿道球腺所分泌的液体，与在附睾、输精管内的精子混合而成的。精液中含有丰富的营养物质、微量元素等，为精子的代谢提供了良好的条件，如果有以下不利因素则可引起“死精子症”。男性生殖器官的炎症，可使生殖器官充血、水肿、血液瘀滞，而缺血、缺氧，精子在这种环境内会死亡。慢性精囊炎时，果糖分泌量减少，果糖系精子赖以生存与活动的营养物质，若果糖减少，精子容易死亡。患睾丸炎、附睾炎、前列腺炎时，尤其患慢性前列腺炎时分泌液受影响，并使微量元素锌下降，锌是精子代谢所必需的物质，当锌下降则精子的代谢受到影响而会死亡。生殖器官如因细菌感染而致炎症时，由于细菌的代谢产物可致精液变为酸性，当精液的ph值降到72以下，精子膜受损，精子凝集，活力及活率下降，最终也会导致精子死亡。
中医认为本病的发生是：1 肾阳不足。先天肾气不足，久病体虚，房事过度，肾气损伤，肾亏精少，精宫虚寒，而致死精。2 阴虚内热。素体阴亏，过食辛辣、燥热伤阴，或久病伤阴，阴亏内热，热灼精液，而致死精子症。3 湿热内蕴。过食油腻、重糖、滋腻之物，酗酒、吸烟过度，或素体蓄积湿热，致湿热困扰精宫，而成死精子症。4 气滞血瘀。精神抑郁，肝失条达，肝气部结，气滞血瘀，气血运行不畅，精子失气血滋养而致死精；另肝郁化火，反侮肾水，肾精受戕，致死精症。
死精症吃什么
男性生殖细胞的成熟，一般需要3个月左右。从“初级精母细胞”到“精子”（“雄性配子”），必须经历3个阶段，如果在它发育的过程中，由于精细胞的质量，或者曲细精管的炎症等原因，造成生殖细胞死亡时，这就产生“死精症”。中医认为肾阳不足、湿热、瘀血等干扰、破坏生精，都可形成死精，故宜分辨虚实，组合施食，可以选取益肾、填精、清热、化瘀的天然药材，配合含有高蛋白质、维生素b族的食物，组成不同药膳、食疗方，示例于下。
虫草胎盘瘦肉汤
配料猪瘦肉250克，冬虫夏草10克，紫河车30克，生姜12克，红枣6枚。
制法先将猪瘦肉，洗净，切块，沸水中焯，洗去血水；紫河车，浸泡，洗净（如用鲜品则称“胎盘”，应剪去血筋），剪成，去核，洗净。把全部用料连同煮河车的汁，一并放入砂锅内，加料酒、胡椒、盐及清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，再加味精少些用以调味，可喝汤、吃肉及虫草等。
功能补肾助阳，养血益精。本膳调治之虚羸症，乃因肾气大亏，精血不足，或因肺痨久咳，经久不愈，肺病及肾所致。宜调补肺肾，滋阴助阳，养血益精。所用冬虫夏草，为平补肾阴肾阳之佳品，主入肺、肾两经，功能补肾阳、益肺阴、补精血，善治阳痿、腰酸，以及久咳虚喘，劳嗽咳血。胎盘，又名紫河车，功能补精养血，益气补肾，并有补阳作用，《本草图经》载其可治“男女虚损、劳极，不能生育，下元衰惫”。紫河车与冬虫夏草合用，相得益彰。猪瘦肉，健脾养血，富于营养，肉嫩鲜美。红枣、生姜，健胃养血，和药调味。合而为汤，共奏补益精血，调补阴阳之功效。适应于肺肾两虚，肝脾不和，精血亏损，久病虚羸，而见腰酸脚软，眩晕耳鸣，阳痿、死精、精少，以致婚久不育，或肺痨咳血，气短盗汗，形体消瘦，精神委靡等症。
银杏莲须鹌鹑汤
配料鹌鹑6只，银杏 12克，莲须10克，淮山药15克，红枣8枚。
制法将鹌鹑，活宰，去毛、内脏，洗净；银杏，去壳、芯，洗净；莲须、淮山药，洗净；红枣，去核，洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约1小时，加盐、胡椒粉、味精等调味，供佐餐食用。
功能固肾填精，清心化湿。本膳调治的病症属肾虚挟湿，精关不固，治以补肾清心，固精收敛。汤中鹌鹑有“天上人参”之美誉，富含蛋白质、多种维生素、磷、钙、铁等营养成分，具有填益精髓，补肾助阳，涩精缩泉的药用价值。《养老奉亲书》曾有用以配粟米煮食，治肾虚阳痿、小便频数的记载。银杏，俗称白果、公孙果，含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素b2、钙、磷、铁等成分，有益肾固涩，缩小便，定喘咳，止带下等作用，若配补肾药可治肾虚遗精、带下，如配补肺药，可治气喘咳嗽。莲须，为莲花的花蕊，性味甘涩而平，能固肾涩精，缩尿止带，配入汤中可增强银杏收敛涩精的功效。淮山药，补脾益肾，固精缩尿，可助银杏、莲须固肾涩精。红枣，和中调味。合而成汤，共奏补肾助阳，生精缩泉的功效。适应于肾虚“死精”，见腰膝酸软，四肢微冷，遗精、滑泄、死精，小便清长，夜尿频多，或小便淋沥不尽。
沙苑子炖花胶
配料花胶30克，沙苑子30克，五味子6克，菟丝子10克，生姜12克，黄酒少许。
制法将花胶，浸软，切碎，用蛤粉拌炒成珠（也可下油锅爆开）；沙苑子、五味子、菟丝子，洗净，用纱布包裹。用温开水漂去沾在花胶上的蛤粉或油腻，与包有关沙苑、五味子、菟丝子的药包及生姜片，一齐放入锅内，加开水适量、黄酒（或米酒）一汤匙，加盖，文火炖2小时，加盐、胡椒粉、味精等调味，供佐餐食用。
功能补肾生精，固摄关门。本膳由《证治准绳》中的“聚精丸”衍化而成，其调治之遗精、滑泄，是由于肾气亏虚，封藏不固所致，宜补肾填精，收敛固涩。所用花胶，为黄鱼干燥的鳔，功能补肾生精，以蛤粉炒者，一是能发透，二是增强收敛固精之力。《证治准绳》本用之以治“肾虚不固